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手料理
  • 2012/11/20
  • 1,281

血糖値下げる酢の物!

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
きゅうり
1本
大根
4分の1本
さんまの蒲焼缶
1つ
寿司酢
適量
醤油
少々
作り方
1
きゅうりを板ずりして薄切りに。塩をふってしばらくおき、よくしぼる。
大根もすりおろし、しぼる
2
さんまの蒲焼缶をかるくほぐす
3
①と②をまぜて、寿司酢、醤油で味付けで完成!
ポイント

寿司酢を使うとすごく簡単に美味しい酢の物が出来る!

みんなの投稿 (1)
TVで紹介していたメニューと義母さんに教えてもらって作ったら美味しかった♡
血糖値を下げる組み合わせらしい!!
もぐもぐ! (5)