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レシピ
材料・調味料
豆乳
あごだし
スッティク1本
麺つゆ
お好み
お味噌
少々
冷凍したトマトまるごと
1個
千切り生姜
お好み
しいたけ
お好み
アスパラ
お好み
スライスゴーヤ
お好み
ベーコン
お好み
キムチ
お好み
ごま油
適量
作り方
1
トマトは丸ごと冷凍して、使う時に水に浸けて皮をむく。
2
豆乳に、あごだしスティック1本と麺つゆ、味噌を入れて沸騰しない程度に温める。その後火を止めて、冷凍したトマトをするおろして入れて、冷蔵庫で冷やしとく。
3
お好みの野菜をごま油でよく炒めてー
4
お皿に盛り付けて、冷やしといた汁を入れるだけー
ポイント

生姜をたっぷりにすると体の中からあったまるー
野菜はなんでも◎

みんなの投稿 (1)
久しぶりにプレゼント当選(о´∀`о)
ありがとうございます♪

暑いから夏バテ防止の元気冷や汁♪

エアコンの中で仕事してるので、体の中から元気にしないとー(´∀`*)


#簡単料理 #美容/ダイエット #冷や汁 #夏バテ解消♪食欲そそる料理 #新陳代謝アップ!辛い料理
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