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手料理
  • 2019/02/06
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パン焼きネコさんの料理 おからのヘルシー白パンと野菜とお豆の豆乳スープ #糖質制限 #おからパン

参考にしたレシピ
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気になっていたおから入りのパン。
パン焼きネコさんのレシピで作らせていただきました。
食べてびっくり、ほんともっちりしてふわふわ、翌日も固くならない❣️

おからパンと甘酒入り豆乳で野菜と豆のスープ🥬
甘酒の麹が野菜の旨味を引き立て美味しい豆乳スープができました。

おからパンをよく作っているみったんさん♪とMaさん♪食べ友💕お願いします🤲スルーしても良いよ!
chiaki3 から マダム とんちん
とんちゃま おはよう
糖質制限なの⁇
お母様が糖質制限でとんちゃまもそれに合わせて食事を見直してるのかな。。

SDなかなか見られないから
今朝の投稿で気がついた〜💦
ますます美しくなっちゃうね✨✨そして毎日手をかけて 健康に気を使うお食事の風景

眺めるのを楽しみにしています✨
パンもいつの間にやらとても上手に焼けてるし
尊敬💓😌💕✨
Ma
とんちんさん、おはようございます😃

わぁーー✨食べ友嬉しいーーー😆💕
(私の携帯だと、食べ友しても最近は消えてしまう…💦)

パン焼きネコさんの!!おからパンなんですね☺️
おからパンって、ふわふわもちもち♬
そんで次の日ももちもち〜😍✨
とんちんさんのおからパン、とっても美味しそうです💕💕

豆乳スープも美味そうーーー!
甘酒が入っているんですね😆👍
元気をいっぱいもらえました💕
どうもありがとう〜(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡︎
すてきなつくフォト嬉しいです❤️
ふわふわもっちりの色白美人さんに焼きあがってますね〜✨

私はしばらくこのパン作っていませんが、つられて作りたくなってきました😸
ネコさんのおからパン見逃してました❗
おからの力凄いですよね‼
私、パンに使うのが一番好きかもしれません。
真っ白ぷっくり私も食べたくなってきた~
マダム とんちん から chiaki3
千秋ちゃん♪ おはようございます😃

パン🍞🥖見よう見まね💦
等分に分割したつもりが大きさマチマチ😨

血糖値のための糖質制限、ダイエットではないけどちょっと期待している私がいる😚

生おから買ったら500gも入ってる!
色々使える🧐
身体に優しくてお財布にも優しい。
これは活用しなくては🤗

そんなわけでおからパン🥐

上手にというわけにはいかないけど、もっちりして美味しい❣️

お忙しい中来てくれてありがとうございます😊
マダム とんちん から Ma
Maさん♪ またまたおはようさん♪

いつもMaさんの美味しそうなおからパン🍞にうっとり😋😚😍

あれだけ見せつけられては作らないわけいかないでしょう❣️

やっと出来た!
白パンの割に焼き色ついたのは片栗粉忘れました🤣
温度も高かったかな?

初めてなので笑って許して❣️

来てくれてありがとう😊
マダム とんちん から パン焼きネコ
パン焼きネコさん🐱❣️
おはようございます🌞

素敵なレシピのおかげで念願のおから入り白パン💕作ることができました!

片栗粉⁉️まぶすの忘れて焼き色ついてしまったけど、美味しかった!

ほんと❣️時間が経っても固くならない!ふわふわパン🍞

また作りたくなる美味しさでした。

素敵なレシピありがとうございます😊
マダム とんちん から みったん
みったん〜〜❣️
おから使いの名人みったん❣️

おからのパサつきなんて皆無!
ふわふわもちもちで美味しパンが焼きあがりました!

初めてなのでめっちゃ嬉しい😆

そうか、パンに使うのが一番なんですね!

また作ろう!
みったん先生のお言葉に従って❣️

早速、来てくれてありがとうございます😊
パン焼きネコ から マダム とんちん
ヘルシー系のパン(米粉とかふすまとか)って、焼き立ては美味しくてもすぐパサついたり固くなったりしやすいのが多い気がするんですが、おからは優秀ですよね❤️
私も、まだギリギリ正常値の範囲内ですが血糖値高めなので(毎日おやつばっかり食べてるのが悪いことはわかってるんですが・・・)久しぶりにおから使ってみようかな〜。
マダム とんちん から パン焼きネコ
パン焼きネコさん♪

私も初めてこんな日にちがたっても固くならないパン初めてです!

