2018年07月14日 (更新 2018年11月19日)

クセになる!サラダ菜としめじで作る料理、レシピ21のアイディア

今日は、サラダ菜としめじを使って作るおいしい料理の紹介です。サラダ菜としめじのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。サラダ菜ピーマンしめじのトマトパスタなどなど、どれも美味しそうですよ!サラダ菜といえば玉ねぎ、きゅうり、にんじん、トマト、卵などの組み合わせもありかも。サラダ菜に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
サラダ菜ピーマンしめじのトマトパスタ
サラダ菜ピーマンしめじのトマトパスタ
kikkawa2020 #家にあるもの
ワカメしらすふりかけおにぎりの大葉巻き、梅おにぎり
鶏ハム
卵焼き
野菜炒め
キノコと海藻の和風サラダ
さつまいものすだち煮
抹茶ミルクだんご
サラダ菜、巨峰
ワカメしらすふりかけおにぎりの大葉巻き、梅おにぎり 鶏ハム 卵焼き 野菜炒め キノコと海藻の和風サラダ さつまいものすだち煮 抹茶ミルクだんご サラダ菜、巨峰
nanakoike47 今までアップして来たものの集大成として作りました。 何よりも、栄養のバランスと安全性を考えました(^^)
材料
ご飯  ワカメしらすふりかけ  大葉  梅干し  鶏胸肉  塩  砂糖  黒コショウ  卵  白出し  水、酒  玉ねぎ、パプリカ(赤)  しし唐辛子  塩・コショウ  オリーブオイル  しめじ(白)  乾燥ワカメ  出し汁  薄口醤油、みりん  さつまいも  すだち  砂糖  白玉粉  牛乳  抹茶パウダー(加糖)  サラダ菜  巨峰  など
あさり、豆苗、しめじのパスタ
あさり、豆苗、しめじのパスタ
hiromange サラダ菜、きゅうり、トマト、パプリカ、人参、シラスのサラダ
ピーマンの肉詰め、ほうれん草としめじのアンチョビペペロンチーノ風、ハーブ風味サンドウィッチ、サラダ
ピーマンの肉詰め、ほうれん草としめじのアンチョビペペロンチーノ風、ハーブ風味サンドウィッチ、サラダ
chirarhythm パン、ハム、サラダ菜が安売りだったのでサンドウィッチ!
2週間のご無沙汰で、場外人体実験物資を作りましたわ。最近、リバウンド気味なので脂も気も引き締めねば✊
2週間のご無沙汰で、場外人体実験物資を作りましたわ。最近、リバウンド気味なので脂も気も引き締めねば✊
材料
ゆでレンコン  ゆでたまご  プチトマト  きゅうり  ゆでにんじん  ひよこ豆  焼きさつまいも  焼き白ねぎ  焼きぶなしめじ  ゆで鶏胸肉🐔  かいわれ大根  サラダ菜  など
1週間のご無沙汰のメイソンジャーもどき人体実験サラダを作りましたわ💮
ここにも、密かに鶏戦争が起きてます🐔
1週間のご無沙汰のメイソンジャーもどき人体実験サラダを作りましたわ💮 ここにも、密かに鶏戦争が起きてます🐔
材料
ドレッシング3種(マスタード、レモン、塩麹オリーブオイル)  茹でレンコン  プチトマト  茹でペコロス  スティックセニョール  ニンジン  ぶなしめじバター炒め  さつまいもバター炒め  ささみバター焼き  オリーブ  パプリカ  茹でオクラ  カイワレ  サラダ菜  など
エビ、春菊、しめじ、エノキのパスタ
エビ、春菊、しめじ、エノキのパスタ
hiromange 豚肉ごまポン酢サラダ、サラダ菜、蕪、人参、ワカメ、白ネギ、トマト。
丹波鶏ハート、万願寺、パプリカ、ズッキーニ、エリンギ、しめじ炒め
丹波鶏ハート、万願寺、パプリカ、ズッキーニ、エリンギ、しめじ炒め
hiromange 蕪葉、豆腐、しらす炒め。サラダ菜、パプリカ、ズッキーニ、蕪、人参、しらすサラダ。
タコと野菜のガーリック炒め。
タコと野菜のガーリック炒め。
hiromange ズッキーニ、パプリカ、万願寺、しめじ、エリンギ。タコサラダ、サラダ菜、トマト、人参、ズッキーニ、生姜。おかひじきシラス合え。
ゴーヤチャンプル
ゴーヤチャンプル
