2018年07月14日 (更新 2021年04月23日)

クセになる!サラダ菜としめじで作る料理、レシピ21のアイディア

今日は、サラダ菜としめじを使って作るおいしい料理の紹介です。サラダ菜としめじのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。サラダ菜ピーマンしめじのトマトパスタなどなど、どれも美味しそうですよ!サラダ菜といえば玉ねぎ、きゅうり、にんじん、トマト、卵などの組み合わせもありかも。サラダ菜に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
サラダ菜ピーマンしめじのトマトパスタ
サラダ菜ピーマンしめじのトマトパスタ
kikkawa2020 #家にあるもの
ワカメしらすふりかけおにぎりの大葉巻き、梅おにぎり
鶏ハム
卵焼き
野菜炒め
キノコと海藻の和風サラダ
さつまいものすだち煮
抹茶ミルクだんご
サラダ菜、巨峰
ワカメしらすふりかけおにぎりの大葉巻き、梅おにぎり 鶏ハム 卵焼き 野菜炒め キノコと海藻の和風サラダ さつまいものすだち煮 抹茶ミルクだんご サラダ菜、巨峰
nanakoike47 今までアップして来たものの集大成として作りました。 何よりも、栄養のバランスと安全性を考えました(^^)
材料
ご飯  ワカメしらすふりかけ  大葉  梅干し  鶏胸肉  塩  砂糖  黒コショウ  卵  白出し  水、酒  玉ねぎ、パプリカ(赤)  しし唐辛子  塩・コショウ  オリーブオイル  しめじ(白)  乾燥ワカメ  出し汁  薄口醤油、みりん  さつまいも  すだち  砂糖  白玉粉  牛乳  抹茶パウダー(加糖)  サラダ菜  巨峰  など
あさり、豆苗、しめじのパスタ
あさり、豆苗、しめじのパスタ
hiromange サラダ菜、きゅうり、トマト、パプリカ、人参、シラスのサラダ
ピーマンの肉詰め、ほうれん草としめじのアンチョビペペロンチーノ風、ハーブ風味サンドウィッチ、サラダ
ピーマンの肉詰め、ほうれん草としめじのアンチョビペペロンチーノ風、ハーブ風味サンドウィッチ、サラダ
chirarhythm パン、ハム、サラダ菜が安売りだったのでサンドウィッチ!
2週間のご無沙汰で、場外人体実験物資を作りましたわ。最近、リバウンド気味なので脂も気も引き締めねば✊
2週間のご無沙汰で、場外人体実験物資を作りましたわ。最近、リバウンド気味なので脂も気も引き締めねば✊
材料
ゆでレンコン  ゆでたまご  プチトマト  きゅうり  ゆでにんじん  ひよこ豆  焼きさつまいも  焼き白ねぎ  焼きぶなしめじ  ゆで鶏胸肉🐔  かいわれ大根  サラダ菜  など
1週間のご無沙汰のメイソンジャーもどき人体実験サラダを作りましたわ💮
ここにも、密かに鶏戦争が起きてます🐔
1週間のご無沙汰のメイソンジャーもどき人体実験サラダを作りましたわ💮 ここにも、密かに鶏戦争が起きてます🐔
材料
ドレッシング3種(マスタード、レモン、塩麹オリーブオイル)  茹でレンコン  プチトマト  茹でペコロス  スティックセニョール  ニンジン  ぶなしめじバター炒め  さつまいもバター炒め  ささみバター焼き  オリーブ  パプリカ  茹でオクラ  カイワレ  サラダ菜  など
エビ、春菊、しめじ、エノキのパスタ
エビ、春菊、しめじ、エノキのパスタ
hiromange 豚肉ごまポン酢サラダ、サラダ菜、蕪、人参、ワカメ、白ネギ、トマト。
丹波鶏ハート、万願寺、パプリカ、ズッキーニ、エリンギ、しめじ炒め
丹波鶏ハート、万願寺、パプリカ、ズッキーニ、エリンギ、しめじ炒め
hiromange 蕪葉、豆腐、しらす炒め。サラダ菜、パプリカ、ズッキーニ、蕪、人参、しらすサラダ。
タコと野菜のガーリック炒め。
タコと野菜のガーリック炒め。
hiromange ズッキーニ、パプリカ、万願寺、しめじ、エリンギ。タコサラダ、サラダ菜、トマト、人参、ズッキーニ、生姜。おかひじきシラス合え。
ゴーヤチャンプル
ゴーヤチャンプル
hiromange サラダ菜、しめじ、エリンギ、パプリカ、トマト、シラスのサラダ。お惣菜のマグロ唐揚げ。
しめじと角切りポテトの豆乳パスタ(オーガニックパスタ,しめじ,じゃがいも,大蒜,水菜,サラダ菜,豆乳,EXバージンオリーブオイル,塩,酒)
しめじと角切りポテトの豆乳パスタ(オーガニックパスタ,しめじ,じゃがいも,大蒜,水菜,サラダ菜,豆乳,EXバージンオリーブオイル,塩,酒)
