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手料理
  • 2017/11/30
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ポテサラハムカツ

みんなの投稿 (8)
最近、芋類、根菜類のアップが多いような、、、
毎日食べているわけではないけれど、、、確かに多い、、、
糖質摂り過ぎかもしれないけれど、美味しく食べて元気モリモリです。

市販品のポテサラ。
買ってはみたけれど余ってしまったし、他にコレといったメイン食材もなし。
薄ーいハムがあったので、ハムに挟んでカツ風にしました。

バッター液は、米粉を水で溶いたもの。
衣はアーモンドスライスと微粒のパン粉。

オリーブオイルで揚げ焼きしました。

話は変わりますが、、、
運動をし始めて、三ヶ月半。
昔買ったコーデュロイのパンツ👖。
そろそろすいっと履けるんじゃないかとほのかな期待をしながら脚を入れてみたんです。

脚は、、、
まぁ入る。入るけどちょっとぴったり過ぎか?
チャックとボタンをしてみる。
あ、、、
アブラ子ちゃんが出現。
※アブラ子ちゃんとは贅肉のこと

脱ぎ捨てて、タンスの奥にしまいました。

まだだめなんだな

どれだけ蓄えてしまったのやら。

ポテサラ、買ってまで食べるのは控えようと思いました。

とはいえ、芋類のアップはしばらく続くと思います🍠
かずちゃん、おはよー❣️かぼちゃに芋に🥔🎃糖質確かに多い野菜だよね。
でも歩いたりしてるんだからそれなりにカロリーは消費されてるとおもうけど、どこかで調節しないとなかなか痩せてはこないよね💦
アーモンドスライスの食感も良くて美味しそうなカツ、これは我慢できんわー💦
かず から 咲きちゃん
咲きちゃん
こんにちは(´∀`)

暑い時期には、長く台所に立てず、出来合いのお惣菜で済ませることがホント多かったんだけど、最近は作る事が楽しくて、ちょいちょい手抜きしながらやってるんだー。

お芋や根菜が美味しくなる時期だし、食べても良いように張り切って歩いてきまーす🏃‍♀️

お気に入りのコーデュロイをいつかまた履けるようにね❤️

アーモンドスライス、残しておいて良かった❣️こんな時に使えるとは思ってなかった😊
ことり* から かず
わぁ😆衣サクサク、中はほっこり
美味しそうですね💕💕
ハムで包む技もいいなぁ😊
中身が飛び出しにくくなるし、旨味も増えますね♡

私も以前よく履いてたスキニー
今履くと何だかぱつんぱつんしてる気が···😱😂😅💦💦食欲の秋を満喫し過ぎてるかな😂反省せねば
かず から ことり*
ことりさん
こんにちは(´∀`)

芋が美味しいんです🥔🍠🎃
根菜が美味し過ぎますよね!
米は甘くて箸が止まりませんよっ‼️
全く、歩いても走っても、カロリー消費には追いつきません。←食べ物のせいにしている自分😑🏃‍♀️

コーデュロイパンツを捨てずに、いつかまた履いてみせる‼️
と、一旦引き出しに突っ込んでしまいました🤣🤣🤣

ことりさん、いつもうっとりするくらいあんなに彩りよくて美味しそうな食卓を囲んでいらっしゃる‼️
それでもスキニー履けるんですね‼️
持っているってだけでも、すごいですよ。ワタクシが履いていたのはもう遠い昔のこと。

ハムカツは、ハムの大きさにも寄りますが、ポテサラのお陰でボリューム満点💯です。お弁当にも良いですよ😊
意外と豆もカロリー高いんだよね
豆乳と牛乳ってそんなにカロリーが変わらない😅
水煮大豆と鳥のささみも同じくらい

植物性だからと思うけど そこが盲点なのかも😅罪悪感は薄れるんだけどね
かず から 佐野未起
未起さん
おこんばんは(´∀`)

カロリーオフ
糖質オフ
グルテンフリー

などなど、色々あれども、
全部を叶えるのは相当大変💦

芋も米も豆も、美味しくいただきたいんだぶー🐖

🐖さんが公園で走っていたら、
それ、ワタクシだと思う🤣🤣

沢山食べたい人
アレルギーの人
塩分気になる人
痩せたい人

満足させられたら嬉しいです😊
ちぽさん❤️

これはね

うまし🐎
アーモンドスライスが決め手👋

ちなみに、このお皿は息子用です。
ワタクシは一つだけ頂きました。

ホントかよ⁉︎

ホントーです🐖
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