• お気に入り
  • 12もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2014/10/23
  • 478

ファラフェル ピタサンド

レシピ
ポイント

乾燥ひよこ豆200㌘は一晩水に浸けて
玉ねぎ、ニンニク、パセリ、ひよこ豆をフープロで。
クミン、クミンシード、コリアンダー、カイエンペッパー、ブラペパを適量、卵1個、小麦粉、重曹も少し入れて、またフープロ。おから状態になったら、丸めて揚げる。簡単でヘルシーです。

みんなの投稿 (1)
ソースは今回はヨーグルトソースにしました!
もぐもぐ! (12)