2018年07月19日 (更新 2018年10月21日)

一度は試したい!もやしとあおさで作る料理、レシピ25選

今回は、もやしとあおさを組み合わせた人気料理を紹介します。もやしとあおさの人気料理をまとめました。ピーナツもやしと、あおさ海苔のナムル、もやしのあおさ和え、味噌汁などなど、どれも美味しそうですよ!もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツなどの相性も抜群。もやしに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
もち麦ご飯 あおさの味噌汁 豚バラともやし蒸し 大学芋
もち麦ご飯 あおさの味噌汁 豚バラともやし蒸し 大学芋
ポイント
ヘルシーで食べ応えもあり なおかつ簡単! ロース肉でも👌👌

材料
もやし  豚バラ肉  塩胡椒  ねぎ(無くても可)  ポン酢  など
ご飯、味噌汁(もやし、あおさ)
ご飯、味噌汁(もやし、あおさ)
yoshieem 定番〜🎵
ピーナツもやしと、あおさ海苔のナムル
お取り寄せして買いました😋👍
ピーナツもやしと、あおさ海苔のナムル お取り寄せして買いました😋👍
七草粥
あおさのお味噌汁
焼豚もやし
七草粥 あおさのお味噌汁 焼豚もやし
夕食
夕食
nozomi0603688 ささみのごま照焼き キャベツとツナの塩ダレサラダ さつまいもとくるみの和え物 もやしナムル あおさのお味噌汁
今日の夕飯~

