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手料理
  • 2018/11/08
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週末恒例お片付け弁当🍱レンジで簡単信太巻き #片付け弁当 #ゼロハンガー

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
油揚げ1枚
挽肉100g
ネギ人参椎茸しようが少々
(煮物の残り物などで構いません)
砂砂糖大さじ2.醤油、酒、片栗粉各大さじ1
100cc
作り方
1
油揚げにお湯をかけて油切り、三片を切り落とし開く。
切り落とした油揚げもみじん切りにして挽肉に混ぜる。
挽肉に野菜のみじん切りを混ぜ、肉あんを作る。

油揚げに肉あんを乗せ巻き巻き。
2
巻き巻きを皿に乗せラップをかけて2〜3分。
温めたら、皿に残る脂を含んだ水分は捨ててね。
調味料と水を鍋に入れ輪切りにした信太巻きを煮含める。
ポイント

肉あんに塩胡椒で味付け、レンチン。辛子醤油でも美味しい!
中に入れる具材は残り物でOK🙆‍♀️

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また真希真希⁉️巻き巻きだらけのお弁当🍱
レンジで作る信太巻き、余分な脂が落ちるので低カロリーになるかな?なんて微かな期待も込めています!

❤️薄焼き卵とカニかまで林檎🍎ちやん
❤️インゲンの胡麻和え
❤️16穀米おにぎり
❤️カリフラワー、トマト、赤蕪の漬物
マダム、おはようございます❗✨
残り野菜でもできる信太巻き、良いですね(^^)💕
栄養バランスも良く、素敵なお弁当❗

今日は少し寝坊しました😭⤵⤵
マダム とんちん から ナナ
ナナさん💕おはよう🌞
いやまだ早起きの方ですよ!

残り物を出さないおかず作り目指してます!
飢餓人口ゼロを目指して‼️
今日も素敵なコメントありがとうございます😊
とんちんちゃ〜〜ん🐱💕
おはよう〜〜(^O^☆♪✨

真希真希👲🌀卵焼き🐣の中に
可愛いりんごちゃん🍎が
何やら宇宙人ぽいお顔にも見えるじょ
👽😱😂😂

真希真希👲🌀のひと手間って
根気と労力に集中力が必要じゃと
思うんじゃよ!こんな綺麗なお弁当🍱を
本当に尊敬もんじゃよ😍💕💕

今日はあいにくの天候じゃが💦
今週もお疲れさまじゃ
素敵な週末を👋😁✨
ことり* から マダム とんちん
とんちんさん♡おはようございます(^o^)/
真希真希😁美味しそう~💕💕
レンジでカロリーカット、すごくいいアイデアですね😆
味馴染みも早くなりそう♡

カニかま🍎ちゃんも可愛いー💕💕
朝からいつもこんなに丁寧できれいなお弁当が作れるとんちんさんは本当にすごいなぁ~(*´艸`)✨
マダム とんちん から ボンバー
ボンバーちゃん♪ 🐹
ボンバーちゃん♪ がこの前巻き巻きしちゃうぞで油揚げにチョリソー巻いて美味しそうでした‼️
あれの派生品として認可してください🙏👌👍

林檎ちゃん🍎と思ったら、
確かにバルタン星人⁉
️👽宇宙人⁉️林檎のツルのつもりが宇宙人の触覚みたい‼️

真希👲🏻さんなんでこのお顔を選んだの?
由来をどこかで見たような?
しかし全然覚えていない👵
真希真希弁当に優しいコメントありがとうございます😊
マダム とんちん から ことり*
ことりちゃん💕
時短料理とはいえ、かなりハードな作業でなりふり構わず😅
殺気すら感じる形相で作っています!

今回の林檎ちゃん🍎うまく巻けた❣️と思ったら👾👽宇宙人フェイスでした!
お弁当作りも🍱あとわずかの気配なんです〜〜。
21年働いたけど、疲れ果ててもう辞めることにしました!
あと何回アップ⤴️できるかな?

見に来てくれてありがとうございます😊
りんごちゃんかわいい😍
マダムさん本当すごーい😆⤴
くるくるは食べやすくてgoo👍ですね⤴
マダム とんちん から みったん
みったん〜💕
真希真希好きなんです💕
真希さんには内緒だよ🤫
見に来てくれてありがとう😊
マダムさん、
ご無沙汰してます〜!
お元気にしてましたか?

まぁ〜♡
真希真希の可愛い卵焼き(*≧∀≦*)✨
りんごちゃん🍎、癒される〜♡

カニカマの真希真希卵焼きはよく作るんだけど、このりんごちゃん🍎の方が断然テンションが上がりますね〜♪

今度真似っこさせてください(*^◯^*)
マダム とんちん から なだちい
なだちいさん💕
私のはつり目の宇宙人👽のりんごちゃん🍎🍎🍎

たまにお目目が弁当の蓋に張り付いて行方不明になっている🤣

おじさん、おばさん弁当だけど🍱たまには遊びたい。
大人のおままごとなんです。

見に来てくれてありがとう😊
カワユ♥クルクルフェチにはたまらない~😍

🍎も可愛い🎵
マダム とんちん から ナオミ
ナオミさん♪
かわゆ!サンキュー!
おばさん弁当🍱も女子力は欲しい。

ペコリさんって2人だったの?
みかんさん🍊もペコリから⁉️

頭がこんがらがってきた🌀
マダムちゃーん😃

見てすぐに😍 🍎ちゃん見つけました🎵
カニカマを使って作ってるんだね。

(≧▽≦)💗可愛い 薄焼き卵だな❤
🌀マキマキマキ😉👍
信太マッキー 美味しそう‼

惚れ惚れするお弁当にキューン😌💓💓
マダム とんちん から ☆Yumi☆
ゆみちゃん♪ 💕

カニかまでりんご🍎
いい大人がと一笑に付されなくてよかった😉

巻き真希は収まりがいいので多用してきました🤣
実はカニかまを巻くことでカロリーオフしています。
卵🥚1個、カニかま2本。
この大きさの卵焼きには卵2〜3個必要です。
カニかまのカロリーは1本8カロリー。

なんて細かいことを言いながらお菓子ばりぼり食べてる私でした😂😅


来てくれてサンキュー!
みかんさん?誰だろう?

ペコリに居た人は、こっちに来た人多いと思う

私も、初めて知ったけど、こっちはイベントが沢山で楽しい😃
マダム とんちん から ナオミ
ペコリって同じようなアプリなのね!
失礼しました!

ペコリからお引越しの方、何人か拝見しました。
皆さんお上手ですね〜💕
モグモグいっぱい有り難うございます☆
可愛いお弁当💗
参考にさせてください😍
フォローもさせてください✨✨
寝起きでコメント間違えてしまった( ; ゚Д゚)ごめんなさい(゜ロ゜ノ)ノ
noe
ほんとカニカマりんご可愛い😍😍
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