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手料理
  • 2022/06/08
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❤️オートミールと野菜のミニお好み焼き

レシピ
みんなの投稿 (9)
お好み焼きが食べたい時
カロリーが気になりますよね😅
そんな時にオートミールをふやかして、
野菜たっぷり入れ卵をツナギにして焼くと
とっても美味しい❤️癖になるおいしさ💛
お好みソースも良し、ポン酢にラー油をたらして
も美味しいです💖
恐らく一枚が50キロCalほどです

おススメです👍

キャベツ🥬 ネギ、もやし、エノキダケ、桜エビ
卵🥚オートミール

#簡単料理 #お好み焼き
#節約料理 # オートミール #
K
いつもありがとうございます☆
最近オートミールを食べ始めたのですが、スープに入れて食べる、しかしていませんでした。
このお好み焼きすごく良さそう。素敵なアイデアをありがとうございます‼︎
シェリたん🍒 から K
Kさん❣こちらこそありがとうございます
私もオートミールにはまってまして、色んなケーキにチャレンジ中です これも、ぜひやってみて下さいね❣なかなか美味しいです💖💖また成功したら、アップさせて頂きますね❣😍
K から シェリたん🍒
楽しみに待ってます‼︎
シェリたん🍒 から K
夜分に失礼致します〜はい!トライしますね😍👍✨
見た目にも可愛いプチお好み焼🎵
これなら海鮮玉(海老&イカ)、豚玉、モダン(+中華麺)の3種類を作って食べてもカロリーは1枚分にしかならないので、ヘルシーで食事も楽しめますね~😊👍✨✨
シェリたん🍒 から motohiro
motohiroさんこんにちは🌺😃
本当です‼️本当です‼️良いアイデアですね❤️私もイカや豚肉をいれることもあります❣️エビも絶対美味しいはずです🦐いろんな種類作ると飽きもこないしカロリーも低いしそれは良い案ですね❣️💚💛😍👍
シェリたんさん、こんばんは✨
低カロリーのお好み焼き、嬉しいですねー☺️
オートミールは毎日食べているのでお好み焼きにしてみまーす😋
ポン酢にラー油が美味しそう🌟
シェリたん🍒 から けんけん
けんけんさん💖今コメントに気づいちゃいました😭ありがとうございます😍🫶とってもヘルシーで美味しかったですよ❤️いつもありがとうね❣️˙˚ʚ(*´꒳`*)(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ɞ˚˙
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