2022年03月27日 (更新 2022年06月30日)

今こそ♪『無限料理3兄弟参上!ブロッコリーの巻』

ブロッコリーがたくさん食べられる無限レシピです!
たっぶり栄養いただきましょう♪
ブロッコリー救済レシピ
ブロッコリークイズ付きです♪

ブロッコリーのペペロンチーノ蒸し♪

蒸す!と栄養が効果的に取れて美味しいです♪
ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ🥓🥦🧄
ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ🥓🥦🧄
COOK_R656MOGU862 ブロッコリーの花蕾(からい)はホクホク🥦🥦🥦 茎はコリコリ🥦🥦🥦 野菜は蒸すと驚くほど甘くなります✨ もう、いくらでも食べられる☺️ ベーコンをカリッと香ばしく焼いて 鍋ににんにくと唐辛子を入れて、香りがでたらブロッコリーとベーコンを入れて3分蒸し煮にするだけ🙌 ベーコンなしで蒸して、生ハムに巻いて食べてもおいしいです☺️ ワインがすすみ過ぎるなこれは……🥂 #ブロッコリー #ベーコン #ペペロンチーノ #シンプル料理 # #簡単料理 #節約料理 #おつまみ #蒸し物

簡単すぎて♡だし醤油と韓国海苔で!食べ放題〜

ダイエットの味方です
無限ブロッコリー
無限ブロッコリー
chiekotanabe 簡単すぎて。。 でもめっちゃ美味しい。 パクパクパク。 #ブロッコリー #ジャバン海苔 #だし醤油 #簡単料理 #美容/ダイエット #おつまみ #野菜料理
ポイント
熟成ジャバンのり、がオススメ❤︎

材料
ブロッコリー  だし醤油(鎌田の)  ジャバン海苔  など

味もコスパも最強!ブロッコリーとちくわのうまかばいマヨ!!

おかちさんの料理 ブロッコリーとちくわのうまかばいマヨ和え🍀*゜
おかちさんの料理 ブロッコリーとちくわのうまかばいマヨ和え🍀*゜
HIRORIN729 おかちさんのうまかばいマヨ💕 さっそく作ってみたー🙌 美味しすぎて味見がとまらーん💧 凄くでっかいブロッコリー🥦だったから、 茎ももれなく入れましたっ🌟 うちのデカイうまかばい、 ついに残り一回分くらいになったので、 またもやAmazonさんでポチ☝️ 今日の昼間に置き配予定(笑) KALDIで瓶のやつ買おうかなって思ったけど、 捨てるのが面倒なのでボトルが良き🥰 来年もうまかばいで楽しもう💕 おかちさん🎵 美味しいレシピ有難う御座います🙌 そして、サラチキで作ってた からビー🍺ちゃん&まりりん❤️も🔔

番外編!おまけのレシピ!ブロッコリーの茎のナムル

ブロッコリーの茎!捨てないで〜1番栄養が詰まってます♪
もったいないを無くそう❣️ブロッコリーの茎のナムル🥦
もったいないを無くそう❣️ブロッコリーの茎のナムル🥦
hungrylikewolf ブロッコリーの茎、 茹でて食べるけれど、 皮を厚めに剥いてもったいないなぁと思ってた❣️ 農家の人からブロッコリーの葉っぱも美味しいと聞いて、 葉っぱと皮付きの茎も時間差で茹でて、 ナムルの味付けに😊 ザクザクとした食感が好きだわ💓💓💓 つぼみの方はマヨネーズで食べるのが好きだけど、 これから茎もちゃんと食べよう💕 #節約料理 #簡単料理 #ナムル #ブロッコリー #韓国料理
材料
ブロッコリーの茎  顆粒鶏がらスープ  白すりごま  ごま油  など

【ブロッコリークイズ】 蕾と茎!栄養が多く含まれるのはどっち?***END***

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