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手料理
  • 2019/10/15
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男子弁当

レシピ
材料・調味料
作り方
1
玉子焼きを焼いたら、少し玉子液を残しておく。
2
鶏むね肉を薄くそぎ切りにして、塩胡椒する。
3
①に小麦粉をとろっとする位に入れて混ぜ、②をくぐらせて、パン粉をつける。
4
油を多めに入れたフライパンで、両目焼く。
ポイント

玉子焼き
鶏むね肉のパン粉焼き
アスパラのパン粉焼き
高野豆腐とちくわ

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今日はビスコ!
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