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手料理
  • 2013/07/31
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牛肉と長芋とオクラの味噌中華炒め💚

レシピ
材料・調味料
牛肉こま切れ
150g
長芋
150g
オクラ
5本
長ネギ
10cm位
にんにく
3片
しょうが
ごま油
大2
合わせ味噌
大1
みりん
大1
和風だし
小1
豆板醤
小1/2
コチュジャン
小1/2
ウェイパー
小1
大1
作り方
1
ごま油で、長ネギとニンニクと生姜のみじん切りを炒め、香がでたら肉とオクラと長芋入れて肉の色が、完全に変わるまで炒める。
2
⭐のあわせ調味料を流しいれ、もし味が足りなかったら、醤油で調整して完成💕
ポイント

長ネギとニンニクと生姜は多いけど、その方が美味しいよ♥
⭐は完全に混ざってなくても、どうせフライパンに入れて混ぜるから大丈夫ヽ(●^▽^●)ノ

みんなの投稿 (10)
オクラと長芋の粘り気で、肉に味が絡まって美味しいよ♥
こちらもフォローありがとう😄❗
Tomoko Ito から wildcat山猫
ネコさん、宜しく💕
ネバネバが美味しいねー!!
長芋で元気になるねー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ♪
Tomoko Ito から おりぃ
おりぃちゃん〜ネバネバ系が入ってると、片栗粉も必要ないし作るのも楽だわ💕
ネバネバパワーでがんばるぞっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ねばぁ〜好きにはたまらないです🍻美味しそう❗フォローありがとうございます✨色々参考にさせて下さい🎵よろしくお願いします(〃∀〃)ゞ
Tomoko Ito から 🌈Ami🍻
いっぱいモグモグ&リスナありがとう(΄✹ਊ✹‵)тнайк ч☺ц ♥*
リフォローも嬉しい〜*:ღ ╠ ╣ a Ρpy ღ:*
宜しくねっ💕
ネバネバ大好き~免疫力アップで夏をのりきりたいね♪(*^^*)
Tomoko Ito から とも
うん!お互いに暑さに負けず、がんばろう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
Tomoko Ito から とも
リスナもありがとう〜😍
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