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手料理
  • 2022/08/13
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「夏の冷やしみそ汁はじめました2022」湯葉と豆乳の冷やしみそ汁 ver.9

レシピ
材料・調味料 (2人分)
刺身湯葉
8枚
キャベツ
2枚
人参スライス
3センチ分
オクラ
2本
茗荷
1本
ほんだし®︎
小さじ1
100cc
豆乳
200cc
みそ
大さじ1
作り方
1
キャベツはざく切り、人参はスライス、オクラは小口切り。

軽くラップをしてレンジの葉物調理に合わせてスイッチオン。

さっと水に離して粗熱を取る
2
茗荷は縦に薄く切る。
3
☆で冷やしみそ汁を混ぜ合わせる。

器に1の具材と刺身湯葉を入れみそ汁を注ぐ。
茗荷を添えて出来上がり。

*刺身湯葉のつけ汁も豆乳なので入れてok。
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超簡単~冷やしみそ汁シリーズも9回目を迎えました。

豆乳のまろやかな口当たりに戻さず使える刺身湯葉を使用。

野菜もレンジで簡単調理
所要時間5分で作れる冷やしみそ汁です。

決め手は「ほんだし®︎」で削り立てのフレッシュな香りを楽しめるおみそ汁になりました。

豆乳、湯葉、みそと全て畑のお肉のヘルシーなタンパク質で栄養補給と水分、塩分をチャージして暑い夏を乗り切ろうね。


#ほんだし使ってみた #夏の冷やしみそ汁はじめました2022投稿キャンペーン #味の素 #ほんだし #超簡単料理 #刺身湯葉 #レンジ活用 #豆乳冷やしみそ汁 #ビーガン
とんちん様~💓♥❤
刺身湯葉のヘルシー冷やしみそ汁✨とっても美味しそう😋
野菜のレンチン簡単調理、大賛成~👍暑いキッチンに長く立つのシンドイですものね😅
残暑☀厳しい日が続きますがご自愛くださいませです💛
大好きな湯葉の
冷やしみそ汁
めっちゃ美味しそう︎💕︎💕
(❁´ω`❁)*✲゚*

レンジ使用で
5分で作れるから
忙しい朝にピッタリですね
(*´罒`*)♥ニヒヒ
とんちん から のも💛
酷暑が続くこの夏💦

極力火は使いたくないものね。
そんな時はレンチン仕様です♪

刺身湯葉は豆乳とのなじみも抜群なのでこの冷やしみそ汁によく合いました。

お仕事お盆だと忙しいのかな?
のもちゃんも無理しないでね。

来てくださってありがとうございます♪
とんちん から からあげビール
冷やしみそ汁~淡々とではなく段々手を省く方向に向かってます😹

出勤前に汗かくの困るものね。

レンジ活用で夏も快適にお料理したいね。

貴重なお休みの日にありがとうございます😊
湯葉の冷やしみそ汁最高😍
これめちゃめちゃ食べたい😍
湯葉お安くなってたら買ってくる~🎵
とんちん から みったん
こんにちは~みったん。

回数を重ねるごとに、簡単なものになってゆく😹
手軽、省力化は加速してます。

湯葉の代わり絹ごし豆腐でも美味しいと思います。

どっぷり昭和世代なので和風、スタンダードなものばかり。

柔らかな思考回路が欲しい♡
もう9回目Σ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

冬瓜についで
湯葉ともほぼほぼ
無縁な人生

刺身湯葉なんて
あるのですね😲😲

ようやく8月も中旬
梅雨なかったぶん残暑も
いらんいらん~~~((꜆꜄•̀ω•́)꜆꜄꜆

はよ涼しくなーれ🙏
とんちんさん、こんばんは〜✨

さすがですねー🥰
所要時間5分でこんなに素晴らしい冷やしみそ汁が作れるなんて👏👏👏

レンチン、大賛成🙆‍♀️

豆乳もまた合いますもんね〜🙌
そこに湯葉が入るなんて😍シアワセ〜
元がみんな大豆だから間違いない美味しさ😆
野菜もしっかり摂れて、大満足な一杯ですね❣️
とんちん から まりお
まりおちゃん~お疲れ様。

まだ人生始まったばかりのような若いまりおちゃんにはこれから冬瓜も湯葉もお馴染みさんになることでしょう。

うちの義父さんまりおちゃんのほぼ3倍も生ているけど、どちらもあまり好みではないようです。

冬瓜は食べたことない〜瓜🆖


夜でも30度超えって異常じゃないですか?
この暑さいつまで続くんだろ🥵
とんちん から あい
みそ、豆乳、湯葉の大豆三兄弟の冷やしみそ汁~火を使わないで簡単に。

夏の調理は手早くしたいよね。
季節に関係なく手抜き願望が強い私ですけど。

なんですか今年の夏の暑さ。
40度に近い❤️‍🔥

冷やしみそ汁って夏のお助けアイテムですね。
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