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手料理
  • 2017/08/01
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夏バテにさっぱり!ゆで豚と美容に良い白木耳、キクラゲ、オクラのさっぱりサラダ🥗 #栄養 #簡単 #美容 #ヘルシー #おいしい #健康 #手作り #うちごはん #野菜たっぷり

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
豚ばら肉
一パック
乾燥キクラゲ
5個
白木耳
ひとかさ
オクラ
5本
トマト
3個
サニーレタス
3枚
ごま油
大1
塩胡椒
少々
ごま
適量
お酢
適量
作り方
1
1.キクラゲと白木耳は水で戻しておきます。
2.お湯を沸かし、豚肉を茹でます。
3.オクラを輪切りにして、トマトは半分、サニーレタスは手でちぎります。
4.サニーレタス、キクラゲ、豚肉、オクラ、トマトの順にのせ、最後に調味料を混ぜたものを全体にまわしかけて、ごまを振りかけたら完成です😊
ポイント

簡単にできちゃいます😊

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すごく簡単にできて、暑い日でも食べれます😊
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