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手料理
  • 2014/04/18
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ほうれん草とひき肉のキーマカレー

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
ほうれん草
一把
あいびき肉
300g
カットトマト
1缶
パプリカ
半分
玉ねぎ
一個
300ml
お好みで)ゆで卵チーズ
好きなだけ
カレールー
市販品のルー半分(100gくらい
作り方
1
玉ねぎをみじん切りにし、ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
2
フライパンに油をしき、ほうれん草だけ先に炒めしんなりしたら取り出す。同じフライパンでパプリカも炒めてよけておく。(たぶん同時にしても大丈夫です)
3
空いたフライパンに再度油を入れ玉ねぎを炒め、しんなりしたらひき肉をいれる。
ひき肉の色が変わったらカットトマト、水を入れる。(私はカットトマトの空いた缶に目分量で水を入れて使いました。笑)
4
少し煮立てたら火を止めてカレールーを入れ再度火にかける。
5
煮立ってきたらよけておいたほうれん草、パプリカを加えて軽く混ぜる。
お好みで盛り付けにゆで卵やチーズをプラス!
ポイント

一つのフライパンで出来る上、火が通りやすいものばかりなので20分くらいで出来ます☆
色味を足すのにパプリカと余ってたキノコを入れましたがなくてもOKです!
味が足りない時はケチャップやソースをちょっと足してます♪

みんなの投稿 (27)
簡単で美味しいうちの定番カレーです☆短時間で出来るのでオススメです(^^)
フォローありがとうございました❗️
これからもよろしくお願いします。
カレー美味しそうですね〜😋
ika
フォローありがとうございます。
元気の出そうなカレーですね。栄養満点!
フォロー、ありがとう♪
よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ
フォローありがとうございました(*^o^*)
よろしくお願いします♪
nao
フォローありがとうございます〜❗️

よろしくお願いします😘
こんにちは!キーマカレー大好きです!食べたくなりました(≧∇≦)
フォローありがとうございます!

よろしくお願い致します♪( ´▽`)
かな775 から は〆
カレー大好きなんでよく作ります(^o^)
こちらこそよろしくお願いします♪
かな775 から ika
ほうれん草入れるとなんか身体に良い事してる感が出ますね!笑
これからもどうぞよろしくお願いします♪
かな775 から まして
ましてさんコメントどうもです☆
こちらこそよろしくお願いします♪
かな775 から @konomi.619
このみさん投稿見たら素敵なお料理ばかりで食べたくなりましたー!(*^^*)
どうぞよろしくお願いします♪
かな775 から nao
naoさんコメントどうもです♪
毎日凝ったお弁当すごいですね!
これからもチェックさせて下さい☆(o^^o)
カレーって食欲そそりますよねー笑
どうぞよろしくお願いします♪
かな775 から Tina Tomoko😋
Tinaさんコメントありがとうございます☆お料理見させていただきました〜!
もう、彩りバランス見た目全部完璧ー!なとっても美味しそうなお料理ばっかり!尊敬しちゃいます(*^o^*)
食べてみたーい!
まだまだ始めたばかりですが、どうぞよろしくお願いします♪
かなさん!♪( ´▽`)嬉しいです✨かなさんのお料理も、綺麗な色どりでどれも食べたいものです🎵こちらこそどうぞ宜しくお願い致します(≧∇≦)
name_undef から かな775
だよね〜😁
こちらこそ宜しくです💕💕
フォローありがとうございます☻
宜しくお願いしますV(^_^)V
かな775 から まつださん
まつださんのお料理見ました〜盛り付けも綺麗で見てるだけでお腹減っちゃいます!(*^^*)こちらこそよろしくお願いします♪
ありがとうございます☆
仲良くして下さいねぇ〜(^O^)
かなさん始めまして杉本です❗️リフォローもぐもぐたくさんありがとうございますね❗️このキーマカレーは旨そうですね〜❗️私もカレーが大好きで色々なカレーを食べていますがキーマはガッツとした感じで美味しいですね〜❗️これからもよろしくお願いしますね❗️
かな775 から sugimotokazuhito
キーマカレーいいですよね〜!私もカレー大好きで食べ過ぎてしまいます(*_*)
まだSD始めたばかりで不慣れですが、よろしくお願いします☆
sugimotokazuhito から かな775
かなさんコメントありがとうございますね❗️こちらこそよろしくm(._.)mぺこり、お願いしますね❗️
フォローありがとうございます。よろしくお願いします😊
かな775 から Fumi
こちらこそよろしくお願いします✨
はじめまして☻
フォローありがとうございます(*Ü*)

キーマカレー濃厚でとってもおいしそうですねー( ›◡ु‹ )

今後ともよろしくおねがいします(*Ü*)
ちょこあやさんコメントありがとうございます♪
カレーは意外とあっさりパクパク食べれますよ〜✨
どうぞよろしくお願いします☆(*^o^*)
フォローありがとうございます!
さっそくリフォさせていただきますね〜♪ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
私ラーメンマン、カレーマンですがお付き合いくださいませ<(_ _)>
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