2018年08月18日 (更新 2018年11月19日)

大好評!バナナとピーマンで作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、バナナとピーマンで作るやみつき料理です。バナナとピーマンの人気料理をまとめました。フレッシュスムージー、カボチャとカラフルピーマンのヨーグルトサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!バナナといえば牛乳、卵、豆乳、ヨーグルト、りんごなどの組み合わせもありかも。バナナに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
フレッシュスムージー☆ピーマン•サンフルーツ•バナナ
フレッシュスムージー☆ピーマン•サンフルーツ•バナナ
ポイント
バナナを使う時は、少し水分を加えてとろみ加減を調節。 朝スムージーを始めて、1ヶ月以上経過。週1のジョギングや、夜の炭水化物を控えめにしたこともあり、2.5kg減量成功!

材料
ピーマン  サンフルーツ  バナナ  水  など
グリーンスムージー(^o^)/
グリーンスムージー(^o^)/
材料
バナナ  小松菜  にんじん  大葉  ピーマン  ヨーグルト  豆乳  牛乳  蜂蜜  きなこ  青汁  など
今朝のグリーンスムージー
今朝のグリーンスムージー
ポイント
バナナは7〜8mm厚に切ってレモン汁を絡めて冷凍しておいたものを使っています。

材料
バナナ  スイカ  キウイ  ピーマン  小松菜  豆乳  レモン汁  など
今朝のスムージー
今朝のスムージー
ポイント
バナナは適当な大きさに切って冷凍したもの、スイカも種をとって冷凍したものを使っています。

材料
レタス  ピーマン  バナナ  スイカ  キウイ  豆乳  など
スムージー→トマト、ピーマン、ほうれん草、バナナ、少量オレンジジュース
スムージー→トマト、ピーマン、ほうれん草、バナナ、少量オレンジジュース
kilalakarin ピーマン、トマトの味が消えるんだ!不思議〜。
アンチエイジングレストランRire メニュー♪カボチャとカラフルピーマンのヨーグルトサラダ
アンチエイジングレストランRire メニュー♪カボチャとカラフルピーマンのヨーグルトサラダ
berrymint 正直言って、すご~く美味しい!と言うわけではないですが、アンチエイジングメニューと思えば食べられます…(^-^; スイーツやデザートと思えば、美味しくないかな(o^-^o) 私はピーマンと黄色パプリカを入れず、アボカドとバナナ、くるみを入れました♪ お腹いっぱいになりました~(*´∇`*)
材料
カボチャ  赤、黄色ピーマン  ピーマン  レーズン  クランベリー  クコの実  ★ヨーグルト  ★オリーブオイル  ★生姜汁  ★塩  など
なーんにもする気にならない。でも変なもの食べたくないごはん
なーんにもする気にならない。でも変なもの食べたくないごはん
yukalmode 小松菜×バナナ×豆乳のスムージー ローズマリーと梅干しの玄米おにぎり 赤ピーマン×緑ピーマン×豆腐マヨ
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