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手料理
  • 2020/01/28
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生トマトでトマトスープ♡

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朝からコトコト煮てました🍅
最近お気に入りのスープです😊💕
トマト缶をあまり買う機会がないので、生トマトで作っちゃいます🍅
トマト2つをひと口サイズにカットしてオリーブオイルでクタクタになるまで炒めます。塩胡椒少しして。道の駅で買ってきた野菜たちもひと口サイズにカットして炒めたトマトと一緒にお鍋へ。鶏肉も入れちゃって。まだレシピが定まってないのですが、お水を2カップ今回は入れました。野菜は沢山入れるほど甘味がアップします⤴️あとは、コンソメスープの素、砂糖、みりん、醤油、ウスターソース、塩胡椒で味付けしました。どれも少量しか加えないので素材の旨味そのものってお味に仕上がります。
このスープを食べた翌日はおなかの調子絶好調になります😊💕また、薄味でお野菜たっぷり、しかもスープなので栄養を摂り溢すことなく摂取できるのでオススメです。カリウムたっぷり、抗酸化作用もバッチリスープ👌です😋💕💕 #お昼ご飯 #野菜スープ #きのこの日(10月15日) #ビタミンの日(12月13日) #野菜の日(8月31日)
KOMASAさ〜ん💕
美味しそうなスープだね😍💕💕💕
鶏肉も入って、良いお出汁が出るね‼️
トマト🍅のスープ大好きなんだ(-^艸^-)💕
今度真似させてね😊💕💕💕
コマちゃーん❤️
こんばんみー☆

これは、身体にイイスープだね✨
トマト缶を使わず、生トマトを
使うところが、コマ先生だわ😆💕

明日は暑い位に気温上がるみたいなので、
体調崩されませんよーに…😊✨
KOMASA から ミッチ☆ママ
ミッチさん💕こんばんは!

ほんとですかー⁉️嬉しい😆💕
鶏肉で食べ応えもあるし、あとはお野菜でとってもヘルシーだよ🤗
ぜひぜひ、トマトのスープ作ってくださ〜い🍅💕
KOMASA から ☆Chieco☆
ちえちゃーん୨♡୧
こんばんは!

うん。野菜の旨味たっぷりのスープだよ✨✨
えへへ。生のトマト使うととってもフレッシュだよ〜🍅💕
ありがとう😊ちえちゃんもね💕
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