丹波鶏ハート、万願寺、パプリカ、エリンギ、しめじ、レモン塩七味炒め。
丹波鶏ハート、万願寺、パプリカ、エリンギ、しめじ、レモン塩七味炒め。
hiromange 葉っぱたっぷりサラダしらす入り、サラダ菜、サンチェ、ラディッシュ、バジル、蕪、人参。蕪の葉、豆苗、豆腐、しらす、昆布炒め。
初めて作ったシジミご飯、生姜効いてる。
初めて作ったシジミご飯、生姜効いてる。
hiromange 帆立、小松菜、人参、エリンギ、しめじ、オイスター炒め。ブリーフレタス、サラダ菜、玉ねぎ、ズッキーニ、人参、バジル、ちりめんじゃこサラダ。
昨日の晩ご飯
昨日の晩ご飯
yasugram ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、きゅうり、ピーマン、トマト) アジの開き しめじ入りキンピラ かぼちゃの煮物(一昨日の) 枠外にお漬物と梅干しあり。
9月28日(月) 高校生女子弁当
9月28日(月) 高校生女子弁当
tetoh1 おはよーございます(^o^) 今日のおべんと そぼろご飯 チキンしめじの塩麹焼き ブロッコリー ミニトマト サラダ菜 かまこサン ソーセー人 です。
魚肉ソーセージのジャーマンポテト、おろしチーズ
魚肉ソーセージのジャーマンポテト、おろしチーズ
hiromange 黄金たもぎ茸、椎茸、しめじ、ごぼう、人参、薄揚げ、昆布の炊込みご飯。 大根、アロマ人参、豆苗、サラダ菜の、ゴママヨサラダ。
2/9べんとう
2/9べんとう
Haruyo325 アスパラぶた肉巻き ねぎ入りたまご焼き しめじにんじん大根のきんぴら 大根葉とツナのサラダ サラダ菜 ごはん、焼き明太子 大根漬物
5/11べんとう
5/11べんとう
Haruyo325 ハンバーグ 焼き鮭 厚揚げぶた肉しめじピーマン味噌炒め かぼちゃ煮 ほうれん草バター プチトマト、きゅうり サラダ菜 雑穀入りごはん とろろ昆布
9月29日(火) 高校生女子弁当
9月29日(火) 高校生女子弁当
tetoh1 おはよーございます😄 今日のおべんと さつまいも、ほたて、しめじの炊き込みごはん サラダ菜 鶏ハム明太マヨ ツナほうれん草玉子焼き かぼちゃ煮物 ブロッコリー きのこの炒り煮 ミニトマト お花目玉焼き かまこサン です。
シシャモの南蛮漬けの晩ご飯
シシャモの南蛮漬けの晩ご飯
yasugram ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、水菜、トマト、生ハム) お味噌汁(里芋、かぼちゃ、しめじ、豆腐、ワカメ) シシャモの南蛮漬け(子持ちししゃも、玉ねぎ、人参、ピーマン) でした☆
さつま揚げ盛合せの晩ご飯
さつま揚げ盛合せの晩ご飯
yasugram ご飯 お味噌汁(人参、四角豆、茄子、豆腐、ワカメ) サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、アスパラ、キュウリ) さつま揚げ盛合せ 切り干し大根としめじのカレー炒め
晩ご飯の一品
晩ご飯の一品
yochango 唐揚げサラダ 鶏唐揚げはにんにく、生姜で味つけ、人参・蓮根・南瓜・しめじは素揚げ、スナップ・ブロッコリーは茹でて、プチトマト・サラダ菜・新玉ねぎスライス、醤油ドレッシングで(*^^*)
5/13べんとう
5/13べんとう
Haruyo325 ハンバーグ かぼちゃ煮 ウィンナー 焼き鮭 厚揚げなすしめじ味噌炒め 小松菜じゃこ炒め 目玉焼き プチトマト サラダ菜 ごはん いかなごくぎ煮
今日のお弁当♡
今日のお弁当♡
sugargirlinfo 今日のお弁当♡ ・ ✴︎沼サンド風 ・ジョンソンヴィンソーセージ ・卵焼き ・プチトマト ・キャベツの千切り バジルソースマヨ和え ✴︎しめじとサラダ菜の焦がしバター醤油 ✴︎ほうれん草と✴︎桜海老のお浸し
JK3年🍱 43
JK3年🍱 43
prettywitcy99 過去🍱 ≪6/16 お品書き≫ 豚しょうが焼き 湯葉と春雨の酢の物 しめじと牛肉のしぐれ煮 ポテサラ(コンソメ味)サラダ菜巻き 出汁巻き玉子
昨日の夕飯は、ミックスビーンズとベーコンの炒め物
出汁巻き卵、鶏としめじの炊き込みご飯
赤出し、ポテサラ(≧∇≦)
サラダ菜と三つ葉はうちで採れた野菜達(≧∇≦)
昨日の夕飯は、ミックスビーンズとベーコンの炒め物 出汁巻き卵、鶏としめじの炊き込みご飯 赤出し、ポテサラ(≧∇≦) サラダ菜と三つ葉はうちで採れた野菜達(≧∇≦)
