• お気に入り
  • 61もぐもぐ!
  • 6リスナップ
手料理
  • 2022/06/19
  • 204

レンジ De. だし巻き卵 ノンオイルでヘルシ〜🥚

レシピ
材料・調味料
たまご
2個
白だし
小さじ2
お水
大さじ1
作り方
1

卵液をタッパーに入れて、ラップして、様子見ながら1分半くらいレンチン。かき混ぜて、また1分くらい加熱。ラップを広げて棒状に形成してそのまましばらく放置。以上✌️
みんなの投稿 (3)
【レンジ De. だし巻きたまご】

溶き卵2個に
▪️白だし.小さじ2
▪️お水.大さじ1

で、やってみました😊
刻みネギも入れてみた。

卵液をタッパーに入れて、ラップして、様子見ながら1分半くらいレンチン。かき混ぜて、また1分くらい加熱。ラップを広げて棒状に形成してそのまましばらく放置。以上✌️

油を使わないので、
カロリーOFFできていい感じ〜♪♪♪

前の晩に作って翌日のお弁当に、
とかもいいと思いますっ👍

なのにわたしったらっ !!
お皿のチョイスをミスった💦
お皿の文字...
「パンケーキ」ってなっとるしっ😆👍👍

#だし巻きたまご
こんにちわ☀️

だし巻き玉子って結構な量の油使いますよね‼️

レンチンなら油も使わず身体に優しいだし巻き玉子が出来ますね😄

しかも綺麗✨✨

挑戦してみます💪🏻
🌿ぴぴ から オーロラ
オーロラちゃん、こにちわー😊
わたし絶賛 DIDT中なので✌️
大さじ1で100カロリー超える油を何とかOFFしたくって〜😆 洗い物も少なくってなかなかイイですよー‼︎ コメありがとねー💜
もぐもぐ! (61)
リスナップ (6)