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手料理
  • 2020/07/26
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ヘルシー生地の夏野菜のキッシュ☆

レシピ
材料・調味料
薄力粉
60㌘
米粉
60㌘
砂糖
大さじ1
少々
オリーブ油
大さじ3
4~5
夏野菜 玉葱
適量
コンソメ
小さじ1強
1個
豆乳
100cc
とろけるチーズ
適量
作り方
1
☆で生地を作り タルト型に敷きつめて 160度のオーブンで20分焼く。
2
夏野菜は 小さめに切って オリーブ油で炒めて コンソメで味付けする。コショウはお好みで。
3
タルト型に ②を敷きつめて ◎を良く混ぜて入れたら とろけるチーズを乗せて

200度のオーブンで25分位焼く。


ポイント

焼き時間は ご自宅のオーブンに合わせて下さい!

みんなの投稿 (33)
こんにちは😃

お昼にキッシュを焼きました。
ヘルシー生地のキッシュ✨
バターたっぷりの生地が やっぱり美味しいけど、これも サクサクでいける👌

枝豆入れるの忘れた(-.-)アラー



最近NHKBSプレミアムで、昔のドラマの再放送してますね☺️

松本清張の けものみちとか


昨日は 以前観て 感動した 堤真一の

「とんび」があって

もう 泣いたーーーーー!

タオル持って泣いたわ😭


感動して泣くのは いいらしい\(^-^)/


#キッシュ
#夏野菜のキッシュ
#ヘルシー生地のキッシュ
お昼にキッシュ~なんておされなランチ✨

レシピを見せていただきました~米粉や豆乳❣️

好みのタイプです。
夏野菜にチーズたっぷりで美味しそう💕

NHKプレミアム 懐かしい俳優さんもいて良いよね。

とんぼ~涙腺崩壊でした💦
容子 から とんちん
とんちんさん🎵
ありがとう😆💕✨

少しでもヘルシーに!←悪あがき

とんぼ
観た⁉️

泣くよね~
いいドラマだよ😃
こんばんは🌇
ヘルシーなキッシュ😋
オシャレで美味しそうですね❤️
とんぼ!泣けますよね💦
何回見てもいいわー😂
とんびじゃなくて?←うろ覚えです💦
お昼にこんなオサレなもん作ってのぶりんなんも言わんのか?黙って食べたらフライパンで叩きたくなる←そもそも昼に作らん💦
白ワインプリーズ♡♡
容子 から ぶりさん
(≧▽≦)キャハハハキャハハハキャハハハ
とんびや!何で とんぼって🤣🤣🤣

編集出来んのよねヽ( ;゚;ж;゚;)ノ

(≧▽≦)キャハハハキャハハハキャハハハ

あたしって バカーーーーー!
容子 から ぶりさん
無言で食った🤣🤣🤣

とんぼは 長渕剛やわ(≧▽≦)キャハハハキャハハハキャハハハ

うけるーーーーー😁🌀
容子 から iguigupop
イグちゃん🎵

とんびの間違い🤣🤣🤣

編集出来んのよねヽ( ;゚;ж;゚;)ノ

とんぼは 長渕剛!

とんびや!🤣🤣🤣
容子 から とんちん
とんちんさん🤣

とんびやったー🤣🤣🤣

とんぼは 長渕剛です!

(≧▽≦)キャハハハキャハハハキャハハハキャハハハ
容子 から とんちん
編集出来たわ☺️

とんぼじゃなくて とんびです🤣

ぶりさん ナイス突っ込み\(^-^)/
容子 から ぶりさん
編集しました🤣🤣🤣

ぶりさん🎵
流石 妹👍️


とんび!とんび!とんび!←壊れた🤣🤣🤣
iguigupop から 容子
そうだ!とんびだ!
アハハ😅
とんちん から 容子
🥵堤さんのね
失礼しました。
ぶりさん から 容子
や、私も長渕剛のとんぼとごっちゃになってて自信なかった(;゚;ж;゚;)💦
確か民放でもやってたよね…内野聖陽と佐藤健くんとで…そっちの方は毎週泣いてた😭😭堤真一のやつも撮っときゃ良かったなあ💦
ぶりさん から 容子
とんびで壊れるヨーコー🤣
それよかのぶりん!なんか言ってから食え!( ºДº)キーッ
容子 から ぶりさん
今 1人で歩いて 思い出して ニヤニヤが止まらんかった🤣🤣🤣

のぶおのヤツ 多分 これを食べた事も覚えてない💦

これを 食べたーい❗️って事がない人。

スイゾーの方が 食に興味があるだけ良いわよ👌
noe
わーめっちゃ美味しそう💓💓
具沢山で美味しそう‼️
ぶりさん から 容子
うーん…
これだけ手間かかってるのにスルーって💦
ちょつと贅沢慣れしすぎてない?のぶりん😤
うちなんか昼ごはんほぼインスタントだよ|( ̄3 ̄)|

ウォーキングしてるのね🎶👍👍
この時間涼しいよね!

