2018年07月29日 (更新 2018年10月19日)

大好評!ひじきとわかめで作る料理、レシピセレクト

今日紹介するのは、ひじきとわかめで作るやみつき料理です。ひじきとわかめで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ひじきとわかめと鶏むねのスープ、具たくさん納豆アレンジなどなど、どれも美味しそうですよ!ひじきといえば人参、酒、卵、ごま、油揚げといった組み合わせでも大活躍。ひじきに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
和食 晩御飯
和食 晩御飯
hubpro 角煮 ひじきの煮物 ひじきごはん 魚の南蛮漬け わかめのお味噌汁 醤油効いてうまー
ポイント
お弁当につかえる!

材料
ひじき  お豆  人参  だし汁  お醤油  など
晩ごはん
晩ごはん
yokoki 今夜は5歳リクエストの野菜炒め。 とても嬉しい事があったので、なんでも作ってあげるよ! と言ったのに「野菜炒めと余っているのでいいよ」 なんて、母親思い♡ 野菜炒めるだけだし、サラダも簡単。 手作りのお花マークつけるのが申し訳ないです(^_^;) そして5歳。 サッカー教室で疲れ果て、晩ごはん食べずに就寝… おーい(。-_-。) ・余っている簡単 タコ飯♡ ・野菜炒め(大人はキムチ乗せ) ・ひじきとツナ、香味野菜のサラダ ・板わかめ ・余った野菜たっぷりコーンスープ
玄米わかめご飯のお花おにぎり桜添えと豆腐ハンバーグ弁当
玄米わかめご飯のお花おにぎり桜添えと豆腐ハンバーグ弁当
zukaccha 鶏胸肉の野菜巻と、豆腐ハンバーグ。玄米ご飯には、わかめのふりかけを混ぜています。和風ヘルシー弁当ですよ(*^^*)
ポイント
具にレンコンや人参の微塵切りなどを加えてもGOODです。 わたしは、レンコンを加えることが多いです。 ひじきは乾燥したままのものを混ぜてください。 豆腐の水を吸ってちょうどよくなります。 照り焼きにしたり、大根おろしとポン酢で食べたりとシンプルだから自由に楽しめる、そんなヘルシーハンバーグです。

材料
焼き豆腐  鶏挽肉  鶏ガラスープ(顆粒)  片栗粉  ひじき  ○サラダ油  ○片栗粉(まぶす用)  など
ゆっこのセロリの胡麻和え♡のタレで釜揚げひじきのサラダ♡
ゆっこのセロリの胡麻和え♡のタレで釜揚げひじきのサラダ♡
haruran20010317 佐島産の釜揚げひじきが手に入ったので、サラダにしました♡大好きなゴマダレで♡めっちゃ美味しい~♡
とろろ,ひじき,ごはん,味噌汁
とろろ,ひじき,ごはん,味噌汁
今日の晩ご飯

・豆腐ハンバーグ(大根おろしとぽん酢で)
 #豆腐 #鶏むね肉 #ひじき #たまねぎ
・枝豆とトマトとキャベツのサラダ
・わかめと豆腐の味噌汁
・雑穀米
今日の晩ご飯 ・豆腐ハンバーグ(大根おろしとぽん酢で) #豆腐 #鶏むね肉 #ひじき #たまねぎ ・枝豆とトマトとキャベツのサラダ ・わかめと豆腐の味噌汁 ・雑穀米
fgbcy9623110 ダイエットのつもりがたくさん食べちゃった(><)
5月21日 お弁当
5月21日 お弁当
kappas ・小豆玄米ご飯 ・きのことわかめ入り豆腐オムレツ ・里芋と水菜の梅サラダ ・ひじきとキャベツの中華和え ・小松菜のマグロフレーク和え
ポイント
豆腐の水切りはしっかりと

