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手料理
  • 2019/06/19
  • 220

レモン酢🍋チキンマリネソテー

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
鶏胸肉
1枚
塩胡椒
適量
レモン酢
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
タマネギ
1個
ニンジン
1/3個
塩胡椒
適量
片栗粉
適量
作り方
1
タマネギ、ニンジンは細切りにする。
鶏胸肉は皮を剥いで、フォークで穴をあけて塩胡椒で下味をつける。
2
★の材料をジップロックにいれて、30分以上、できれば1晩つけておく。
3
鶏胸肉を取り出し、一口大に切り、片栗粉、塩胡椒をまぶしておく。
4
フライパンを中火に熱し、鶏胸肉を並べて片面に焼き目がついたら、ジップロックの残りを全てフライパンにいれて、鶏胸肉とよく絡める。
5
蓋をして5分間時折ひっくり返しながら、野菜がしんなりするまで、鶏肉に焼き目がつくまで蒸し焼きにする。
6
塩胡椒で味を調える。
7
できあがり🌼
ポイント

レモン酢🍋を使って簡単に!

みんなの投稿 (1)
当選したレモン酢で🍋
さっぱり美味しい!
チキンマリネソテーを作りました😊❤️
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