hiromange サラダ菜、しめじ、エリンギ、パプリカ、トマト、シラスのサラダ。お惣菜のマグロ唐揚げ。
しめじと角切りポテトの豆乳パスタ(オーガニックパスタ,しめじ,じゃがいも,大蒜,水菜,サラダ菜,豆乳,EXバージンオリーブオイル,塩,酒)
しめじと角切りポテトの豆乳パスタ(オーガニックパスタ,しめじ,じゃがいも,大蒜,水菜,サラダ菜,豆乳,EXバージンオリーブオイル,塩,酒)
丹波鶏ハート、万願寺、パプリカ、エリンギ、しめじ、レモン塩七味炒め。
丹波鶏ハート、万願寺、パプリカ、エリンギ、しめじ、レモン塩七味炒め。
hiromange 葉っぱたっぷりサラダしらす入り、サラダ菜、サンチェ、ラディッシュ、バジル、蕪、人参。蕪の葉、豆苗、豆腐、しらす、昆布炒め。
初めて作ったシジミご飯、生姜効いてる。
初めて作ったシジミご飯、生姜効いてる。
hiromange 帆立、小松菜、人参、エリンギ、しめじ、オイスター炒め。ブリーフレタス、サラダ菜、玉ねぎ、ズッキーニ、人参、バジル、ちりめんじゃこサラダ。
昨日の晩ご飯
昨日の晩ご飯
yasugram ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、きゅうり、ピーマン、トマト) アジの開き しめじ入りキンピラ かぼちゃの煮物(一昨日の) 枠外にお漬物と梅干しあり。
9月28日(月) 高校生女子弁当
9月28日(月) 高校生女子弁当
tetoh1 おはよーございます(^o^) 今日のおべんと そぼろご飯 チキンしめじの塩麹焼き ブロッコリー ミニトマト サラダ菜 かまこサン ソーセー人 です。
魚肉ソーセージのジャーマンポテト、おろしチーズ
魚肉ソーセージのジャーマンポテト、おろしチーズ
hiromange 黄金たもぎ茸、椎茸、しめじ、ごぼう、人参、薄揚げ、昆布の炊込みご飯。 大根、アロマ人参、豆苗、サラダ菜の、ゴママヨサラダ。
2/9べんとう
2/9べんとう
Haruyo325 アスパラぶた肉巻き ねぎ入りたまご焼き しめじにんじん大根のきんぴら 大根葉とツナのサラダ サラダ菜 ごはん、焼き明太子 大根漬物
5/11べんとう
5/11べんとう
Haruyo325 ハンバーグ 焼き鮭 厚揚げぶた肉しめじピーマン味噌炒め かぼちゃ煮 ほうれん草バター プチトマト、きゅうり サラダ菜 雑穀入りごはん とろろ昆布
9月29日(火) 高校生女子弁当
9月29日(火) 高校生女子弁当
tetoh1 おはよーございます😄 今日のおべんと さつまいも、ほたて、しめじの炊き込みごはん サラダ菜 鶏ハム明太マヨ ツナほうれん草玉子焼き かぼちゃ煮物 ブロッコリー きのこの炒り煮 ミニトマト お花目玉焼き かまこサン です。
シシャモの南蛮漬けの晩ご飯
シシャモの南蛮漬けの晩ご飯
yasugram ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、水菜、トマト、生ハム) お味噌汁(里芋、かぼちゃ、しめじ、豆腐、ワカメ) シシャモの南蛮漬け(子持ちししゃも、玉ねぎ、人参、ピーマン) でした☆
さつま揚げ盛合せの晩ご飯
さつま揚げ盛合せの晩ご飯
yasugram ご飯 お味噌汁(人参、四角豆、茄子、豆腐、ワカメ) サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、アスパラ、キュウリ) さつま揚げ盛合せ 切り干し大根としめじのカレー炒め
晩ご飯の一品
晩ご飯の一品
yochango 唐揚げサラダ 鶏唐揚げはにんにく、生姜で味つけ、人参・蓮根・南瓜・しめじは素揚げ、スナップ・ブロッコリーは茹でて、プチトマト・サラダ菜・新玉ねぎスライス、醤油ドレッシングで(*^^*)
5/13べんとう
5/13べんとう
Haruyo325 ハンバーグ かぼちゃ煮 ウィンナー 焼き鮭 厚揚げなすしめじ味噌炒め 小松菜じゃこ炒め 目玉焼き プチトマト サラダ菜 ごはん いかなごくぎ煮
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