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手料理
  • 2019/09/27
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納豆、山芋、オクラのお味噌汁𓎩ܤ *

レシピ
材料・調味料
納豆
1パック
長芋
20cm
オクラ
3本
長ねぎ味噌
適量
青のり
適量
昆布だし
2カップ
作り方
1
長芋はすりおろし、納豆とよく混ぜ合わせておく。

オクラと長ネギは小口切りにします。
2
鍋に昆布だしを入れ、オクラを軽く煮たら味噌を溶きます。

↑に1を加えて良く混ぜ、沸騰直前に火を止め、器にもったら青のり、長ネギをのせていただきます☆
ポイント

材料の量は調節してください。

出汁はなんでもいいと思います。

みんなの投稿 (30)
おはようございます🌼

昨日、母に会ったときに教えてもらった
お味噌汁レシピです。
3種のネバネバいりで体にいいんだとか♩

確かに食べてる途中から体がポーーっと熱くなってきて(マイケルジャクソンか)食べ終わったあともしばらく体がポーーでした😳🎶
これだけでもお腹まんぞくです。

火を通した山芋がところどころすいとんみたいに固まってもちもちして美味しいです♥︎

#お味噌汁 #ネバネバ #便秘解消
#美肌効果 #女子必見 #夜ごはん
#食べすぎたあとにも
KOMASA から みき.∘♡⃝
みきちゃん。おはよう〜!

ネバネバお味噌汁美味しいよねっ❣️ネバネバにお味噌汁が絡むというか、味も深くなる!?感じがして、好きだわ〜◡̈♥︎

ポー!なマイケルレシピイケてる😆‼️
美肌とお便秘解消は、とっても大切👌
おはよう👋😃☀️
これからの季節に食べたくなるお味噌汁ですね~👍
山芋が、すいとんみたいなんて、美味しい粘りのある山芋なんだね。
私もお餅みたいになるあの食感大好きです。

今朝のみきさんはマイケル~🎤バージョンですか❗
今日も元気に、楽しくお過ごしくださいね✨
みきちゃん❀︎
おはよー☀️

ねばねばお味噌汁美味しそう〜😋
これご飯にかけたい😍←すぐにご飯にかけたがる|艸`)うぷぷw
みきママのレシピなんだね‼️

体ポカポカになるんだ🎶
これから寒くなった季節にいいね👍

摩り下ろした長芋を火に通すと固まるんだね‼️
お腹にも溜まって満腹になるね〜( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
Nao
おはようございます☀
体に良さそうなお味噌汁!!
作ってみたいです〜🎶
みき.∘♡⃝ から KOMASA
こまちゃん💗

こんにちは🌼
どうしよ~めっちゃお腹いっぱい!!
↑いきなりだけど笑。
お昼にみきママが牛丼買ってきてくれて
このお味噌汁と食べたらお腹パンパンに🤣

このお味噌汁、体にはめちゃめちゃ
いいんだけど、お腹パンパンなるよ😳
また体、ポーーーだわ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
みき.∘♡⃝ から 卯月
うっちゃん、こんにちは💗
ありがとうございます🤗
母が最近、体にいい料理にハマっているらしく‥笑 Amazonで本もポチしたそうです。

このお味噌汁もその中の1つなんだって♫
確かに美味しいし、体がポーーッと熱くなってなかなか冷めないの🤣
寒い冬にはピッタリですよね♥︎
みき.∘♡⃝ から ❁︎na--na❁︎N
なーなちゃん💗
それ私も思ったーー!!
絶対ごはんだよね(● ˃̶͈̀艸˂̶͈́)ʬ
今日のお昼にそうしようかなって思ってたんだけど、みきママが牛丼もってきちゃってできなかったの~
お腹パンパンすぎる🤢

体には中から熱くなるしこれからの
時期にはピッタリかもね😊
みき.∘♡⃝ から Nao
Naoさん、こんにちは⠉̮⃝♪
ありがとうございます🌼
体の中からポーっとなるお味噌汁です笑。
今日もお昼に飲みましたが
今暑くて仕方ないです…😂

レシピというほどではありませんが、書いたので、よければ参考にしてみてください☺💗
納豆にこの2つを混ぜのは好きだけど
お味噌汁は未体験!
やってみたい~!_φ(..)メモメモ
ネバネバ大好き♡

今夜は女子会♪
厚化粧して化けなきゃ(笑)
(´゚艸゚)∴ブッ
KOMASA から みき.∘♡⃝
みきちゃん!

