• お気に入り
  • 13もぐもぐ!
  • リスナップ
  • 2013/04/03
  • 544

ヘルシーふわふわお好み焼き

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
キャベツ
3枚
絹ごし豆腐
100g
薄力粉
40g
2個
ツナ缶(小)
1個(80g)
コーン
大さじ3
サラダ油
大さじ1
お好み焼きソース
適宜
マヨネーズ
適宜
かつお節
適宜
青のり
適宜
紅しょうが
適宜
ポイント

絹ごし豆腐はつぶしてよく混ぜること。

みんなの投稿 (3)
薄力粉少なめで豆腐入りのヘルシーなお好み焼きです。
具もツナ、コーンなど子供向けなので普通のお好み焼きよりは優しい味にような気がします♪
カゴメトマトケチャップさんのお好み焼きを参考にして顔を書いてみました。
野菜嫌いの子供たちも喜んで食べてくれました(*^^*)
作りました♥フワフワでした!豆腐嫌いな旦那ですが豆腐入りと知らずに うまい!と食べてた(笑) ( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
To: Koemi さん(о´∀`о)
作ったよ投稿、ありがとうございます!!
嬉しいです♪
豆腐入ってるのが意外に気にならないですよね~(*^^*)
栄養もあるし、美味しいと一石二鳥ですね☆
もぐもぐ! (13)