2018年06月05日 (更新 2018年10月20日)

【新・朝ごはん】“ゆるグルテンフリー”がちょうどいい♪ 私達のヘルシーのために、お米がグラノーラになってくれた?!

朝食事情にニュース! 手軽で良質、ヘルシーで楽しくって新しい?! ペットボトルのお茶で美味しい「和風だし味」など、和食派まで振り向くラインナップも話題の“新”グラノーラ。SnapDish編集部が試食&アレンジレポート☆

/ 提供:むらせライス

「私にもかんたんにグルテンフリーできる♪」これが噂の新・朝ごはん!

キッチンにもおしゃれに納まるパッケージ♪
これ、何でしょう・・・?
「グラノーラ」なんです!
ただし、「お米生まれ」の♪

コチラ、農林水産省主催の「フード・アクション・ニッポン アワード2016」で1000品以上の中から逸品として受賞10品に選ばれるなど、
既に業界注目の品でした!
それがさらに美味しく、さらに体思いに、
パワーアップしたらしいんです☆

最大の特徴は・・・
【グルテンフリー】であること!!

おさらい☆ グルテンフリー、ちょっと気にしてみたい理由。

「グルテン」
=「小麦粉に含まれる粘り気のあるたんぱく質」。
パンやパスタやうどんの、
モチモチ食感の正体でもあります。
ある種の料理には、なくてはならないものですよね~^^

「グルテンフリー」とは、この「グルテン」が、
「入っていませんよ*」という意味。

小麦アレルギーの方以外、もちろん小麦は、
絶対避けなきゃ!という食材ではありません。
でも昨今の食生活って確かに、
小麦粉の摂取がかな~り多くなりがち。
「グルテンが入っていない食」を、
意識的にとりいれてみると・・・?

“ミネラルの吸収や免疫力のUP"、
“腸内環境が整う"といった【からだへの好影響】のほか、
“美肌・ダイエットのサポートになる"といった、
【美容面のうれしい作用】も期待できるといわれています♪♪
これが、「グルテンフリー」人気の背景。

- - -
*グルテンフリー:欧州基準に準拠(20ppm未満)

朝だけグルテンフリー。そんな”ゆるグルテンフリー”がちょうどよくない?

とはいえ忙しい朝なんか特に、
パンやシリアルの手軽さってうれしい!!
偏っちゃうにも理由があるよー!!
っていうのが、生活者のリアルですよね><

「じゃあ、お米(=グルテンフリー)で、
パンやシリアルの手軽さに代われるものがあったら」
という発想から生まれたのが、
この【ライスグラノーラ】!
100%国内産のお米生まれのさくさくパフに、
沢山のドライフルーツやドライベジタブルがIN。
使い勝手はまるでシリアル・・・♪

朝ごはんで、がんばらずに“グルテンフリー"して、
あとは自由に食べる!
そんな“ゆるグルテンフリー生活"なら、
取りいれられそうな気がします・・・!

甘くしてよし、やさしい塩気もよし。お米グラノーラの包容力に驚き♡

そしてやっぱり、美味しくないと続かなーい!
いよいよ【ライスグラノーラ】3種の、中身チェックです♪
☟ まずは・・・定番にできそうな【メープル味】 ☟
 レーズン・いちご・マンゴー・パイナップルがIN。
 ドライフルーツいっぱい♪(ノ≧ڡ≦)
☟ そして・・・ちょっと珍しい【きなこ味】 ☟
 りんご・かぼちゃの種・さつまいも・大豆・小豆がIN。
 和む淡い色合で心おだやかに♪(๑´ㅂ`๑)
☟ 最後に・・・
お米グラノーラだからこその、【和風だし味】 ☟
 紫いも、にんじん、いんげん、れんこん、とうもろこしがIN。
 多様なお野菜が一日のはじまりにエール♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
* * *

それぞれの食べ方を、
発売元の「株式会社むらせ」さんに伺ってみましたら・・・、
「【メープル味】・【きなこ味】には、
  牛乳はもちろん、
  豆乳・ヨーグルトをかけても。

 【和風だし味】は、
  お湯でもいいのですが、
  お茶を注いでみていただきたいです。
  HOTかCOLDかは季節次第で^^ 」

お茶・・・!?興味津々!!

*+:。☆.。 Let’s 試食!! 。☆.。:+*

かけるもの、ひと通り並べて試食開始です!
☟ 【メープル味】【きなこ味】用に、牛乳 / 豆乳 / ヨーグルト♪ ☟
☟ 【和風だし味】用に、ペットボトルの緑茶 / ペットボトルの玄米茶♪ ☟

>>【メープル味】編集部オススメの食べ方!!

SnapDish編集部では「×ヨーグルト」が人気!
- staff’s comments -
・「ヨーグルトの酸味とメープルのほっこりした甘みが合う~^^」
・「テッパン!きっとみんなに好かれるおいしさ♪」

>>【きなこ味】編集部オススメの食べ方!!

編集部では「×豆乳」が人気!
- staff’s comments -
・「きなこの風味が、やさしいながらも豆乳のコクに負けずにマッチ…♪」
・「しっかり浸ってからも、入っている小豆がやわらか~く戻ったりしてこれまた美味しい」

>>気になる【和風だし味】編集部オススメの食べ方!!

ペットボトルのお茶数種をキンキンに冷やして注ぎましたよ・・・! 編集部では「濃い緑茶」が人気!

お茶漬けのように軽い「和味」は、
まさに朝食の新・選択肢♪
- staff’s comments -
・「これ、ライト和食ですね! 和食派も検討できるグラノーラってうれしいです!」
・「少し濁っているタイプの緑茶を合わせるのが断然好み。渋みとだし味のハーモニーにびっくり♪」
・「言っちゃうけど、呑んだ後の〆にもよさそう…」

>>アレンジも楽し♡メープル味で簡単オードブル!

カマンベールチーズに、
「メープル味」のライスグラノーラをトッピング。
下にもグラノーラをたっぷり敷いて、チーズに付けながらいただいてみました♪
- staff’s comments -
・「メープルのほっこりした甘さとチーズの塩気。“甘じょっぱ"がなんともいい感じ♪」
・「グラノーラに入っているドライフルーツたちが彩りも可愛くて、集めて乗せるだけで見映えもバッチリ」

>>アレンジも楽し♡きなこ味で簡単癒しスイーツ!

バニラアイスに、
「きなこ味」のライスグラノーラをパラパラ。
そしてトロ~リ黒蜜もかけてみました♡
- staff’s comments -
・「濃いめのバニラアイスでも、きなこの素朴な風味がしっかり感じられる。幸せ~。。。」
・「癒しのご褒美おやつ♪ グラノーラが具だくさんだし、食感が加わるから、アイス少量でも満足感あります!」

>>アレンジも楽し♡和風だし味で簡単美味サラダ!

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