2018年07月06日 (更新 2018年10月19日)

【うますぎ】にらと厚揚げで作る料理、レシピ21のアイディア

今日は、にらと厚揚げを使って作るおいしい料理の紹介ですにらと厚揚げの人気料理をまとめました。麻婆厚揚げ、にらと厚揚げの炒めもの、厚揚げにらの煮物、厚揚げのにらとま味噌煮込みなどなど、どれも美味しそうですよ!にらといえばごま、もやし、酒、卵、キャベツといった組み合わせでも大活躍。にら関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
麻婆厚揚げ
麻婆厚揚げ
micciewaori 麻婆豆腐を厚揚げで作りました。 今回は素を使ったので時短( ^ω^ ) 豆腐を、厚揚げに変えるだけでボリューミーで食べ応え満点に🍅
材料
厚揚げ  にら  長ねぎ  麻婆豆腐の素  ごま油  など
厚揚げのもやし餡掛けとこんにゃくの醤油炒め
厚揚げのもやし餡掛けとこんにゃくの醤油炒め
miwako33 厚揚げを焼いて、水100に乾燥椎茸キクラゲ煮干し一匹ひたす。醤油小さじ半酒小さじ半しょうがオイスターソース小さじ半鶏ガラスープの元小さじ半。 もやしにらをごま油で炒め、しんなりしたら調味料と水をいれる。 煮たったら、水溶き片栗粉各小さじ半を混ぜたものをいれて煮たたせる。焼いた厚揚げに載せて出来上がり。なかなか美味しい! こんにゃくは油で炒めて醤油鷹の爪を入れてさらに炒めるだけ。
にらと厚揚げの炒めもの
にらと厚揚げの炒めもの
machimachicco 胡麻油で材料を炒めて塩コショウ。 大量のニラが食べられます。
厚揚げにらの煮物
厚揚げにらの煮物
厚揚げのにらとま味噌煮込み
厚揚げのにらとま味噌煮込み
厚揚げのあんかけ、にらもやし、味噌汁
厚揚げのあんかけ、にらもやし、味噌汁
10/21/2014 にら玉に厚揚げ入れてみた
10/21/2014 にら玉に厚揚げ入れてみた
jeanoby 分量のバランス悪し(笑)
鶏手羽と厚揚げの煮物&ハム入りにら玉&キムチ奴
鶏手羽と厚揚げの煮物&ハム入りにら玉&キムチ奴
maaaaikoooo お肉ホロホロ〜♥️いつもにら玉ひっくり返すのに失敗するぅ(。ŏ﹏ŏ)どーやったらうまく綺麗にできるんやろー。。。誰か教えて◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
チーズにらチヂミ。手羽下スープ。厚揚げの卵とじ。
チーズにらチヂミ。手羽下スープ。厚揚げの卵とじ。
ひき肉にら炒飯⭐︎えのきウインナーのオープンオムレツ⭐︎厚揚げ焼きツナマヨのっけ
ひき肉にら炒飯⭐︎えのきウインナーのオープンオムレツ⭐︎厚揚げ焼きツナマヨのっけ
maaaaikoooo 炒飯大絶賛いただきました😋糖質制限ダイエットを開始しようかと言ってるのに未だ開始されてないという。。。
ぶり塩焼き・厚揚げと白菜の味噌煮・とりにらいため
ぶり塩焼き・厚揚げと白菜の味噌煮・とりにらいため
遅い夜ご飯
遅い夜ご飯
nishimakigohan 茄子、ピーマン、豚こまの味噌炒め 厚揚げ焼き、えのきポン酢ソース にらとにんじんのナムル などなど
うちごはん。
うちごはん。
tito1121 厚揚げにら玉ねぎ春雨の麻婆炒め、冷奴、てんぷら、えのき水菜ちくわのみそ汁。
☆3/03 ラビュdinner☆

*椎茸の天ぷら
*巻き寿司2種
*えのきわかめ
*厚揚げ、こんにゃく煮(昨日の)
*にら玉(昨日の)
☆3/03 ラビュdinner☆ *椎茸の天ぷら *巻き寿司2種 *えのきわかめ *厚揚げ、こんにゃく煮(昨日の) *にら玉(昨日の)
miynyan ばんにゃ~ヽ(〃'▽'〃)ノ☆ 今日ゎ椎茸の天ぷらしたけど、 ダリ様に揚げてもらった(*´∇`*) ☆3/03 ラビュdinner☆ *椎茸の天ぷら *巻き寿司2種 *えのきわかめ *厚揚げ、こんにゃく煮(昨日の) *にら玉(昨日の) *お味噌汁 まだまだ椎茸あるし、 また明日も椎茸料理(〃⌒ー⌒〃)ゞ 今日もありがとう(。•ㅅ•。)♡ お疲れ様・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚゚・
☆2/06 dinner☆