秋刀魚の開き
にらともやしと豚肉炒め
かぼちゃの挽き肉あんかけ
豆腐とあおさの味噌汁
にらともやしのお浸し
今日の夕飯~ 秋刀魚の開き にらともやしと豚肉炒め かぼちゃの挽き肉あんかけ 豆腐とあおさの味噌汁 にらともやしのお浸し
yurigeragera 体が欲するものが一番美味しい~(о´∀`о)
豆腐とキャベツともやしの和風お好み焼き♡
豆腐とキャベツともやしの和風お好み焼き♡
haruran20010317 今日はママ友と我が家でプチ忘年会の予定だったんですが、お友達の子が熱でダウンで学校欠席の為、また改めて集まろうという事になり急遽1人ランチになりました 💦 何かないかなー?と検索していたらお豆腐のお好み焼きがあったので作ってみました♪ ネギは私苦手なのでもやしに変えて、ちくわとシラスも足したので塩は抜いてほんだしと魚粉とあおさで味付け♪ ごま油を引いたテフロンフライパンで焼けばフライ返し使わなくてもひっくり返せました 👌💕 たっぷり鰹節のせて♪アキのアレを酢で割ったものとボンダレ用意しましたがほんだしの味でそのままでもいけちゃう! お豆腐が150㌘だったので粉も少しずつ減らしました。フワフワなのにねっとり。不思議な食感だけど美味しくてぺろっと食べちゃいました 👍✨ これは中に入れるものでまた色んなアレンジが出来そうです♪多分家族も好きだと思うので夜も作っちゃおうかなー♪お腹にも優しそうです♡
ハムエッグ 茄子のしぎ焼き じゃがいも人参もやしのコンソメマヨ炒め ごぼう野菜あおさの味噌汁 珈琲
ハムエッグ 茄子のしぎ焼き じゃがいも人参もやしのコンソメマヨ炒め ごぼう野菜あおさの味噌汁 珈琲
ゆかりご飯☆梅納豆☆太刀魚の塩焼き☆かぼちゃとさつまいもの天ぷら☆もやしの中華サラダ☆あおさのお味噌汁(^з^)-☆
ゆかりご飯☆梅納豆☆太刀魚の塩焼き☆かぼちゃとさつまいもの天ぷら☆もやしの中華サラダ☆あおさのお味噌汁(^з^)-☆
✡豚肉ともやしの香味炒め✡めかぶ✡かぶの浅漬け✡ひじきご飯✡あおさのお味噌汁
✡豚肉ともやしの香味炒め✡めかぶ✡かぶの浅漬け✡ひじきご飯✡あおさのお味噌汁
mokohamu 久々に投稿✨ 仕事復帰したので自宅ご飯が久々。。。 なるべく作っていきたいです(●´ϖ`●) 浅漬けが美味しいー\(^o^)/
鮭の塩麹焼き
鮭の塩麹焼き
chaaaki83492 今日の晩ごはん☽ *鮭の塩麹焼き *水菜と新玉ねぎのサラダ *ナムル(ほうれん草、もやし、人参) *とろろ *あおさとしらすのみそ汁
夕食
夕食
nozomi0603688 鶏もも肉のうまいうまい焼き もやしと玉子のあんかけ ほうれん草の柚子胡椒和え かぼちゃとあおさのお味噌汁 キウイ
夕食
夕食
nozomi0603688 ブリのポン酢焼き もやしと水菜のナムル(残り物) こんにゃくと豚バラの煮物(残り物) 新じゃがの甘辛煮 あおさのお味噌汁
おつまみ晩ごはん
おつまみ晩ごはん
hamarika シラスごはん、切り干し大根の煮付け、出し巻き卵、刺身湯葉、あおさのお吸い物、もやしのぴり辛和え プレミアムモルツーーー!!
娘ごはん。1歳4ヶ月
娘ごはん。1歳4ヶ月
snowdrop0124 豆腐と鯖のハンバーグ、もやしのあおさ和え、インゲンのおかか和え、プチトマト、ごはん。 豆腐と鯖のハンバーグはおかわりして、他も全て完食~♪
【たんぱく質 重ね食べんと〜!】
【たんぱく質 重ね食べんと〜!】
halekulani 【たんぱく質 重ね食べんと〜!】 今日のお弁当 さわらのバターソテー トマト&モッツァレラチーズ かぼちゃの煮物 パプリカの肉詰め 大根ともやし、あおさのお味噌汁
夕食
夕食
nozomi0603688 手羽中の甘辛焼き もやしのごまマヨ和え 小松菜の胡麻和え(残り物) だし巻き卵 長ネギとあおさのお味噌汁
牛肉レタスの炒め物
牛肉レタスの炒め物
yukibo レタスのシャキシャキが美味しい♡ *牛肉レタスの炒め物 *薩摩揚げの炊いたん *もやしのお浸し *豆腐と玉ねぎ、あおさのお味噌汁
朝ごはんベジプレート
朝ごはんベジプレート
nishimakigohan カボチャとしめじの煮物 もやしと人参、きゅうりの梅酢 エゴマキムチ 昆布煮 玉ねぎとあおさの味噌汁 小豆入り玄米 自然農法で育ったカボチャ。 ほんの少しの醤油と塩で、ほくほく美味しいです(^^)
【たんぱく質 重ね食べんと〜!】
【たんぱく質 重ね食べんと〜!】
halekulani 【たんぱく質 重ね食べんと〜!】 今日のお弁当 ちりめんonシリカ&雑穀ご飯 豚肉とキャベツの生姜焼き 鳥もも肉ともやしの煮物 あおさの卵焼き おからと鶏そぼろの煮物
鱈のバター醤油焼き
鱈のバター醤油焼き
harunameiHrc 今日の晩ご飯✩⃛ *鱈のバター醤油焼き 〜湯がきキャベツとプチトマト添え〜 *もやしのナムル *里芋とイカ下足の煮物 *えのきとあおさの味噌汁
高校生男子弁当
高校生男子弁当
hiropon0201 ☘お弁当メニュー☘ * たこ飯 * 鳥の唐揚げ * 厚揚げと小松菜のピリ辛炒め * 人参ともやしのナムル * あおさ入りたまご焼き * シルバーのみりん干し
まぐろのユッケ&ナムル
まぐろのユッケ&ナムル
0987hiropon 😊こんばんは 今回で400投稿になりました☺ 今夜はまぐろのユッケとナムル2種類 ほうれん草と豆もやし キムチとあおさの赤味噌汁、🍚ご飯に🍺発泡酒です😊 生肉ユッケは食べられないので、まぐろで❤
ポイント
クックパッド参考にしました。 胡麻油にコチュジャンを溶かそうとしても、溶けませんでした😅←失敗やらかしました😁 なので、胡麻油は先にまわしかけるか、調味料を混ぜる最後に加えてくださいね。

材料
まぐろの刺身  胡麻油  ☆醤油  ☆味醂  ☆コチュジャン  ☆テンメンジャン  ☆おろしニンニク  ☆おろし生姜  白ごま  ネギの輪切り  玉子の黄身  韓国のりふりかけ あれば  など
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