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手料理
  • 2014/04/22
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新玉ねぎ&ワカメのナムル風サラダ

レシピ
材料・調味料
新玉ねぎ(小)
1個
生ワカメ(塩蔵)
玉ねぎと同量くらい
胡麻油
大匙1
ウェイパー
小匙1/2
ヤマサ昆布つゆ
小匙1
胡麻
お好みで
作り方
1
新玉ねぎはスライスする。玉ねぎの辛さが苦手な方は水にさらす。
2
ワカメは塩をよく洗い、サッと湯通しし冷水にさらし食べやすい大きさにカットする。(洗って水で戻すだけでも🆗。お好みの方法で)
3
ボウルに胡麻油とウェイパーを入れよく混ぜ合わせる。そこへ昆布つゆをさらに混ぜる。
4
水にさらした玉ねぎの水気をよーく絞り、カットしたワカメとともに③のボウルへ入れ混ぜ合わせる。
5
お好みで胡麻を振りかける。
ポイント

塩気が足りなければ、塩やお醤油をお好みで足してください。

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夫婦2人して大好きなメニュー♪
今回、いつもはお醤油のところヤマサ昆布つゆにチェンジ✨
どちらでもイケるわ〜😁👍
みずほちゃん♡
ご無沙汰しとります꒰ ˘͈௰ ˘͈ ૢ꒱
これめちゃんこ美味そうだー
☆☆☆3つつけました
ʕ•̫͡•ʔ♬✧
あら〜♪たましゃん、こちらこそお久しブリーフでございます😅
堺正章も大喜び🌟三つ✨(人´∀`)アリガトー♪

リスナまで感謝♪感激♪(´∀`人)
新玉ねぎ出てますよね〜うちもやってみまふ(●´ω`●)❤️
かおりちゃんこんばんは〜🌝
体調はどーかな⁈

これ👍簡単でおつまみにも👍だよ。胡麻油とウェイパーって最強だよね⁈止まらなくなるぅ〜♪

リスナも(人´∀`)アリガトー♪
みったん から みずほ
みずほちゃん、こんばんは〜

これはまたまた私の好きそーなの発見(๑✧◡✧๑)
ダイエットにもかなり良さそーね❤︎うちの旦那さまかなりの体格でして〜(笑)ダイエットメニューに追加します🎵
🌟したから〜
みったん、おこんばんは🌝
これね、自分で言うのも何だけど…めっちゃ美味しーの😅最近は週2〜3で食べてるよ😁
海藻って大量に食べる事ってなかなか無いけど、これ☝️ならモリモリ食べられるから間違いなくダイエットに大活躍だと思うよ😄胡麻油使用で満足感もあるしね😁ぜひぜひお試しあれ〜♪

リスナにお🌟様まで感謝♪感激♪(´∀`人)ありがとう♪
わぁ💖めっちゃ美味しそうだわ〜!!
新玉料理に追加しなきゃ⭐️
\\\\٩( 'ω' )و ////
さくちん ̄O ̄)ノオハー♪
リスナ(人´口`)テンクスッ♪

簡単で旨旨しかもヘルシー✨
ぜひぜひレパートリーに追加お願いします🙏
ハル から みずほ
私もこれ、⭐️つけます(*^^*)
新玉ねぎ、
仕入れにいってきまーす💨
ハルさん…早っ‼︎笑
こちらの返信する前に作フォト…その早さにびっくりですよぉ〜😆

リスナありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ
みずほさ〜ん❗️
作ったぁ〜😋ハルさんの真似っこでジャコも入れてみた〜✌️
チョスさぁーん♪リスナに作フォトぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั◡❛ัෆ✩⃛*⁎

次はジャコバージョンにしてみますね♪
この食べ方は絶対に美味しい(❁´ ︶ `❁)*✲゚*
味付けも最高!!いくらでも食べれそうですね♥️
みずほさん❤ありがと〜
あっちにコメ返ししたんだけど、うまくtoにならなかった💦お知らせ行ったかなぁ😫
メイちゃんリスナ(人´口`)テンクスッ♪

これね、毎回旦那と奪い合いよ😅
胡麻油って恐ろしい😱食べるの止まらなくなっちゃうもんね。
ヒロキ から みずほ
ワカメと玉ねぎって、やったことないです(((o(*゚▽゚*)o)))
いいですね👍✨
ヒロキさんお久しぶりです。お元気してましたかぁ?😊

私もこれ☝️でこの組み合わせ初でした😄と思って考えてたら、気付かないうちに実はサラダとかで食べてたりしたかもですよね😅

リスナもぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั◡❛ัෆ✩⃛*⁎
nag
これはおいしそーですねー꒰*´∀`*꒱
ゴマ油でナムルー!もちろん☆ポチーさせていただきましたヾ(o´∀`o)ノ'`
nagさん♪こんにちは〜🌞
沢山のもぐもぐにリスナぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั◡❛ัෆ✩⃛*⁎

胡麻油とウェイパーがイイ仕事してくれます♪このコンビ最強ですよね😁
新玉ちゃんたまらないーー
おりぃさん|ョ'ω'〃)おはようございます♪
本当‼︎新玉美味しくてたまんないですよねぇ〜꒰*´艸`*꒱
はじめまして!

新玉ねぎもわかめも大好き!おいしそうですー❤️
お野菜高くて手が出ないってときにもいいですね!!やってみたいです!
みずほ から すいさん
すいさん♪(*′艸`)初めましてデス。|ョ'ω'〃)おはようございます♪

ワカメも玉ねぎも美味しー季節なので、ぜひぜひお試し下さぁーい😄
はじめまして。

いろんな方が作ってて美味しそうだったのでつくフォトさせて貰いました(*^o^*)
美味しかったです♡
さくちんのところから来ました☆
美味しそう〜(*≧艸≦)
生ワカメ買ったんで、今度作ってみたいと思います♫
みずほ から うっちー
うっちーさん♪こんにちは😄
コメントぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั◡❛ัෆ✩⃛*⁎
ぜひぜひ〜♪新ワカメ&新玉ねぎの美味しーうちに作ってみて下さい😁
志野 から みずほ
みずほちゃん!
新玉ねぎのシーズンならではだね!

うっちーちゃんからきましたよ〜
見逃さないでよかったぁ〜♡
みずほ から 志野
しのさん♪気付いてくれて(人'▽`)ありがとう🙏
そーそー、今ならダブル新物シーズンです✨ワカメも玉ねぎも美味しー季節ですねぇ〜🎶

リスナぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั◡❛ัෆ✩⃛*⁎
亜矢子ちゃんとこで見たやつだ!
これ近々作るよー(o^^o)
みずほ から なお
なおさん♪こんばんは〜🌝
リスナぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั◡❛ัෆ✩⃛*⁎

はい😄是非お待ちしておりまぁーす🎶
さわこ から みずほ
日曜ね、焼肉食べ放題に行ってきたの。息子はひたすらひたすら肉をたべる横で、私はもやしナムルとキムチを食べ続けてたー(~_~;)
家でこんな風に作れるんですね!
食べ放題、損したわー(๑•́ ₃ •̀๑)
ん‥?‥息子が元をとってる‥それ以上か‥((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)笑
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