スイゾー、ご飯全部出来上がってから、ビール買いに行ったわ…
なう(2020/07/26 20:14:59)
(・д・)チッ
容子 から ぶりさん
えー😱
それも 腹立つ😒💢💢
けど、そのビール🍺 ぶりさんも飲むんやろ?🤣←共犯やん🤣🤣🤣
容子 から noe
サンキュー😆💕✨
noeちゃんも めっちゃ うまそな ジャガイモの 揚げたの作ってたやん✨
手間がかかりそう☝️
ヘルシー生地~~
だけど
手が込んでるぅ~~

こんな時間に食べたいわ~~

スターもらお☆****☆

とんび~~
佐藤健のみてたな~~📺❇️

泣くと
次の日~~目がオイワさん状態に~~
回復するのに時間かかるようになって
老いを感じるわ~~( ̄▽ ̄;)
容子 から とまと🍅
とまと🍅さん
🌟ありがとう😉👍️🎶

みんな 手がこんでるって言うけど、意外簡単なんだよ😃

パンを作る方が めんどくさい(^。^;)

佐藤健の とんびも観たけど、堤真一の方が 絶対泣ける😭
目が腫れるほど泣くんだ?

気になるわ~
どんな状況で泣くのかな?
おはよー😃
とまと🍅 から 容子
気になる?
( ̄▽ ̄;)

勝手に涙が溢れだして
鼻水までも出はじめるの~~

涙が出るタイミングが
家族の中でも速くて

もぉ泣いてるの~~って
(((*≧艸≦)ププッ

おはよう🎵
容子さん おはよう☁️
すっごく綺麗な焼き上がり👀✨
夏野菜たっぷりでタルト生地もヘルシー仕様👍めちゃ食べたいです❣️

とんび😭チェックしてなかった〜ショック😰堤真一のは観てない😫
佐藤健のは観てて毎回泣いてました。
ちなみに今夜のグラントリノ、映画館で観た時の感動が忘れられず、それ以降も何度も観てます😭
容子 から サミカ
サミカさん🎵
おはよー😃
キッシュ 悪あがきで ヘルシー使用です🤣
良かったら 作ってみてね☺️

もう~
堤真一の とんびが良いのよ😭
佐藤健のは 連ドラだったもんね。
えーと、その映画は観てないけど、クリント・イーストウッドですかね?

私は マディソン郡の橋で号泣しましたよ😭

録画予約しよう!
BSプレミアムよね?
サミカ から 容子
そうそう、クリント.イーストウッド監督兼主演です。
その昔、カメラマン木村大作が初監督した【剱岳点の記】の上映会があって、木村監督も来て撮影裏話など聴かせてくださる招待券当選したの。その時、もう一つ上映されたのがグラントリノ。全く情報なしで観たのでもう感動が止まらず、観終わった後、妹と興奮して帰りの車中ワーワー喋った。私の好きな映画ベスト3に入ります。

夏野菜いっぱいあるから久々にキッシュ作ろっかな。パイ生地より断然ヘルシーでいいね😊⭐️
サミカさんも 映画は映画館で観る派なのね☺️
私も!←映画大好き!

でも 今はコロナで自粛してますが…

録画予約しました!絶対観るね😃

キッシュ バターたっぷりの生地がやっぱり美味しいけどね。

これは これで ありですよん😆
ぶりさん から 容子
共犯🍻🍺…(;゚;ж;゚;)ブッ
確かに🤣🤣
その共犯、昨夜は飲み過ぎて二日酔いでした今朝←既に復活🎶
おはようおはよう🎶
クリント.イーストウッド渋い🥰かっこいいわぁ❣️グラントリノ感動保証👍
忘れるぐらい長らく映画館行ってないけど、映画作りに携わった人たちの熱意を思えば映画館に足を運ぶべきやんね。

先日Twitterのフォロワーさんが、【ゆれる】をラジオで勧めてたけど、観るべきかな?と呟いてたので、ぜひぜひとお勧めしました😅何を隠そう私が人生初、一人で映画館に観に行った映画😁
容子 から サミカ
「ゆれる」
真木よう子?違う?

えーと 観たような気がするなぁ?

私、相当 観てるから。1人で映画館に行くのが好きなんよ。

今は行かないけど。大分の映画館なんか ガラガラだし、行っても良さそうなんやけど、もしもって思って辞めてる😭

映画は 3回観て やっと 分かる!←バカ🤣
特に洋画は、1回じゃ理解出来んのよねヽ( ;゚;ж;゚;)ノ
サミカ から 容子
そうそうオダギリジョーと香川照之、真木よう子。高松では公開なかったのを、期間限定で小さな映画館がやってくれて観に行ったの。
洋画🤣わかる〜映画館暗いし画面暗い色のタイプだと何やってるんだか?😅
グラントリノも全く何の映画かわからず、剱岳のおまけで観たもんだから、最初は何の期待もしてなかったんよ。それがすごく深い内容。孤独な老人の心の内を見事に表現。流石のストーリーです😊見終わった後、剱岳も木村大作トークもよかったけど、グラントリノ最高❗️ってなりました😂
容子 から サミカ
ゆれる」は 観てない。
さよなら渓谷を観たんだった(^。^;)

ゆれるは、観たいと思って 観なかった映画だよ。

1人で映画館行きたいなぁ~
旦那と二人で ずーっといるのに飽きた🤣🤣🤣
マジで飽きた!
香川照之って 凄い役者だよね~

今から 半沢直樹の録画観よ!
サミカ から 容子
それはぜひDVD📀借りてきて💕
香川照之が背中で演技してると絶賛されました。あるよなぁこういう兄弟って感じの兄弟を二人が見事に演じてます。😂
じゃ、お付き合いありがとう😊またね👋
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