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手料理
  • 2017/01/29
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豆苗のコールスロー💚〜大豆入り〜

レシピ
材料・調味料
きゅうり
2本
にんじん
1/2本
大根
3cm
豆苗
1パック
コーン
大3
大豆(缶詰め)
1缶(110g)
小1/2
砂糖
大 山盛り1
(豆苗用)
小1/2
りんご酢
大3
オリーブ油
大1
BP(仕上げに)
ガリガリ
作り方
1
ボウルに、千切りしたきゅうり、にんじん、大根を入れ、◯塩 ◯砂糖 を入れ、しんなりするまでしばらくおく。
2
他のボウルに、食べやすい長さ(3cm位)に切った豆苗を入れ、◎塩 を入れ、しんなりさせる。
3
②のボウルに①の水分をぎゅっと絞ったものを合わせる。
4
③に、コーン、大豆、◉りんご酢 ◉オリーブ油 を入れて混ぜ、しばらく味をなじませる。
5
器に盛り、仕上げに、お好みでBPをガリガリ。。出来上がりで〜す💚
ポイント

りんご酢で🍎
優しい酸味に仕上がります。
千切りした野菜にお砂糖を多めに入れるのがポイントです✋✨

みんなの投稿 (23)
大好きなお酢… … …
『りんご酢🍎』(*´╰╯`๓)💕
久しぶりに美味しいりんご酢を買ったので…りんご酢🍎使いで。。。
『豆苗のコールスロー💚』を作ってみましたぁ😃💭 〜大豆入り〜で✋

大好きなお豆ちゃんがホクホク😋
優しい酸味でフルーティ🍎
食べやすいコールスローに仕上がりましたぁ✨^^💚✨

こちら〜
再生豆苗で作ったよ〜🌱🌱🌱
ことりちゃんのレシピ✨
豆苗の明太子のんを作った時の豆苗が、ふっさふっさになり、食べ頃でしたぁ〜😆👍🌱 👍🌱 👍🌱
3回目って…出来るのかな?
どうかなぁ (๑• •๑)??。。。
シャキシャキ✨食感も楽しそうなコールスローだね~👌😋
リンゴ酢ってフルーティな感じがエエよね🍎😊

豆苗ちゃん、うちの子は3期生はヒョロヒョロだったな~😂
こずえ⑅◡̈* から 山本真希
真希ちゃーん(^_^)✋💕
うん〜😊💭
シャキシャキ美味しかったよ💕
りんご酢🍎ね〜
そう🎵香り良くてフルーティだよねー❤️⤴︎⤴︎⤴︎
ツーンとこないのもエエよ😃👍

豆苗ちゃん🌱🌱🌱
3期生は… 栄養失調かぁ〜😨
だよね〜。。。
2期生は、ふっさふっさだもんね〜✨🌱🌱🌱🌱🌱✨
栄養みんな吸っちまったかぁ😅
だよねぇ〜😂。。。

見にきてくれてありがとー💗✨
わー豆苗使いのコールスローだー💕💕💕

食感もよくて、めっちゃ美味しそう💖

りんご酢って使ったことないんだー💦

フルーティーな味がするのかな?

こずえちゃんらしく、お豆いりだね😍
お豆星人には嬉しいレシピだわー💕💕💕
こずえ⑅◡̈* から Tomoko Ito
Tomokoさーん( ´ ▽ ` )ノ❤️
豆苗をコールスローにしてみたよ〜💚
しんなりさせても、シャキシャキと食感よく頂けたよ😋👍🎵

りんご酢ねぇ〜🍎
是非✨使ってみて〜😍
フルーティだよ🍎香りも良いし👍
美味しいのよ〜😋💭大好き〜
食べ応えあるように…
大豆もinしちゃったー😆💭
コーンは、残ってたのをin 😃…

見にきてくれてありがとねぇ✨
こずえちゃ〜ん🐇💕

コールスローサラダ🥗って
勝手にキャベツを使うと
思い込んでおったけど😅
豆苗👴🌱とコーン🌽に
人参🥕で、彩りも綺麗じゃな
( ´∀`)✨✨

使った事ないんじゃが
リンゴ酢🍎って
フルーティなんじゃね💓
サッパリして旨そうじゃ😋✨

先日、宅八郎の髪の毛ぐらい⁇
伸ばした豆苗👴🌱
2回目で、すでに栄養失調に
なっておるじょ😭😭😆
こずえ⑅◡̈* から ボンバー
ボンボン〜(o^^o)✋🎵✨
コールスローサラダ🥗と言えば… やっぱりキャベツな感じよね🤔
そもそも… コールスローって…
なんじゃろなー?😶?
今回、マヨは入れないで作りたく…
大好きな❤️りんご酢使いにしてみたのよ〜🍎😍👍✨
うーん。。フルーティだよ🍎
ちょっぴり良いのを買うと…
香り高くて…美味しいよ😋👍💭

