2020年09月07日 (更新 2020年09月22日)

防災時だから美味しいごはん♪

防災の時にヒントになるご飯のご紹介です
缶詰の美味しい工夫や火を使わない料理など
ぜひお試しください

ポリ袋と焼き鳥缶でチャプチェ♪

焼き鳥缶&春雨のチャプチェ
焼き鳥缶&春雨のチャプチェ
TABLE_N963MOGU5 ポリ袋使用で、水を極力使わず、少量の水と調味料、焼き鳥缶のたれで春雨を戻します。焼き鳥缶のたれも捨てずに利用。ごはんのすすむ一品に。 #チャプチェ #節約レシピ #ヘルシーレシピ #簡単おかず #簡単レシピ #簡単料理 #防災料理 #災害食 #エコクッキング

こんな時に嬉しい簡単栄養スープ♪

5分かからず完成🎵なんちゃってガスパチョ
5分かからず完成🎵なんちゃってガスパチョ
anmitsu0202 ガスパチョは、これから暑くなってくると口にしたくなります。 でも、ミキサーを出したり仕舞ったりも面倒😅 それに食材も色々と必要。 今、娘が防災メニューを考えているので私も便乗して考えてみした🤔 勿論、娘はレシピを知りません。 ガスパチョに必要な野菜が全部使われているものと言ったら野菜ジュース☝️ なんちゃってでも美味しいの〰。 娘は、ちゃんと作ったと思っています😁 #手抜きでも美味しい!みんなのおさぼり料理ネタ
材料
野菜ジュース
  ●コンソメ
  ●にんにくチューブ
  ●砂糖
  ●パン粉(お好みで)
  ●タバスコ
  ●ハーブソルト
  きゅうり(トッピング用)
  EXVオリーブオイル
  など

ほったらかしで作るカルボナーラ♪

ほったらかしで作る無国籍カルボナーラ
ほったらかしで作る無国籍カルボナーラ
chuyukaten3 9月1日は防災の日だそう ポリ袋調理とほったらかし調理!しかもレトルト使用でとにかく簡単❣️ 中華レトルトでイタリアンです😁 #簡単料理 #節約料理 #スパゲティ #

ビニール袋で作る切干大根とツナのサラダ♪

ビニール袋で作る、簡単切り干し大根とツナのサラダ。
ビニール袋で作る、簡単切り干し大根とツナのサラダ。
mtyamu 防災の日にNHKでやってた、火を使わない料理。
ポイント
切り干し大根は、事前にハサミで食べやすい長さに切っておく。

材料
切り干し大根  ツナ缶(小)70g  マヨネーズ  など

パックご飯と牛肉缶で美味しい〜混ぜご飯

パック飯と牛肉缶の炒飯
パック飯と牛肉缶の炒飯
ozsampo 缶詰はノザキの牛肉大和煮を使いましたが流石に定番缶詰で美味い!パック飯もそのまま利用でき夜食に丁度よいレシピです。#キャンプ飯 #缶詰レシピ #缶詰料理 #缶詰料理

缶詰と乾物で作るご飯レシピ

【明日は防災の日】さんま缶と切干しと舞茸の炊き込みご飯
【明日は防災の日】さんま缶と切干しと舞茸の炊き込みご飯
karabee 明日は防災の日ですね。 って事で缶詰レシピを投稿です。 我が家では 缶詰を常に常備していて 使ったら買い足すようにしています。 どこに住んでいても 明日はどうなるかわからないから 備えは本当に大切。 防災の日を前に 備えを見直したいですね。 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 秋刀魚の季節にあえて さんま缶で炊き込みご飯 (((゚艸゚))クスクス 昨年も同じ時期に同じような 投稿してました∵ゞ(≧ε≦๑)ぶっ 昨年のものとは 多少味や入ってるものが違います♡ 簡単に出来て美味しい炊き込みご飯 オススメだよ♡ あっ! 昨日、カボスをゲットしたので カボスを買えたのが嬉しくて カボス自慢で並べてみたよ(笑) カボス自慢(笑) 以前ペコリでこっそりブームだったね ( ゚∀゚)・∵ブハッ!! #簡単・スピード #食欲の秋到来!秋の味覚を活かしたお料理ネタ #お魚
材料

  さんまの蒲焼缶
  舞茸
  乾燥切り干し大根
  ささがきごぼう
  ☆酒
  ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍
  ◎顆粒タイプの和風だしの素
  ◎生姜チューブ
  ネギ、山椒
  など

缶詰と乾物で作る鍋レシピ

さんま缶詰で柳川梅風味鍋
さんま缶詰で柳川梅風味鍋
inoue0218yuko 乾燥ごぼう、さんま味付け缶詰は防災食。賞味期限のローテーションで簡単な鍋料理 麺つゆとねり梅で味を整え、卵でとじますw #美容/ダイエット #簡単料理 #節約料理 #ストウブ

工夫で美味しく簡単に***END***

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