市販パンは何か入ってる気がして信用できなかった!

これなら安心して、母にも食べてもらえます。

これは黄金レシピとして作り続けたいと思っています!
ありがとうございます😊
noe
とんちんちゃん、血糖値高いの?
糖質制限‼️
おから、確かにお財布にも身体にもいいねー👍
パンにはまだ入れたことないけどもちもちなんだね😋
マダム とんちん から noe
noeちゃん♪ おはよう😃
血糖値高いのは私の母なんです。

今のところ私はギリギリ正常範囲内。

糖尿病は腎臓機能の低下や、目にも、血流にもダメージを与えるので怖いね。

今母が右手を骨折して家事ができないので、私のところに来ているの。

夫も私も健康を考えて食生活の改善を始めたの。

ご心配をおかけしました。
とんちんちゃ〜〜ん🐱💕

本当にふわっふわでモッチリして
メッチャ上手じゃぞ😳✨
形もまあるくてホンワカして
可愛いのぅ(*´꒳`*)💕

以前おからパンを作った時に
あまり上手にできなくて
ずいぶん遠のいておったから
こんな美味しそうなパンみたら
またチャレンジしてみようかにゃ
✊😁✨

野菜たっぷりにお豆👴まで入った
豆乳スープ大好きじゃ👌😆✨
マダム とんちん から ボンバー
ボンバーちゃん♪ 🐹
こんにちは〜〜❣️

昨日と打って変わって春のような穏やかな日になりましたね♪

パン焼きネコさんのおかげでズブの素人の私にもおから入り白パン(私のは白くない😰片栗粉振り忘れた😱)
どうにか作れました!

ふわふわもっちりで、おからが33パーセント入っているなんて、言わなければわからない🙄

翌日も固くない❣️
自分で焼いたパンって翌日はふわふわ感がないのが残念でした。

豆乳の野菜と豆のスープ、甘酒入りでした。
茅乃舎の野菜だしと白味噌、豆乳です。
「これは美味い!」と言ってもらえる出来でした。

これは残念ながら、腕ではなく、材料のチョイスが絶妙だった所以。

おからパン🍞これからはパンはこれにしよう❣️

来てくれてありがとうございます😊
おはようございます🎵
おから使いで、ふわふわもちもちですね!
ヘルシーで、これなら安心😊
仕上がりも美味しそうです❗
とんちんさんて、なんでも作れて凄いなぁ😍
甘酒入りの豆乳スープも美味しそうです😋
マダム とんちん から chiara
見られたくなかったchiaraさん♪ には😰😱

パン焼きネコさんのレシピが我が家にはぴったりなので作ってみました!

成形したら、大きさがマチマチで😓
食べたら美味しかったから、結果オーライ🤗

豆乳の野菜と豆のスープ💕
赤ちゃんから大人まで安心して食べられる自信作なのです!

出汁は某メーカーの化学調味料無添加の野菜だし、豆も市販のサラダパック、豆乳と白味噌、全く手がかからないので私作とは言えないけどね〜〜🤭

見に来てくれて恥ずかしいやら嬉しいやら、ありがとう😊
ばろん から マダム とんちん
とんちゃま💓
またまたパン焼きもさすが~😆👏✨✨

パン焼きネコさんのレシピ❣️ポチッと⭐付けたよ〜👍
パン生地に生おから入れると、翌日もふわふわなんて~_φ(..)メモメモ💓

スープもお豆に野菜もたくさん🥬✨✨

私は豆乳だけははちょっと苦手…😂
スープやパン、ココアに入れたりしてるよ。
甘酒入りがまた美味しさのポイントかな
(♡´∀`)?

お母さまの糖質制限に食事の見直しもさすがとんちゃま😁
私も一緒に糖質制限しようかな😆
マダム とんちん から ばろん
ひゃあ!ばろんちゃんみたいにパン焼き名人には見せられない😰

レシピが優れものだったので私にも作れました❣️嬉しい😆

豆乳そのまま飲むのは、ちょっとねと言う人多いよね。

実は私も牛乳の方が好き。
スープや料理に使うと豆臭さも気にならないので、もっぱら料理かなぁ?

こちらにも来てくれてありがとうございます😊
ばろん から マダム とんちん
パン焼き名人…ヾノ∀︎`)ナイナイ(笑)💦

ほとんど、ホームベーカリーで捏ねは任せてるしね…😅
また豆乳買ってこなきゃ💦
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