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手料理
  • 2018/06/09
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我が家の定番飲む野菜サラダ

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
1
りんごは1/8に切って薄くスライス、にんじんはみじん切り、小松菜は3〜4cmに、青じそは適当にちぎる。
2
材料を全部いれてミキサーにかける
ポイント

りんご、にんじん、小松菜は1食分つつ小分け保存でまとめて4食分作戦。前日にミキサーの入れ物に野菜をつめて、朝粉末類と液体を足すだけにしているので朝は時短。

みんなの投稿 (1)
ほぼ毎朝飲んで元気に出かけるパワーの源。入れる野菜やベースの飲みものも色々変えて試行錯誤を継続中。
#スムージー #あさごはん
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