*厚揚げとこんにゃくの煮物(玉ねぎ、人参)
*もやしとにらの中華炒め(ねぎ、桜えび)

*大根のそぼろ煮(昨晩の)
*焼売
*新玉プチトマサラダ
*水餃子スープ(玉ねぎ、ねぎ、白菜)
☆2/06 dinner☆ *厚揚げとこんにゃくの煮物(玉ねぎ、人参) *もやしとにらの中華炒め(ねぎ、桜えび) *大根のそぼろ煮(昨晩の) *焼売 *新玉プチトマサラダ *水餃子スープ(玉ねぎ、ねぎ、白菜)
miynyan やっぱり海外の地震きて 津波まできてたけど大丈夫ですか? かなりふらふらで作った(^_^ゞ まだ余震おさまらんけど。。 ☆2/06 dinner☆ *厚揚げとこんにゃくの煮物(玉ねぎ、人参) *もやしとにらの中華炒め(ねぎ、桜えび) *大根のそぼろ煮(昨晩の) *焼売 *新玉プチトマサラダ *水餃子スープ(玉ねぎ、ねぎ、白菜) 頑張れたし良かった♪ お疲れ様(*^^*)
今日の晩ご飯です(*^o^*)
今日の晩ご飯です(*^o^*)
kozue8 豚肉の生姜焼きと、にらの卵とじ、ひじきと厚揚げの煮物でした^ - ^ 今日は日曜日で休肝日…なのに、ビール飲んじゃいました^^;
6/3 夜ごはん
6/3 夜ごはん
therere ・豚こま厚揚げそらまめの豆板醤炒め煮 ・にらえのきぽん酢 ・赤だいこんぬかづけ
長芋にらチヂミ、厚揚げとエリンギのオイスター煮、枝豆塩茹で、鯵のエスカベージュ、ビール
長芋にらチヂミ、厚揚げとエリンギのオイスター煮、枝豆塩茹で、鯵のエスカベージュ、ビール
pentarou チヂミは長芋を入れると中がフンワリして美味しいよ。本当はもっとたくさん焼いたんだけど、焼き上がるのを待てず… (~_~;)
☆3/02 ラビュdinner☆

*フライドチキン(野菜盛り)
*厚揚げ、こんにゃく煮
*にら玉
*リメイク*かぼちゃと玉ねぎのガーリック炒でマヨチーズ焼き
*わかめ、とろろのお吸い物
☆3/02 ラビュdinner☆ *フライドチキン(野菜盛り) *厚揚げ、こんにゃく煮 *にら玉 *リメイク*かぼちゃと玉ねぎのガーリック炒でマヨチーズ焼き *わかめ、とろろのお吸い物
miynyan ばんにゃ~♥ฺ^ヽ(*゚∀゚)乂(゚∀゚*)ノ^♥ฺ 今日ゎ発作きてから病院行ってきた。 良くならんしやっぱりなんかある前兆かな。 でも死に物狂いでも感謝して作ったー* ☆3/02 ラビュdinner☆ *フライドチキン(野菜盛り) *厚揚げ、こんにゃく煮 *にら玉 *リメイク*かぼちゃと玉ねぎのガーリック炒でマヨチーズ焼き *わかめ、とろろのお吸い物 椎茸の天ぷらする予定が、 体調的に無理で買ったフライドチキン(´;ω;`) 美味しく食べてくれて良かった(。•ㅅ•。)♡ 爆弾低気圧とか気候悪いけど 体調に気をつけて。
9/15 晩ごはん(^_−)−☆
9/15 晩ごはん(^_−)−☆
harupyonei5 厚揚げと鳥ひき肉のとろ煮 レンコンとにらのベーコン炒め 中華風トマトのかき玉スープ 白ご飯 娘の気管支炎もだいぶ良くなってきました〜〜(^_−)−☆
今日のつくりおき
今日のつくりおき
nokkiicloud ・人参の塩揉み ・煮豆 ・トマトとヤングコーンのマリネ ・厚揚げとにらの オイスターソース炒め ・玉葱の塩揉み ・ひじきと人参の甘酢和え ・蒟蒻の煮物 ・肉じゃが ・味付たまご
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