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レシピ
材料・調味料
(剥き実
100g
冬瓜(剥き実
100g
柑橘
少量
作り方
1
冬瓜と梨は同量で剥き実にしてジューサーに入れて柑橘を絞り氷を3個入れてガー!して出来上がり

※私はシークァーサーがあったので使いましたが すだちや摘果したみかん レモン🍋ライムでもok 酸化防止の色止めと香りの役目です。
最悪無ければ酢でもok
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冬瓜の利尿効果 梨の整腸効果を期待してスムージーにしました。
変色防止にシークァーサーを1個絞り入れました。
冬瓜と梨を1:1で入れシークァーサーが香り
爽やかな甘さ!
これはイケる!😋
えっ?冬瓜は生ですか⁉😲
そして最近よく使ってる柑橘の輪切りはシークヮーサーだったのですか!
夕顔でも出来るかなあ…?
佐野未起 から こいさん
こいさん❤️ありがとうございます😊

そう!生だよ😊
昨年 12キロの冬瓜と格闘して食べ切った時に
かなりスムージーにして飲みました。
すごい利尿効果でカリウム効果で
尿がクリアになるほど😳尾籠で失礼!

梨も冬瓜も白なので味気ない景観なので
シークァーサーの断面が良い仕事をしてくれました。
静岡は柑橘が盛んなので 道の駅でシークァーサーやスダチ 摘果みかんなどが並びます。

夕顔も冬瓜と似てるからイケると思いますよ👍
冬瓜も夕顔も切ると傷みが早いから
消費には役立ちますよ
あとはジューサーでドロドロにしたものを水分として角切りの夕顔や冬瓜を煮るのも一興です😊勝手にとろみとなります。

食物繊維も多いから かなりなデトックス効果です😊
おはようございます(^-^)/

冬瓜をスムージーに⁉️
生で頂く発想がありませんでした😵

梨とシークァーサーの組合せが美味しそうです😋💛💚
佐野未起 から Noriko
Norikoちゃん❤️ありがとうございます😊

昨年 生の冬瓜をジュースにしたり
煮物にしたり12キロサイズと格闘したけど
問題なく生でイケますよ👍

砂糖やガムシロたっぷりは苦手ですが
この比率は程よい甘さで柑橘が香りベストです。

カロリーもたっぷり200gですが
わずか61キロカロリー👍

冬瓜ってカットで買って来ても傷ませるから
使いきれない時にご活用ください😊
後味超スッキリ🎵お腹も超スッキリ🎵って感じやね😊

冬瓜、生⁉️どんな感じなんだろう?大根おろしっぽい?かぶ?

で、このアイコン何度みても、おっとこまえやわぁ💓💓

今度、生まれる時は男性で生まれてきてね🙏💕(笑)
未起さん、お返事ありがとうございます😉🎶

冬瓜12kgはスゴイw
漬物が出来るんだから生もいけるんでしょうけど、そのアイディアはスゴイ!
皮も使える国産柑橘をゲットしたら作りたいです😋💕
佐野未起 から こいさん
こいさん❤️へ

今は国産のレモンがない時期なので
柑橘王国の静岡や和歌山 愛媛などは
みかんと限らず多種にわたり作っています。

今の時期なら路地ものでサマーオレンジ シークァーサーやスダチなどが道の駅に並びますよ
道の駅なら共選場を通らないのでノンワックス👍

農産散布の品は、せっけん素地(98%)で洗った後に水で流して塩でもみ洗いして使っています😊ご参考に

冬瓜や夕方の皮と綿種も乾燥してお茶として飲んでます。(利尿効果

冬瓜や夕顔はクセがなさすぎるのが
メリットでデメリットだよね
漬物にしても面白みがないのが残念なところ😅
冬瓜、生でサラダには使ったことあるけど、ドリンクは未体験ゾーンだなこりゃ😳
梨とは相性良さげだよね👍
佐野未起 から 山本真希
真希ちゃん❤️ありがとうございます😊

冬瓜はクセが無いから何にでも合わせる事が出来るかも知れません。
梨と色が似ているので合わせても違和感が無かったです。
ちなみにガー!して10分経った状態ですが
変色もなく さっぱりとした美味しさ😋
低カロリーもうれしい仕上がり👍

今度 1玉もらって処分に困った時に(田舎はありがち🤣)試してね
冬瓜は煮て食べる物だと思っていた私に「生でも食べられる」と教えてくれたのはSDのこのはちゃんだったの(*´∀`)♪

冬瓜を飲んじゃう!と教えてくれたのは未起さんだね♡
佐野未起 から なだちい
なだちいちゃん❤️ありがとうございます😊

このはちゃん元気かな?
手は良くなったかな?

私も煮るもの!とばかり思っていたけど
昨年 巨大な冬瓜をもらって消費に励んだ折に
生食しましたよ

もう消費の間は頻尿状態🤣
冬瓜は大半が水分だから その威力ったら!

クセが無いからジュースにしても問題なく👍
どんな物とも合うと思いますよ😊

それと冷凍もできるから大玉をもらったら
冷凍保存がいいかもしれません。
(皮むき種取りしてジップ冷凍なら煮物の即戦力ですよ)
佐野未起 から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
ひとみん❤️ありがとうございます😊

冬瓜の生は クセもなければ香りもない
大根の様な苦味もないよ

毎度ながら おっさん顔の方が好評だよなぁ🤣
でも髪型が昭和の消えた男優的なのが失笑である😂ここでもバブル期だよ
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