• お気に入り
  • 184もぐもぐ!
  • 44リスナップ
手料理
  • 2015/06/07
  • 3,085

カレー風味生鮭の和風カレー野菜あんかけ💕

レシピ
材料・調味料
生鮭
⭐️塩胡椒
⭐️カレー粉
⭐️小麦粉
もやし
1/2袋
えのき
1/2袋
にんじん
小1本
しめじ
1/2袋
キャベツ
3〜4枚
💗カレー粉
小2
💗醤油.アキのアレがベター
大1
💗みりん
大1
💗
味調整しながら
💗
200ml
💗和風だし
小1
水溶き片栗粉
作り方
1
生鮭に⭐️をまぶす。カレー粉1に対して小麦粉2
油ひいたフライパンで皮側から両面焼いて皿に盛る。
2
フライパンをさっとペーパータオルで拭き取り、油いれて野菜を炒め(お好みの野菜でいいよ)💗をいれて、最後に水溶き片栗粉でとろみつける。
鮭の上にかけて完成!
ポイント

アキのアレ=ニラ醤油がオススメです!

みんなの投稿 (16)
魚のあんかけはたいてい白身魚で甘酢あんにしたり、和風あんかけにするけど、生鮭をゲットしたので、相性のいいカレー味のあんかけにしてみたよ💕
野菜もりもり〜美味しくできたー🎵
あっ大事なこと忘れたー💦
アキのアレ入りです💕
アキ〜食べ友お願いしまーす🎵
鮭の衣もカレーで野菜カレーあんのWカレー仕立てなんだね❤👳
野菜モリモリ食べられるし、ガッツリとご飯のおかずにもなるよね🎵
栄養バランスバッチリじゃないかなぁ✨✨👌
ともきーた (伊藤 智子) から 山本真希
真希ちゃん〜いつもありがとう💕💕💕

Wカレーにしてみたよ♪
あやなはご飯にかけて食べてたー笑
野菜もりもりでお腹にたまったよー🎵
カレー風味!!
食欲わくー
ともきーた (伊藤 智子) から おりぃ
おりぃちゃん〜おかえりー!
早速見にきてくれてありがとう🎵

カレー風味は食欲わくよねー💕
生鮭売ってるんだね〜。そして魚嫌いの旦那さんも食べられるセーフティーレシピなんやね✨確かにカレー味ならモリモリ進みそうだね。美味しそう💕💕
ともきーた (伊藤 智子) から 咲きちゃん
咲きちゃん〜生鮭売ってるよー♪

旦那ね、骨と皮と血合いがダメなの!面倒なのよ!
あと、青魚はダメ!
鮭は唯一大丈夫な魚なの!
めんどくさいでしょ?💦

カレー味にしたらもりもり食べてたよ!

いつもありがとう💕💕
咲きちゃん から ともきーた (伊藤 智子)
面倒という文字2回(笑)(笑)
普段苦労してるのわかるわー😂大変だよね、好き嫌いあると😅
ともきーた (伊藤 智子) から 咲きちゃん
咲きちゃん〜わかってくれありがとう😂😂😂

これも粉はたいて焼いてるし、あんかけもしてるから全部食べるかと思ったら、皮を剥がしてた😡

みなきゃわかんないじゃんー‼︎
写真じゃ郁恵ちゃんに
見えないけど…😨
愛するダーリン💕
マヨに肉食男子で
やっぱり渡辺徹⁉️😂😂😂

カレー味で野菜モリモリで
とっても美味しそうだね(^_^)v💓
ともーにゃー!アレ呼び鈴ありがとうございー😁✨💕😁⤴️💕
あれ、カレーにあうよねー。臭み消しカレー粉プラスアレでバッチリなヨカーン👍✨👍✨⤴️⤴️さすがともーにゃー!大人も子供も大満足なお味にカンパーイ!早朝だけど(笑)
ともきーた (伊藤 智子) から ボンバー
ボンバーちゃん〜おはよ💕💕

そう、見た目は違うけど肉食だしマヨ好きだし、徹の好みに似てるよー😂😂😂

カレー味は食欲わくよねー💕
野菜ももりもり食べられるよー♪

いつもありがとう🎵
ともきーた (伊藤 智子) から 松澤美穂
アキ〜おはよー💕💕

アキのアレとカレー粉ばっちり合ったよー♪

朝だけどカンパーイ🍻🍻

見にきてくれてありがとう🎵
ともちん、またまた めっちゃまとめモグモグ ごめんねー💦
鮭のカレー味好きー‼︎
お野菜たっぷり乗ってて、更に美味しそ〜(((o(*゚▽゚*)o)))
これ一品で ボリュームもあるねー‼︎
☆したよー♡
ともきーた (伊藤 智子) から プーティ
いっこ〜見にきてくれてありがとう💕💕💕

うん、野菜いっぱいだからかなりボリュームあるよー♪

⭐️ありがとう💕💕💕
もぐもぐ! (184)
リスナップ (44)