2018年09月01日 (更新 2018年11月13日)

大好評!かぼちゃとさばで作る料理、レシピアイディア集

今日は、かぼちゃとさばを使って作るおいしい料理の紹介ですかぼちゃとさばの人気料理をまとめました。塩さば豆乳白味噌鍋、さばみりん干し、のしめさば食堂、かぼちゃ味噌汁、ごまさば塩焼きなどなど、どれも美味しそうですよ!かぼちゃといえば牛乳、玉ねぎ、カボチャ、卵、生クリームといった組み合わせでも大活躍。かぼちゃに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
サバのハーブオーブン焼き
サバのハーブオーブン焼き
材料
さば  ローズマリー  塩レモン  にんにく  塩胡椒  かぼちゃ  サラダ油 かぼちゃに塗る分  など
さばのケチャップ焼き
さばのケチャップ焼き
miyu0208 10月13日(^◇^) さばのケチャップ焼き、かぼちゃポタージュ( ^ω^ )
さばの塩麹漬け
さばの塩麹漬け
chocomaru さばの塩麹漬け/かぼちゃクリチのデザートサラダ/なすとオクラミニトマトのさっぱりポン酢風味/キャベツのコンソメスープ
さばの照り焼き
さばの照り焼き
miyukimiyuk67 サバの照り焼き 胡麻味噌マヨきゅうり 茶碗蒸し かぼちゃと素麺の味噌汁
10/06 朝ごはん
10/06 朝ごはん
hamarimi ☀️ごはん ☀️さばそぼろ ☀️たまねぎと豆腐の味噌汁 ☀️かぼちゃ、梅干し
お弁当
お弁当
fb6561106733089 ピーマンの肉詰め さば きんぴらごぼう かぼちゃマッシュ ミニトマト
11/25 お弁当
11/25 お弁当
hamarimi ☀️さばそぼろごはん ☀️大根のピクルス ☀️かぼちゃの甘煮 ☀️みそまる(写真なし
さば塩焼と牡蠣ポン酢、かぼちゃ味噌汁で。
さば塩焼と牡蠣ポン酢、かぼちゃ味噌汁で。
takaryoryo ノンアルコール和食(^^;
さばの生姜煮定食!
さばの生姜煮定食!
JUN199494 今日のお昼は和定食〜💕 さばの生姜煮、たこの酢の物、かぼちゃの煮物、豆腐の味噌汁、ご飯
さば味噌煮
さば味噌煮
hanabisana ・さば味噌煮 ・まぐろと竹の子やらレンコンやらごぼうやらの色々野菜炊き ・きゅうりとじゃこの酢の物 ・かぼちゃ ・セロリ浅漬け ・冷奴 ・ほうれん草ゴマ和え ・たまごのお吸い物 ザ・和食です!
さばの塩焼き
さばの塩焼き
yukirin17 *さばの塩焼き *かぼちゃの煮物 *アスパラベーコン *キャベツのナムル *お味噌汁 『何食べたいー?』と聞くと 必ず『焼き魚…』と返してくる夫(((^^;) 今日は副菜のナムルが好評でした♪
さばのカレームニエル弁当
さばのカレームニエル弁当
nananabe ・さばのカレームニエル ・だし巻き卵 ・ウインナー ・かぼちゃの煮物 ・小松菜と椎茸のおひたし ・ちくわのしそチーズ巻き ・梅花にんじん
あゆ♡ちゃんの塩さばのパリパリ焼き♪とかぼちゃのおかかまみれ🎶🎉🎉🎉
あゆ♡ちゃんの塩さばのパリパリ焼き♪とかぼちゃのおかかまみれ🎶🎉🎉🎉
maruma8661 おはようございます! 昨夜の夜ご飯から😊 あゆちゃんの塩さばのパリパリ焼きとかぼちゃのおかかまみれです😊 塩さばのんはずっと前からチェックしていてやっと😆 塩さば好きだし、あゆちゃんがひたすらつくフォトしていたので、絶対美味しいだろう…と😉 これ美味しい👍🏼👍🏼 焼いただけの塩さばより好きかも〜〜💕😋 かぼちゃのおかかまみれも美味しかった😊 くるみが家にあると思っていたら無くて😥 アーモンドで代用させていただきました😅 あゆちゃん、塩鯖のんはあゆちゃん以外初✨ おかかまみれも初つくフォトGET✌️️ どちらも美味しかったよ〜😋 美味しいレシピをありがとう*\(^o^)/* そして、遅ればせながら、900投稿おめでとう🎉🎉🎉 これからもあゆちゃんのガッツリお料理を楽しみにしてるね〜〜😊😊😆 週末楽しんで来てね😉⛸❄️
11/2 お弁当 さばそぼろ弁当
11/2 お弁当 さばそぼろ弁当
haredokidok123 品書き☆さばそぼろごはん、モロッコインゲン、ウインナー、ほうれん草ソテー、玉八薄の厚、プチトマト、かぼちゃ旨煮
さばの塩焼き、かぼちゃのそぼろあんかけ、餅入り味噌汁
さばの塩焼き、かぼちゃのそぼろあんかけ、餅入り味噌汁
さばの味噌漬け焼、炒り豆腐、かぼちゃの豚汁、マカロニサラダ
さばの味噌漬け焼、炒り豆腐、かぼちゃの豚汁、マカロニサラダ
夜ごはん☆
夜ごはん☆
yuapo828 さばの西京焼き☆かぼちゃとなすの煮物☆煮卵☆つくね☆トマト う〜ん…色が悪い
お弁当♡
お弁当♡
manakoko ★さば塩焼き ★山芋焼き ★かぼちゃ焼き ★ちくわきゅうり ★おでん大根 ★大根葉としらすのふりかけ 赤みがない(^_^;) トマトでもあればなぁ…
さばと野菜の揚げおろし煮
さばと野菜の揚げおろし煮
houzantei 「ご愛顧キャンペーン」9日目 「あなたにお鍋♪」は、木曜日の「ベジたべる」の 「さばと野菜の揚げおろし煮(^-^)v」
ポイント
一日分の40%の野菜がとれます

材料
かぼちゃ(8mm幅)  ごぼう(3mm幅)  生しいたけ(1cm幅)  大根おろし  おろし生姜  さば(2cm幅のそぎ切り)  醤油  酒  小麦粉  サラダ油  かつお昆布だし  醤油  みりん  酒  一味唐辛子  など
11/27 お弁当
11/27 お弁当
hamarimi ☁️ごはん、梅干し ☁️大根のピクルス ☁️さばそぼろ入りオムレツ ☁️しいたけとれんこんの塩きんぴら ☁️にんじんのマリネ ☁️かぼちゃの甘煮
夕食
夕食
nozomi0603688 さばのごま照り焼き かぼちゃと薩摩芋のくるみサラダ(残り物) 小松菜と薄揚げの煮浸し(残り物) 白菜のマヨ和えサラダ
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