おひとりさま様スンドゥブチゲと油ねぎごま和えラーメン♪このスンドゥブは肉なしでヘルシーですが食べ応え充分♪♪ 満足満腹〜♡♡

#スンドゥブチゲ

お肉無しのスンドゥブチゲ〜♪♪

お肉の代わりにある工夫を！

コチラはワタシ様今夜のラブリーな
晩ご飯です🤗🍋💖💕♪♪

彼は彼で勝手に作って！てな夜でした笑

中華麺は茹でてごま油とねぎと塩・こしょう、黒ごまとだけです♪♪

今回のスンドゥブは肉の代わりに

厚揚げを使います！

厚揚げの揚がった部分を削いで

肉代わりに使います！

薄く削いだ厚揚げ揚がった部を

キムチと炒めてから

削がれた豆腐部分は豆腐として用います！

お肉無しでも充分美味しい〜スンドゥブが

出来上がりました！

作り方はクリップ先を参考に

してみてくださいね🤗👍❤💖💕

こんばんは😃
スンドゥブチゲ美味しそう😚
お肉の代わりに厚揚げですか👍
しめの麺も心おきなく食べれるわぁ😀

こんばんは〜😍❤💕

これワタシの太鼓判
↑
→自分で言うなや！(笑)

でも自信作！
↑
だからぁ〜(笑)

このスンドゥブは韓国人から教わった
レシピでほんとおいし〜の〜♪♪

豚キムチみた炒めたらスープ調味するだけでめっちゃ美味しいよぉ♪♪

びせんちゃーん♡♡良かったら

作って見てね♪♪

いつもありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕

ぜったい作る‼️
本場韓国人のレシピやから、そら旨いわ😀

今、日本は結構寒いのかなぁぁ〜??

ぽっかぽかにになるよ〜🤗💖💕♪♪

びせんちゃーん💕

aありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕

おはよう‼️

ホントにめるたんの料理、インターナショナルやね🎵
どれもが 本格的やねん🙌

ええ💦💦💦なんて❗彼に勝手に作っておけ💦💦😫
わっ 絶対すぐに降伏するわ⤵️⤵️😓

まあ めるたんのありがたみを 味わってもらってね‼️🙋

メルちゃん、こんにちは！（＾∇＾）💚

厚揚げの揚がった部分を肉代わりか！(@_@)
ヘルシーだし、確かに肉の代わりになるね。（＾∇＾）
このスンドゥブ、めちゃくちゃ美味そうやん！ちょっと⭐️付けとこ！(*☻-☻*)

僕は下のラーメンも気になってる。ごま油にネギ、塩胡椒に黒胡麻か！美味そうやな〜これも⭐️付けとこ！あ、もう付けてたか。

こっちは寒くなってきたよ。こういう料理が美味しい季節になってきました。ありがとね！(*≧∀≦*)💚💚💚

ちかたーん💕
こんちゃ(*・‐・*)/❤

何だかやる気モード出まへんわ(笑)
今夜はどしましょ(笑)

食材が乏しかったから
今日仕事帰りに色々買ってきたけどね〜

ロッタちゃん
( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝ💖

だったら厚揚げそのままでもよかったね笑
((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…(笑)

あ💦最近よくある送信ボタン間違えて押しちゃった！(笑)

ラーメンはそうそう油そばまでは行かない
焼きそばの焼く前みたいな??(笑)
状態にして置いて、スープに付けながら食べたよぉー🤗💕💖

ロッタちゃんいつもありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