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手料理
  • 2014/03/25
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鶏胸肉のオイマヨ炒め定食

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
作り方
1
鶏胸肉はそぎ切りにして塩コショウと酒を揉み込んでおく。
野菜は適当に切る。
2
鶏胸肉に小麦粉をまぶして焼く。両面焼き目が付いたら野菜を炒め野菜に火が通ったら⚫︎を入れて全体に絡める。
ポイント

鶏マヨを作る予定がこんなんになってましたww

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今日のメニュー

鶏胸肉のオイマヨ炒め
きんぴらゴボウ&こんにゃく
もやしとキュウリの和え物
チョレギサラダもどき
水菜のサッと煮
ふわふわ卵スープ
雑穀米

今日健康診断行ったら一年でものすごく視力が下がった!!
何があったの(((o(*゚▽゚*)o)))私の目ー!!
美味しそう😋
スマホになってから私も視力ダウンだわー😭
maipu から 咲きちゃん
ありがとう❤嬉しい❤

リスナもありがとう❤

やっぱりー!!スマホだよね!旦那にもまさに言われましたww


スマホにして3年以上w
むしろよく2年持ちました(((o(*゚▽゚*)o)))
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