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日曜日‥凛ちゃん遊びに来てました💕



🙋‍♀️夕飯のメインは『うどん餃子』

*モニターで貰った"大豆ミート"に
ゴーヤを混ぜたニューバージョン‼️

ヘルシーでめちゃ美味しかった😋

      ✰

[うどん餃子]
大豆ミート 玉ねぎ ゴーヤ 卵
🧄生姜 醤油 酒 塩胡椒 ごま油

▲うどん半玉 大豆ミート80g
🧅1/6個 ゴーヤ1/3本🥚半分
※味付け/調味料など各適量▲

[高野豆腐含め煮]
🥕人参 🍄しいたけ 🥬小松菜

[和風サラダ]
大根&長芋(千切り) 🍅トマト
🧅オニオンドレッシング🥣

[だし巻きたまご]
🐣卵 青ねぎ だし汁 塩 麺つゆ

[かぼちゃスープ]
皮付き🎃かぼちゃ スープ 牛乳

🔺刺身蒟蒻 🌽とうもろこし
🔺もろきゅう🥒 蒸しかぼちゃ
🔺鮭おにぎり / 常備菜など

♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💜

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