• お気に入り
  • 166もぐもぐ!
  • 12リスナップ
手料理
  • 2012/11/26
  • 2,550

豆腐みそソースかけポテトバーグ

レシピ
材料・調味料
木綿豆腐
2分の1丁
白みそ
大さじ2
豆乳
大さじ2
しょうゆ
小さじ2
レモン汁
大さじ半分
一味唐辛子
少々
作り方
1
豆腐みそソースの作り方
☆約カップ3分の2杯分
①上の材料全てをフードプロセッサーに入れピューレ状にする
②1をきれいな容器に移し、冷蔵庫に保存し4日以内で食べきる
2
ポテトバーグ(2人分)
①じゃが芋は皮付のまま塩少々を加えた水からゆで、皮をむいて200g用意しマッシュする。塩ゆでインゲン小口切り2本分と、薄力粉大さじ1を加え混ぜて平丸くし、フライパンで油小さじ2熱し両面焼き色つける。豆腐みそソースをのせ180℃オーブン7〜8分焼く
※夏はオクラ入ですると良い
ポイント

豆腐は水切りしなくても大丈夫です

みんなの投稿 (41)
大好物の豆腐と豆乳のダブル使いソース😍😍
さかぽん!これはやってみたーい
(((o(*゚▽゚*)o)))❤❤ヘルシー💘😁
ヘルシーだし美味しそう!上のソースと一緒にちびちび食べたいです
(^^)
さかぽん♡ これもレシピあるーーー(●♡ᴗ♡●) ありがたやだよ😍✨
簡単そだし、これも作ってみるね٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) ありがとう( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ポテトバーグってどんな料理ですか?いももち?
さかぽん!
ふんわりバーグ、美味しそう!o(^▽^)o
美味しそう~っ!
ポテトバーグってのも気になるんやけど、おやきみたいなん?
豆腐ソース😍❤
めっちゃ気になるから🌟付けた!!
ポテトバーグも気になるよ(ノε`*)ノ
タルタルと思いきや…なんともヘルシー👏👏👏😋すごいわぁ、よく考えるね〜お見事です
こんがり焼けたポテトバーグに
とろ~りソースが美味しそう❤😍
食べてみたぁい!と思ったら
レシピUPして下さっているとは!
作ってみよ~❤(〃≧◡≦〃)
う〜ん😊
このソースで日本酒が
進んでしまいそう(≧∀≦)💖
豆腐ソース、あれこれ材料がミックスされてて高度なソースだねぇ。
このソースひとつで何でもごちそうになりそう!
さかぽんさんのお料理は、どれも美味しそうで、さかぽんさんから目が離せません( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
改めまして、これからもよろしくお願いします❤❤❤
To: angie74 アンちゃん♪
気にいってくれてウレピー*\(^o^)/*
ほぼじゃが芋だけだから、低カロリーだよ😘👍豆腐みそソースもヘルシーでござるヽ(≧▽≦)ノ
To: raycheal レイチェルさん♪
チビチビ食べる👏😁ホント💘そーいう食べ方で食べたあ😆😆👍(笑)
To: hirorin0120 ひろりん♪
なんと〜ありがたや🙇は
さかぽんだよ😁
ひろりんアイデアガールやから豆腐みそソースっアレンジしてね〜👍💓😁
To: tomoemoe カモネギさん♪
すみませんね🙏レシピにバーグものせました。良ければ見て下さいねっ*\(^o^)/*
To: okinawa1123 かんちゃん♪がっつり系のかんちゃんにはミンチ無しは物足りないかな😵😲💦ヘルシーにしたかったんだあ😁😁👍
To: tomocarat ともやん♪
せやなあo(〃^▽^〃)oあははっ♪
おやきやん😆😆💓
To: mikisawa みきやん♪
いっつも工夫うまいみきやん♪豆腐みそソースでアレンジ思い付いたら教えて欲しいわ〜👍💓😁まじィ〜
To: iyoko39 いよちゃん♪
パッと見たらマヨソースだよねっ💦
豆腐みそソースはヘルシーやから👍
そこが新しいjё_ёjj エヘ♪💕
To: masamiho みほちゃん♪
宜しく(*^^*)
ダイエットちうの主人向け食事👍😁
To: hoiboo ほづちゃん♪だよだよ〜
豆腐みそソースって日本酒🍶に合うって、すぐわかるんやW(`0`)W💓
他にもパンつけたら和風パンよ〜
*\(^o^)/*
To: MakiHiro まきちゃん♪
うん、うん💓💓👍
パンにぬったり🍔サラダや和え物にも使えるよ〜👍マァまきちゃんたちにはヘルシー関係ないなあ(笑)
To: angie74 アンちゃん♪
リスナップもありがとう💘
To: hirorin0120 ひろりん♪
リスナップもありがとう( ´ ▽ ` )ノ
To: mikisawa みきやん♪
リスナップありがとう💕
To: iyoko39 いよこちゃん♪
リスナップありがとう💓
To: hoiboo ほづちゃん♪
飲んでるぅ( ´ ▽ ` )ノリスナップありがとう💕
To: MakiHiro まきちゃん♪
リスナップもありがとう💓
To:sasatomoさん♪
リスナップありがとう💕フォローしました。宜しくお願いします(*^^*)
To: sakapon777
ヘルシーは大好きだよ(´∀`)
さかぽんさん✨レシピアップありがとう❤
今度作ってみます((´艸`*))♫
To:yuki610ゆきさん♪
リスナップありがとうございます💗
To:ayapan4724あやぱんさん♪
リスナップありがとうございます💓
To: MakiHiro まきちゃん♪
だよね〜わかってるよん😆💓👍
To: tomoemoe さん♪はいっ🙏
To: 2525Keiko けいこちゃん♪
急にSDのお知らせにけいこちゃんのコメとリスナップが👀💦
現れましたあ😅👍
飛ばしてはいないと思われますが😱
さかぽんならやりかねません💦😂
🙏🙏🙏でぇ〜す
そして、とってもありがとうございますっ💕💕💕💘😆
To:atrittanりったん(*^^*)💓
リスナップありがとう( ´ ▽ ` )ノ
To:ayano65さん♪リスナップもありがとう💘
初めまして😊
ジャガイモ大好き主人に是非作って見たいです💕
私も子育てと言うより、親としての責任ひと段落\(^o^)/って感じの主婦です。次男の結婚も決まったので…
今は主人と二人でアメリカ生活に奮闘中です(≧∇≦)これからもよろしくお願いします✨
To: Moko0610 マコさん♪
こちらこそ、宜しくお願いします💕👍アメリカの食が垣間見えて楽しみにしています( •ॢ◡-ॢ)-❤
もぐもぐ! (166)
リスナップ (12)