材料
木綿豆腐  しめじ(長さを3等分にする)  えのき(長さを3等分にする)  わかめ  A.大和芋(すりおろし)  A.スイートコーン(クリームタイプ)  A.白味噌  A.片栗粉  A.塩  A.菜種油  B.みりん  B.醤油  など
色々乗っけ丼&釜揚げひじきと水菜のサラダ♡
色々乗っけ丼&釜揚げひじきと水菜のサラダ♡
haruran20010317 昼間も海鮮丼だったのに夜もリクエストで丼 😅 私はお腹あんまり空いてなかったのでご飯なしで。 昼間ゲットしたホタルイカ・きびなご・アカモク。お家にあったシラスとめかぶを足して酢飯で丼~♪ 釜揚げひじきはワカメ・水菜・きゅうり・トマト・竹輪を新タマネギのドレッシングで和えました♡サラダ美味しくてモリモリ食べちゃった~♪
miffy・x・さんの料理 ♡ひじきとトマトの酢の物♡🍅🍅
miffy・x・さんの料理 ♡ひじきとトマトの酢の物♡🍅🍅
byjsahi0204 miffyさんの、こちらのサラダを作りました❤*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤ ヘルシーで美容にもいい、そしてドレッシングもとても美味しかったです🎶 miffyさん、食べ友お願いいたしますね(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)
海老フライとメンチカツの献立
海老フライとメンチカツの献立
RIESMO 海老フライ&メンチカツ☆ 玉ねぎのホイル焼き☆ ひじき煮☆ 豆腐とわかめのお味噌汁
お惣菜売り場にあったサラダ真似てみた。鉄分、カルシウムを補うサラダ。
お惣菜売り場にあったサラダ真似てみた。鉄分、カルシウムを補うサラダ。
nonoh 鉄分摂っておくかっ。 カルシウムも近い将来、骨粗鬆症予防になっ。 この前テレビで見たけど、若いうちから骨密貯金してると老後違うらしい。 と、言っても私若くないけどね。 美味しく食べれるから毎日食べたい😋
材料
キャベツ千切り  枝豆  ひじき  水菜  乾燥えび  しらす  わかめ  いりごま  など
♡夜ご飯〜塩こうじ唐揚げ、もやしときゅうりのさっぱり和え、ひじき煮、豆腐わかめ味噌汁〜♡
♡夜ご飯〜塩こうじ唐揚げ、もやしときゅうりのさっぱり和え、ひじき煮、豆腐わかめ味噌汁〜♡
肉焼売の献立
肉焼売の献立
RIESMO 肉焼売♨️☆ 薩摩揚げと十六ささげの卵とじ☆ きゅうりのホットピクルス☆ ひじき煮☆ 豆腐とわかめのお味噌汁
昆布とひじき具沢山炒め煮とサラダチキンに梅ワカメ~牛タンで、珍しくワンプレート夕飯😋
昆布とひじき具沢山炒め煮とサラダチキンに梅ワカメ~牛タンで、珍しくワンプレート夕飯😋
hikari622 こんばんは✨ もうお腹ペコペコで盛りすぎましたが、今日の夕飯ワンプレート😂💕 レシピは全部最近の投稿にあります😊 私は牛タンなくてもいいんだけど...パパがね~やっぱメイン的なのがないと...( ・᷄ὢ・᷅ )←こんな顔しそうだから😂 ...最近は幼稚園入園してから朝も3時半になったり書類もたくさんで...なんだかんだバタバタしていてなかなかスナップに来る気力が...😲😓 でも、娘にも近所に住む幼稚園一緒のお友達が出来て母はホッとしています(´・∀・`)💕 今週も明日頑張ったら日曜日お休み! お疲れ様でした~( ˶´⚰︎`˵ )
朝ごはん
朝ごはん
haru2758 巣ごもり卵(卵・キャベツ・にんじん) せせり肉 塩麹焼き ひじき煮 大根おろし なめ茸かけ 麦ご飯 ワカメスープ
生ひじきと生わかめ
生ひじきと生わかめ
♡チンゲン菜と豚肉のあんかけ丼・ひじき煮・ブロッコリー・ポテトサラダ・グリーンサラダ・豆腐とわかめと油揚げの味噌汁♡
♡チンゲン菜と豚肉のあんかけ丼・ひじき煮・ブロッコリー・ポテトサラダ・グリーンサラダ・豆腐とわかめと油揚げの味噌汁♡
omomom チンゲン菜が安く手に入ったから、今日はあんかけ丼に♡(๑>؂<๑)今日は暑かったから、塩気が美味しかった♫ 副菜と野菜でお腹いっぱいになった♡
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