豆苗ちゃん…🌱🌱🌱
やっぱり😞2期生までかな。。。

見にきてくれてありがとね〜☺️🎵
わぁ❤
美味しそ⤴
リンゴ酢使いの豆苗コールスロー🎶
豆苗はお得だし価格安定野菜だからどんな時でも楽しめる~🎶
豆苗3回目出来ちゃうよ~😆
私はいつも3回目までしかできないんだけど上手に育てると5回まで再生可能らしいよ~
こずえ⑅◡̈* から みったん
みったん〜₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎💖
りんご酢🍎いいでしょ〜⤴︎
豆苗… いい子だよねぇ〜🌱✨
2期生は、見事に…😃💭
ふっさふっさだったよー🌱🌱🌱
えっ😍5回〜✨
5期生 ✨ヽ(*^ω^*)ノ✨
上手にって…
どうしたら良いのかねぇ😌💭✨

見にきてくれてありがとー❤️☺️
チョッパー&ホヌ から こずえ⑅◡̈*
こずえちゃ〜〜ん

これまた彩り鮮やかでメッチャ美味しそう〜〜😍💕💕💕
また豆苗入りが🙆🏻🙆🏻👍🏼

我が家はリンゴ酢ないからなー😅💦
リンゴ酢私も好きだよ〜o(^▽^)o
彩も良く 食感も楽しめて身体も喜びそうな組み合わせだね〜😊💕💕

さっぱり美味しそう〜💕💕
ことり* から こずえ⑅◡̈*
わー💕またまた気になるお料理だー😆
豆好きにはたまらない😍(笑)豆入りコールスロー✨
コールスローにお豆さんを入れる概念なかったなぁ‼こずえちゃんレシピ発案名人やね~(*ノ∀`*)ナイス~♡

そしてりんご酢って実は私使った事がなくて···優しい酸味になるんだね~😊
りんごの香りもするんだよね?
興味津々😊

あっ✨あの豆苗ちゃん2世使いなんだね😊おっきく育ったねー🎵すごい⤴⤴
3回目···私も気になるところ(笑)😁
でも、生育パワーありそうだからまた出てきそう😊どうやろねー
私も現在紫じゃがいも2世(笑)を生育中だよー😁余ったローズクイーンを畑に植えてたらわっさわさ育ってね😍(笑)
先日収穫したら思わぬ豊作に感動してるよ😊種芋まだ綺麗だったからまた植えてみた😅(笑)···流石に無理かな?😂

菜園楽しいよね😊(笑)
桜央里 から こずえ⑅◡̈*
こずえさーん(*´∀`*)

このお料理もなんかとっても身体に良さそう〜(@♡▽♡@)

ほくほく大豆たっぷりだね😍💕
リンゴ酢で作ったんだね😃❣️ほんのり甘みが感じかれるのかな??

再生の豆苗も立派に育ったね〜😆💕

三回目は私もチャレンジしたことないな〜🌀🤔
こずえ⑅◡̈* から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃ〜ん😊😊😊
いっぱい見にきてくれて…
ありがとうねぇ✨😍✨

豆苗って… 美味しいねー💕
再生したので作ったよ〜
マヨ無しのコールスローでサッパリだったよ😌✨💚✨
りんご酢🍎ね〜
香り良くて、フルーティで美味しいのよ〜🍎

我が家は、なるべく常備してる✨
お酢も色々だからねー。。
色々揃えると、冷蔵庫がいっぱいになっちゃうもんね😅💦
機会があった時に…是非ね〜✨
こずえ⑅◡̈* から とも
ともさ〜ん💕╰(*´︶`*)╯💕

りんご酢🍎
酸味がまろやかで美味しいよね💕
フルーティだし、香りも良くて…
使いやすい お酢だよねぇ😌💭

再生豆苗…
色々調べて、後で知ったんだけど…😧💦 再生した豆苗はね、雑菌が多いから火を通して食べて下さいって…ネットで…🙁🖥💦
もう、食べちゃったから…
どうしようもないけど😅💦
こちらみたいに… 豆苗は、サラダにしても美味しいねー😂🥗

