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手料理
  • 2019/08/07
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♯757 ボールオムレツ♪

レシピ
材料・調味料
全卵
2個
大豆ミートミンチタイプ
大さじ2
塩胡椒
少々
粉チーズ
大さじ1
作り方
1
★を合わせてよく混ぜる。

卵を溶いてフライパンで半熟のスクランブルエッグにする。

深めの小皿などにラップを敷きスクランブルエッグを半量入れ★を半量入れて丸く包んだら輪ゴムで止めてレンジで10秒〜加熱する。
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#お弁当 #美容/ダイエット #卵焼き #こどもが大好きな料理 #ギルトフリー
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