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手料理
  • 2016/04/09
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key♪ちゃんのキヌアとお野菜のカップケーキ♪

参考にしたレシピ
みんなの投稿 (23)
先日、ささたんと岡山でデートしました♪
お土産でキヌアをいただいたので、レシピも教えてもらって、けいちゃんのキヌアとお野菜のケーキを作ってみたよ💕

プチプチ食感〜はまるー⤴︎
しかもヘルシーでお腹にたまるし、めっちゃ美味しかったー🎵

ささたん〜ありがとう✨
けいちゃん〜素敵なレシピをありがとう✨
やっぱり〜💗
けいこちゃんのこのレシピ
ともちゃん好きだと思った♪
私もさっき
晩ごはんのポトフにキヌアを入れて食べたよ〜(=´∀`)人(´∀`=)♪
気に入ってもらえて良かった
(=´∀`)人(´∀`=)♪
またデートしようね💗💗💗
ささたん〜ありがとね💕💕💕
文旦も全部たべおわったよ←はやっ!笑

ポトフにキヌアもいいね♪

けいちゃんのレシピも教えてくれてありがとう💕💕💕

またデートしよー😍
へぇ~、キヌアってこんな風にして食べるんだね😊
ヘルシーで美容にも良いんだよね❤
味はそんなに主張しない感じなのかな❔
食感も面白そうだね✨
粉使わずにキヌアで‼
や~ん😍
この手の弱いんですぅ。
⭐つけてきちゃいましたー。
ともちゃん♪作ってくれてありがとう>^_^<
これペロッと食べれちゃうでしょ?
キヌアは我が家も常備です。プチプチが好き♪
これね...雑穀なんかも使ったら主食になるよ。
ともきーた (伊藤 智子) から 山本真希
真希ちゃん〜私も初めて!
ヘルシーだし、味は主張しないの!
だから、スープやサラダにもいいんだってー♪

プチプチ食感がクセになりそうだよー😍

見にきてくれてありがとう💕💕💕
ともきーた (伊藤 智子) から みったん
みったん好きそー♪

ヘルシーでいいよね💕
プチプチおいしかったよー✨

見にきてくれてありがとう🎵
けいちゃん〜お初キヌア料理だよー♪

ほんとあっという間に完食😍
プチプチいいねー💕💕💕

雑穀使って主食なんて、めっちゃヘルシー😍
作ってみたーい✨

教えてくれてありがとう💕💕💕
キヌアってなんぞや?ググッてこないと!なんとなく身体にいい食べ物?なのかな?プチプチしてるということはとんぶり的な感じなのかな。
キヌア♡気にはなるけどまだ未体験なのー♪身体にめっちゃいいんだよね♪
ともきーた (伊藤 智子) から 咲きちゃん
咲きちゃん〜私もキヌア初めて!
身体にいいし、ヘルシーでダイエット食だよね💕

食感はとんぶり的かも!
味はあまりないから、スープやサラダにもいいみたいよー😍

見にきてくれてありがとう🎵
ともきーた (伊藤 智子) から ゆっこ
ゆっこちゃん〜見にきてくれてありがとう✨

私も初めて!
プチプチ食感が癖になりそうだよ😍
身体にもいいし、ヘルシーだよー💕💕💕
私も食べた事ないわ〜〜❣
食感も楽しめてヘルシーで体にも良さそうだね〜〜♪😋💕
ともちゃん〜おはよー💕

プチプチしてクセになりそうだよ😍
ヘルシーだし、お腹たまるし👍
スープやサラダにも使ってみたいなー💕💕💕

見にきてくれてありがとう✨
ともこちゃん、お野菜たっぷりでめっちゃ美味しそう😋
キアヌこんな食べ方できるんだね😆
この間のカルディで買おうか迷ったけど、使いこなせない気がして買わなかったの~😅
買っとけば良かった❤
お野菜にキヌア、ヘルシーでおいしそう(๑´ڡ`๑)💕こんな風におっきく焼くとパーティーにもいけそうですてきだなぁ💓💓
桜央里 から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃん、おはようございます😃💖💖💖

キヌアって身体にも美容にもいいんだよね〜❤(。☌ᴗ☌。)

サラダにも入れたりご飯にも入れたり…プチプチしていて、食感もいいよね+゚。*(*´∀`*)*。゚+

お腹も満足感あるし、よく雑誌でも取り上げられてるから、私も使ったことあるけど、、このところチアシードばっかり使っていたよ〜❣️

キヌアのプチプチもまた恋しくなっちゃった(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)💕

キヌアで作ったお野菜のケーキも素敵だね(*๓´˘`๓)💕

とっても美味しそう〜٩(*´꒳`*)۶
ともきーた (伊藤 智子) から かよこ
かよこちゃん〜見にきてくれてありがとう🎵

私も初めて使ったけど、プチプチおいしかったよー✨
お野菜とキヌアでめっちゃヘルシー😍
かよこちゃんも、次GETしたら作ってみてね💕💕💕
ともきーた (伊藤 智子) から akiko♡
あきこちゃん〜こんにちは♪

そうだねー♪
いろんなお野菜入れたら彩りもよくなるし、栄養もたっぷり〜😍
プチプチおいしかったよー💕💕💕

見にきてくれてありがとう✨
ともきーた (伊藤 智子) から 桜央里
桜央里ちゃん〜見にきてくれてありがとう✨

美容にいいみたいだね♪
綺麗になれるなら、いっぱいたべたーい!笑
プチプチ食感がクセになるわー✨

お野菜たっぷりのケーキ〜おいしかったよー💕💕💕
えっ!ケーキ?
と思いながら元レシピ見に行ったよ!材料見たら、これはおつまみだー😂
って、わたしだけ?😂😂
わたしはサラダに入っているのを食べたことがあるよ😊
こんな使い方もできるんだね👍🏼
食べてみたいな😋
ともきーた (伊藤 智子) から まるま
いや、まるまちゃん〜私もつまみとしてだよー爆
仲間仲間〜(°ლ°艸)プッ

これ、ヘルシーでいいでしょ?
おいしかったよー💕💕💕

見にきてくれてありがとう🎵
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