見にきてくれてありがとう〜💖
こずえ⑅◡̈* から ことり*
ことりちゃん🕊╰(*´︶`*)╯🕊

豆苗のコールスローって…
ありそうで、無さそうで、じゃない😌💭。。。
ボリューム出したくて、缶詰めのお豆ちゃんがあったから…入れちゃったー😊👍 結果…ホクホクして、おいち〜😋😋😋

りんご酢🍎ねぇ〜
私は、カンタン酢とかの存在を知る前は…いつも りんご酢🍎だったの💭
フルーティでね… りんごの香りもするするぅ〜😌🍎 まろやかで使いやすい お酢よ〜👍✨
今度、機会があったら〜
使ってみてねー💕💕💕

豆苗… 2世は、立派にふっさふさに育つよね〜⤴︎🌱🌱🌱⤴︎
3世はどうなんだろう🤔と…
今、お試し中〜😶😶😶
栄養失調な子に育ってしまうみたいだけど…。。。🌱⤵︎

あら😃 おジャガも〜⤴︎
ちゃんと実ると、めっちゃ嬉しいよね〜🎵😍🎵
実が付く物は、楽しいね〜🎶

沢山、見にきてくれて…
ありがとうねぇ〜💕(*˙˘˙*)ஐ💕
こずえ⑅◡̈* から 桜央里
桜央里さーん💕🌸💕

豆苗…
食べ出すと…こちらもハマるお野菜だなぁ〜✨🌱🌱🌱✨
エンドウの若菜の豆苗に…
大豆もたっぷり合わせて…
Wお豆ちゃん〜💕\( ˆoˆ )/💕
栄養満点だよねー💯🌱⚪️✨

りんご酢🍎使いで…
お砂糖も多めに入れてるから〜
こちら、ちょっぴり甘めな仕上がりだよ〜😋💕食べやすいよ〜👍

豆苗3回目はね〜
ヒョロヒョロになっちゃうみたいだけど😌💭。。。
なんか、楽しいから〜
お試し中〜🎵(^◇^)🎵

いつも見にきてくれて…
ありがとうねー☺️✋️💕💕
わぁ、マヨなし嬉しいわ〜〜(*´∇`*)
豆苗と大豆で栄養満点だね😉👍🏼
リンゴ酢もフルーティーでいいね😊

再生豆苗、栄養価が落ちないのは2回目までらしいよ😱
だから私は2回目を刈り取ったらサヨナラしてる😔
まるまさーん( ´ ▽ ` )ノ❤️✨
そうだよー マヨ無しで✋
マヨ無しって思うと…
まるまさん😊👍って…
連想ゲームみたいに。。。
マヨ🙅‍♂️🙅‍♂️ブラザースって…(笑)
りんご酢🍎
フルーティだよね💕大好き💕
豆苗…🌱… … …
だよね〜😅😅😅
なんか、下のお豆がもう栄養無いよー🗣💨って…言ってるみたいだもん😂💦 実験ってことで。。。
飾り位には使えるかなぁ😌💦💭

見にきてくれてありがとうねー❤️
豆苗、3回目やったことないけどできる説があるよね!
砂糖と塩でしんなりさせつつあまじょっぱい下味がつくのね❣️
豆苗が美味しくできるレシピいいわ😊
こずえ⑅◡̈* から 咲きちゃん
咲きちゃん〜( ´ ▽ ` )ノ❤️✨
豆苗…
色んな説があるねー😌💭
2回は、間違え無いんだけどね…
3回目💭チャレンジしてるけど〜😶。。どうかなぁ。。。

そ、そう〜⤴︎
甘じょっぱい下味をつけて〜
フルーティなりんご酢🍎で和える😊感じだよー✨
豆苗🌱美味しいよねー😋😋

見にきてくれてありがとう❤️☺️
らら から こずえ⑅◡̈*
わぁーこちらも美味しそう~🎵

火を入れないでこんなに美味しそうに出来ちゃう野菜料理って、とってもいいねー(*˘︶˘*).。.:*♡😍💕
こずえ⑅◡̈* から らら
ららちゃん💕💕💕
こちらにもありがとー^^💖

これ〜
再生豆苗使って作ったのよ🌱✨
豆苗って…いい子だねー😌💭
また、出てくるなんてさ🎵

ちょいと甘めに仕上がって〜
食べやすいコールスローだよ👌💕

いつもありがとねー😊😊😊
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