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😜まだまだw 冷蔵庫が満タンなので💦

引き続き〜食材整理に努めます🙋‍♀️

🌃今夜のメイン料理は『*鶏しゃぶ鍋』

ほうれん草を合わせて常夜鍋風に♡

😋ヘルシー&あっさり美味しい一品‼️

※茅乃舎のだし 人参 きのこ 豆腐など
(鶏肉は、たたき用の胸肉を使いました)

〜おろしポン酢 柚子胡椒 🍋を添えて〜

      ✰

[ピーマンの明太炒め]
しらたき コーン / オリーブ油 ハーブソルト

[ひじきの煮物]
飛竜頭 🥕人参 えんどう豆 / 米油
(かつおだし 砂糖 醤油 みりん)

[安納芋バター焼き]
安納芋→お米と一緒に炊飯器で蒸す
輪切り→フライパンにバター🧈→焼く

♪(*^^)本日もお疲れさまでした(^^*)♪💕

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