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手料理
  • 2013/09/14
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瀬戸内海晩御飯!

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瀬戸内海漁師のタコ飯!

小豆島のふし(鍋焼き)

ゴーヤの肉味噌炒め!(*^▽^)/★*☆♪
まだ収穫出来ました~(*^^*)

フライパンにオリーブオイルをひき、豚ミンチを炒めて余分な油を取り除いたら
おろししょうが、砂糖、酒、みりん、味噌を加えてまぜあわせ
したゆでしたゴーヤを加えてよく炒めあわせて出来上がり~ヾ(@゜▽゜@)ノ
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