2020年08月10日 (更新 2020年09月22日)

冷んやりごっくん!栄養丸ごと♡夏の冷やしスープ♪

暑くて喉を通らないときも、冷んやりスープならごっくんといただけそう♪
栄養丸ごと飲んじゃうおいしい冷やしスープをご紹介します〜

夏野菜きゅうりと甘酒の冷やしスープ♪

なだちいさんの料理 きゅうりと甘酒の冷製ポタージュと甘酒パン                 めちゃ美味しい💕
なだちいさんの料理 きゅうりと甘酒の冷製ポタージュと甘酒パン めちゃ美味しい💕
hayoggyuka ウリ化したきゅうり発見( ̄▽ ̄)ソコニオッタン いつもはくみさんのゼリーとかにしてたのですが、今回は、なだちいさんのポタージュスープを作ってみました😊 すみません💦 皮むくの忘れました😅🙏 きゅうりと玉ねぎ煮込んだ後、 ブレンダーでブーン♬︎♡ 豆乳入れて、、 ちょっとお味見😊 玉ねぎの甘さがガツン💕きゅうり臭さもなく、とっても美味しくて😍 そのまま味見が止まらない(笑) 豆乳だけでも大丈夫なくらいでした。 次女も、全く気付かず、きゅうりと聞いてビックリしてました😳💕 なだちいさん😃 美味しいきゅうりポタージュレシピ、ありがとうございました🙇🏽‍♀️💕 きゅうり消費にも助かります😂 #きゅうりのポタージュ#旬の野菜#旬を味わう#ポタージュ #美容/ダイエット#夏野菜

ベビーホタテの冷やし味噌汁で疲れとり♪

ベビホ入り味噌スープ♪
ベビホ入り味噌スープ♪
TABLE_T842MOGU6 2020/8/6/木 夏でもお味噌汁は温かい派~( ̄▽ ̄;) だけど・*・* 少し多めに作って 夕飯はいつものように温かいスープで 翌日私のランチに 温めなおさないで 冷蔵庫でキンキンに冷やしたのを いただいてみました~~🎶 ↑ 誤差ありです 夏みそ汁~~ 良いですね✨🎵😋✨ ・*・*・* 暑くて溶けそうです~~ 出勤してお着替え~~ しばらくら汗が引きません 拭いた瞬間肌温度-3℃の ウエットティッシュ使って クールダウン 逆に帰宅時は ソッコーシャワーです🚿 #夏みそ汁始めました #ベビホ入り味噌スープ

トマト一つお一人分!千切り生姜が食欲そそります

冷やしおでん風〜トマトの冷やし味噌汁
冷やしおでん風〜トマトの冷やし味噌汁
acoron 千切りの新生姜がアクセント❤︎ 冷やし味噌汁ハマります〜

枝豆をスープに!贅沢な美味しさのスープです

枝豆の冷製スープ😊
枝豆の冷製スープ😊
riskycat らでぃっしゅぼーやさんから頂いた枝豆🌿 冷製スープに🙆‍♀️ うんみゃ〜😋 #簡単料理 #野菜スープ #ビシソワーズ #らでぃっしゅぼーや

ポッタリとろみ〜腹持ちのいい蓮根の和風スープ♪

ヤマサ醤油公式アカウントさんの料理 れんこんの冷製和風ポタージュ
ヤマサ醤油公式アカウントさんの料理 れんこんの冷製和風ポタージュ
izooming レシピの「そうめん専科」の代わりに、同じくヤマサさんの「昆布つゆ」を使いました🤗 見た目がちょっと地味かな…と、れんこんチップス、スモークパプリカを追加して賑やかに😉 あっさりとして口当たりよく、腹持ちも良い和風ポタージュ、とっても気に入りました🤗 #れんこんポタージュ #冷たいスープ #冷製 #和風ポタージュ

ザッ夏!キムチをブレンダーで攪拌!冷やしキムチ味噌汁♪

 夏みそ汁 冷製キムチ味噌汁
 夏みそ汁 冷製キムチ味噌汁
stabsweets #お味噌汁
ポイント
出汁は多めで氷などで薄まる

材料
ほんだし  キムチ  水  など

夏の贅沢!あこがれの桃スープ♡

yukaringg's Cold soup of white peach🍑ゆかりさんの白桃の冷たいスープ
yukaringg's Cold soup of white peach🍑ゆかりさんの白桃の冷たいスープ
honeybunny23 桃富豪になったら絶対食べなくっちゃな愛して止まないゆかりさんの白桃の冷たいスープ✨ 素敵美味しいレシピありがとうございます❤️

ゴイゴイ飲める!感動のナスのスープ♪

ナスの豆乳ポタージュスープ
ナスの豆乳ポタージュスープ
Modal 以前銀座のヘルシーなお店で初めてナスのポタージュを飲んで感激!して再現して以来のお気に入りです。そちらは豆乳だったかちょっと記憶が曖昧、、、 色気にする方は皮を剥いたり、塩水つけたりしたら良いかも 私は裏ごしも何もせずにゴイゴイのみます。冷やしても美味しい!明日は冷製でいただきます。 #スープ #野菜料理 #ヘルシー #夏野菜 #ヴィーガン #ダイエット
ポイント
野菜がしなしなする前にブレンダーすると上手く砕けなくてもろもろします! 丁寧な方は裏ごしもどうぞ。

材料
ナス  玉ねぎ  豆乳  水  コンソメキューブ  バターまたはマーガリン  など

夏はやっぱりこれ!もったり濃いめのコーンスープ♪

冷製コーンスープ
冷製コーンスープ
SPOON_C750YUM624 週末ご飯。 夕方に友人が畑直送で持ってきてくれたとうもろこし。何をしなくても甘い。 もちろん栄養の為手間の為、濾さないのでスープとソースの中間くらいのもったりとした仕上がり。 #コーンスープ #フランス料理
材料
とうもろこし  生クリーム  牛乳  塩、胡椒  アスパラガス  枝豆  バジル  オリーブオイル  など

冷んやりスープで栄養とりましょう♪***END***

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