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手料理
  • 2014/11/20
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おからパン粉★

レシピ
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おからで糖質オフ~♥︎⍤⃝
雑誌でチェックしてたやつだけど、
冷蔵庫で1~2週間保存可能なのでいっぱい作りました~(*^ω^*)
これ以上加熱するとおからパウダーになっちゃうって手前でストップ!
いろんな料理に使えそうです(*´∨`*)ノ
わ♡これいいね😀💕
昨夜はおからつながりだね😉✨
teruyo から ぷっくりんこ💙
れいちゃん♪本当だね~!
おから最近お気に入り~れいちゃんのレシピも助かる!
昨日、旦那と旦那の実家に子どもたちお願いしてジャニーズデビューしちゃった~( *´艸`)
実家にも1泊出来て今帰ってきたの♪
また今から仕事だけど(´,,>ω<,,`)
れいちゃんとこにもゆっくり遊びに行くね~
ぷっくりんこ💙 から teruyo
てるちゃんおはよう😀
おからの活用法が広がってうれしい✨
てるちゃん、ジャニーズデビューよかったね✨o(´∀`o*ォメデ㌧o*´∀`)o楽しめたかな⁇
うちは東京なんだ〜 東京に来ることあったらよろしくねん💕😉
お仕事お疲れ様🍀☕️
teruyo から ぷっくりんこ💙
れいちゃん٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ*お⋆ฺ*は⋆ฺ*よ⋆ฺ*…
ファンってわけじゃないんだけど、さすがジャニーズ!楽しかったよ!
れいちゃん、東京なのね!都会だぁ〜去年息子の野球関係で行ったよー(*´艸`*)
これなら、糖質制限してても
衣つけても、オーケーですね!!
ヽ(*^∇^*)ノ
わぁ♡ これって最高♪糖質オフだぁ~♪
teruyo から 志野
志野さん♥︎ありがとうございます~♪
簡単だしサクサク美味しいです!
しかも、お豆腐屋さんでお豆腐買ったらタダでもらえるんです!笑
teruyo から ゆず( ˘ ³˘)♥
ゆきちゃん(*^ω^*)
そうなのーオフだよ♪簡単だし、日持ちするからオススメ~
冷凍でもイケると思うんだよね♪
ほんとに、おからって、値段つかない感じでしたが、今は買うようです。
確かにもらえた。
teruyo から ゆっこ
ゆっこちゃん♪おはよう~
見に来てくれてありがとうございます\( ˆ ˆ )/♡
だよね、スーパーでは売ってるもんね!近くのお豆腐屋さんはお豆腐買うとタダなの、おからだけだと50円!笑
いいね、いいね~色々使えそう~σ(*´∀`*)おからってほんと優秀だよね♪(^^)/
teruyo から とも
ともちゃん、٩(๑´0`๑)۶♬おっはよー♬
おから、使えるよね♪
SDにも美味しいレシピいっぱいあるから最近はまってる~
米粉のケーキも美味しかった~( ˘╰╯˘ㅅ*+゚)
ありがとね~♪
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