いやーん。良いなぁ牛丼🐂✨
あたしさっきすんごいお腹減っててさ笑
ビーバーぽりぽり食べてたよ。←八村くんが紹介した北陸のおかき。引越し前に大量購入してたんだ😋💕
温まるお味噌汁サイコーだねっ💕
ポーッ♪♪
みき.∘♡⃝ から からあげビール
からたん💗
私も未体験だったよ~!
このトリオならどう考えても丼だろ‼って😆
でもこれがまた美味しくて♥︎
冬にはピッタリな感じだよ~。
しばらく発汗作用があるのでご注意を❗

今日は女子会なのね♫
楽しんできてね(๑•ω-๑) ﻌ ♥"
暇だったら、化けの皮を剥がしに行くわ!
みき.∘♡⃝ から KOMASA
こまてぃん💗
今知ったんだけどりんごちゃんって男の人だったのー!?
わたし本気で女の子だと思ってた!!!
わたしより女子力ありそう😂

ビーバーって初めて知った~
北陸で有名なおかきなのね。
やめられないやつ♡
わお😃✨まさかのみきさんと山芋かぶり👍🏻❤️
山芋のお味噌汁トロトロが美味しそう〜😊
ニックのチーズ焼きはふわふわほっこりですよ✨また覗いてね☺️
KOMASA から みき.∘♡⃝
みきてぃん💕
そうだよー🍎あたしも最近まで知らなかったんだけど男の人らしいのよ〜。びっくりだよね🤣

そうなの!ビーバーめちゃ美味しいから旅行です北陸行った際はぜひ!だよ〜♬
白えび味もあるからね〜◡̈♥︎
みき.∘♡⃝ から ヨッチャン
ヨッチャン
こんばんは🌼

ねっ!見事にどかぶり👏🏻
からの即リスナップしちゃいました!
あれ絶対好み~❤︎

最近ちょくちょくyou tubeで
音楽聞いたりするようになったので
これを機に登録しますね!
↑遅すぎるyou tubeデビュー✦ฺ₊
みき.∘♡⃝ から KOMASA
こまーてぃん
わたしもほんとにビックリした𓂃יִיִיִ
どこからどう見ても女の子だよね😍
りんごティン可愛いわぁ~🌼

そうそう、ビーバー検索してみたよ♫
本当にビーバーのパッケージなのね笑。
これはやめられないとまらない
だろうね~(๑´ꈊ`๑)♡
KOMASA から みき.∘♡⃝
みきてぃーん💕
そうだよね!めちゃ可愛い!ネイルも💅綺麗にしてるしメイクも💄
見習わねばだわ✨

検索した?美味しそうでしょ笑
その名も北陸製菓のお菓子なんだ。そのまんまかーいってね。石川にいる頃はドラッグストアで売っててよく買ってたんだ。塩味がたまんないのよぉ〜😋💕
みき.∘♡⃝ から KOMASA
うんうん!
いい意味で素朴な感じがいい💗
ご当地のものって美味しいもんね😊
アンテナショップとかいったとき
見てみよ~(๑•ω-๑) ﻌ ♥︎"

やば!!
また私のお菓子お菓子欲に火がついちゃう(*//∇//*)(ボンッ💣)
KOMASA から みき.∘♡⃝
ぜひぜひだよ〜!あたしも石川に嫁ぐまで知らなかったものが沢山あって、ホームシックをご当地お菓子とパン屋、カフェ巡りで乗り換えたんだ✨
さぁ、明日は増税前に何か買い忘れないかチェックデイにするぞ〜(⋈◍>◡<◍)。✧♡
わぁ美味しそう😋
ネバネバ味噌汁❗
すいとんみたいにも飛び付き反応~😍
わぁ😍
美味しそ⤴︎⤴
納豆に山芋、オクラ好きなの三昧♪
美肌効果に便秘解消がんばるんば←w
みきシャン ワタシもマイケルなる❣
ポーーッする❣
キャッ(〃∀〃)❤︎.*
100番目もぐもぐだたあるよ♬︎

どうでもいい情報😆
うわー😭❤️❤️❤️みきさんチャンネル登録ありがとうございます‼️
これからも頑張って行きますねー🙋‍♀️✨
みき.∘♡⃝ から みったん
みったんたーん
こちらにもありがとう🌼

これ体にはめちゃめちゃいいみたい!
よく考えたらお味噌も発酵食品だし
ネバネバも最強だよね。

山芋がところどころだけど
もちもちするのが美味しいよ🤗🎶
みき.∘♡⃝ から fumi 😸
ふみふみ~
こちらにもありがとう🌼
え!え?100番目もぐもぐ?
そんなキリ番もあるよね😂
それはふみふみにおめでとうだね♥︎
いつも遊びに来てくれて
本当にありがとう(ㅅ*´︶`*)♬

このお味噌体にはめちゃめちゃいいみたい。
しばらくポーーッなってた💃✦ฺ₊
がんばるんばで晴れるーや😆
みき.∘♡⃝ から ヨッチャン
ヨッチャン
おはようございます🌼

これからも応援していますね⚐˒˒
イチロッタ から みき.∘♡⃝
おはよ!(^∇^)

わが家の定番、さんねり丼だ〜(*≧∀≦*)って、あれ?丼じゃなくて、味噌汁だ!(@_@)

味噌汁にさんねり入れるとは!びっくり!よし!早速やらねば!
☆ポチしとこ〜!(*≧∀≦*)
みき.∘♡⃝ から イチロッタ
むっちゃ~ん🌼
チーム早起き‼
おはようございます( •̀ω •́ゞ)✧ビシッ!!

3種のネバネバで
さんねりっていうんですね⍤⃝ʺ̤
それは初耳でした!
私もこの組み合わせは丼だろ!って思いましたが、お味噌汁にしても美味しかったです♬
ごはんいれたくなりましたが😆

ポチ‪嬉しいです(ㅅ*´︶`*)♬
試してみてくださいね。
これはめっちゃ美味そう!
いくらでも入りそうだわ!!
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