枝豆とエビのショートパスタ/唐辛子と牛肉の炒め物/半月卵 青海苔とチーズ/ナスの味噌炒め/きゅうりとキャベツとしめじの中華風炒め/ミニトマト、サラダ菜
枝豆とエビのショートパスタ/唐辛子と牛肉の炒め物/半月卵 青海苔とチーズ/ナスの味噌炒め/きゅうりとキャベツとしめじの中華風炒め/ミニトマト、サラダ菜
haapoji4 今日もお弁当作り終了しました♪( ´▽`)
アクアパッツァ
トマトとサラダ菜の自家製オニオンドレッシング
水菜とチーズの生ハム巻き
ミネストローネ
フライパンで焼くトースト
アンチョビキャベツ
カリカリじゃがとしめじのバターソテー
アクアパッツァ トマトとサラダ菜の自家製オニオンドレッシング 水菜とチーズの生ハム巻き ミネストローネ フライパンで焼くトースト アンチョビキャベツ カリカリじゃがとしめじのバターソテー
パンdeスイーツ&サンドイッチのワンプレートランチ(๑′ᴗ‵๑)
パンdeスイーツ&サンドイッチのワンプレートランチ(๑′ᴗ‵๑)
powerangix 同じパンでも、メインとスイーツが一緒でもいいじゃない(๑′ᴗ‵๑) 余ったパンのみみをフレンチトーストにして焚き木のように積み上げて、スイーツの土台は出来上がり(≧∇≦) メインはオリーブオイルでこんがり焼いたパンに、サラダ菜、タルタルソース、しめじとカシュナッツのソテー、人参サラダを挟んだサンドイッチを作って積みました(๑′ᴗ‵๑) フレンチトーストの箸休めは、サラダ菜と人参の粒マスタード和えを添えて。 美味しゅうございました(*ˊᗜˋ)⋆°.♡
お弁当
お弁当
wanroom2185 11/13 旦那はんのぉ弁当 ♡Menu♡ ☆鶏胸肉の生姜焼き ☆鯖の塩焼き ☆ベーコンとしめじのソテー ☆筍のカレー金平 ☆半月目玉焼き ☆サラダ菜、トマト… 今日は時間ギリギリー ृ₍ᵒ̴̶̷ꇴᵒ̴̶̷᷅ ृ₎₎⁻ᵌ ⁻ᵌ まさかの友達から電話で 話しながら弁当作ってたら ギリギリになったしー(ㅇㅂㅇ)
9月30日(水) 高校生女子&オレ弁当
9月30日(水) 高校生女子&オレ弁当
tetoh1 おはよーございます(^o^) 夏休み明け、オレ弁当復活(笑) そぼろご飯 豚ヒレしめじ醤油麹 きのこの炒り煮 かぼちゃ煮物 ツナほうれん草玉子焼き サラダ菜 ミニトマト お花目玉焼き かまこサン です。
10月2日(金) 高校生女子べんと
10月2日(金) 高校生女子べんと
tetoh1 おはよーございます(^o^) 今日のおべんと 豚ヒレしめじ醤油麹焼き ツナチーズ玉子焼き ナスピーマンのオイスターソース炒め かぼちゃ煮物 きのこの炒り煮 サラダ菜 おくら ミニトマト お花目玉焼き かまこサン ですり
感謝の日御膳

かぐや姫の晩餐(筍の煮物)
卵焼き
梅じゃばらきゅうり
ちくわの磯辺揚げ
しめじ煮
にんじんとセロリのきんぴら
茶巾かぼちゃ
茶屋風抹茶ミルクういろう
プチトマト、サラダ菜
感謝の日御膳 かぐや姫の晩餐(筍の煮物) 卵焼き 梅じゃばらきゅうり ちくわの磯辺揚げ しめじ煮 にんじんとセロリのきんぴら 茶巾かぼちゃ 茶屋風抹茶ミルクういろう プチトマト、サラダ菜
nanakoike47 Thanksgivingに和風のお弁当はいかがですか? ブログに載せていたものです(^^)
ベビースター炊込みご飯、豚汁
ベビースター炊込みご飯、豚汁
hanacooooo 久々にUP 仲良しの男のコから教えてもらったベビースター炊込みご飯! ご飯を炊くときに、しめじ、ゴボウ、人参、鶏肉とみりん、醤油、塩、酒いれて三合炊き込んだのに半分以上もうない...もう食い過ぎだよ(泣) でもめっちゃ美味かった! ベビーリーフ、かいわれ大根、サラダ菜のゆずポン酢サラダ。 具だくさん豚汁
明日のお弁当♡
明日のお弁当♡
sugargirlinfo 明日のお弁当♡ ・ ・ ✴︎しゃけフレークご飯 ✴︎とり肉とナスと白ネギの照り焼きソース炒め ✴︎ウィンナー星人 ✴︎卵焼き ✴︎しめじとサラダ菜の焦がしバター炒め ✴︎ほうれん草と干し桜海老のお浸し ✴︎プチトマト ✴︎オクラ ✴︎枝豆 ・ ・ なんだか、 ごっちゃごちゃだけど、 ウィンナー星人ワールドへようこそみたいになった😂 と、思ったのは私だけ?!?!笑
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