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手料理
  • 2015/08/11
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美肌に美白にフルーツマリネ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
作り方
1
ボールに、カットしたフルーツを入れ、レモン汁、メープルシロップを入れ混ぜシナモンをふる。
2
冷蔵庫で1時間くらい冷やし味(なじませる。
ポイント

爽やかフルーツをマリネに、時間がたつと味がなじんでまろやかになります。
シナモンを入れる事により、血糖値の上昇も穏やかなので、中性脂肪になりにくいです(^^♪

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