2018年06月30日

主婦の味方!オクラと鶏ひき肉で作る料理、レシピ51本

今回は、オクラと鶏ひき肉を組み合わせた人気料理を紹介します。オクラと鶏ひき肉を使った今話題の料理をまとめました。豆腐ハンバーグ丼オクラ長芋、オクラとろろソースなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵などにも相性ぴったりです。オクラ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
豆腐ハンバーグ丼オクラ長芋添え
豆腐ハンバーグ丼オクラ長芋添え
YamasaShouyu 豆腐をたっぷり使ったふわふわのハンバーグです。ねばねば食材をたっぷり組み合わせていただきます。わさびを添えると味がひきしまります。
材料
ご飯  木綿豆腐  オクラ  長芋  わさび  サラダ油  A  鶏ひき肉  玉ねぎ  塩  パン粉  卵  B  ヤマサ昆布つゆ  水  など
朝スープ130926
朝スープ130926
SoupStockShoko オクラと鶏ひき肉のカレースープ。 わかりにくい写真でスミマセン(^-^; オクラのバター炒め、最近気に入ってます♪
ポイント
■スパイス各種 コリアンダーパウダー ナツメグパウダー クミンパウダー ターメリックパウダー

材料
オクラ(一口大にカット)  鶏ひき肉  ギー(無塩バター)  水  スパイス各種  洋風スープの素  生姜すりおろし  など
オクラとろろソースの豆腐ハンバーグ
オクラとろろソースの豆腐ハンバーグ
yamako45 鶏ひき肉の豆腐ハンバーグをネバネバソースで!ポン酢でサッパリと頂きます🎵
押麦入り  和風冬瓜スープ
押麦入り 和風冬瓜スープ
antlers 冬瓜が食べたくなって、 鰹だしの和風スープにしました(^^) 鶏ひき肉、オクラ、押麦もプラス♪ 押麦のプチプチがたまらない~(^o^)
豆腐入りつくねバーグ トマトとオクラのあんかけ
豆腐入りつくねバーグ トマトとオクラのあんかけ
smilek 鶏ひき肉と豆腐でつくねにしました〜 麺つゆに切ったトマトとオクラを入れて、あんかけタレにしました
本日のワンプレート
本日のワンプレート
shiiichan715 ☆柚子胡椒で食べるピーマンの肉詰め(鶏ひき肉使用) ☆オクラと生ハムのサラダ 旦那ちゃんのお土産の明太子うま〜 ( ´ ▽ ` )♡
2016.10.16 長男⚽️試合お弁当♪
2016.10.16 長男⚽️試合お弁当♪
gourmand *鶏ごぼうの炊き込みごはん *豚肉のオイスターソース炒め *高野豆腐と鶏ひき肉団子のケチャップあんかけ *モロッコインゲンの胡麻和え *オクラとひじきの中華風サラダ *半月玉子焼き *プチトマト
里芋と鶏ひき肉のグラタン、チキンボールナゲット&チーズソース、オクラのスープ
里芋と鶏ひき肉のグラタン、チキンボールナゲット&チーズソース、オクラのスープ
実は連日そうめん(笑)
実は連日そうめん(笑)
eriebi216 昨日は納豆とオクラのネバネバそうめん。今日はなすと鶏ひき肉でお昼ごはん♪
夏野菜と鶏ひき肉のカレー
インゲンとレタスのサラダ
夏野菜と鶏ひき肉のカレー インゲンとレタスのサラダ
koich 茄子とピーマン、玉ねぎ、人参、じゃがいも。 オクラはトースターで軽く焼いて後乗せ。 ニンニクと生姜をみじん切り。 ココナッツオイルで炒めました。
アヤコさんのガパオ(鶏ひき肉のバジル炒め)
アヤコさんのガパオ(鶏ひき肉のバジル炒め)
ikumiki 簡単で美味しいレシピと言ったらコレしかないでしょ✨ またまたまたリピートで〜す😆 卵の黄身が崩れて😵 卵焼きになってしまったのが残念ですが😭 味はめっちゃ美味しかったです👍✨ お家にあったピーマン、ブナピー、オクラと…何と無く合いそうな物入れて作っちゃいました😁 アヤコさん♥毎度毎度美味しいレシピありがとうございます😘
✨今夜の晩ご飯🍷✨
✨今夜の晩ご飯🍷✨
Jun1Nakada こんばんは🌙 街中を歩くとクリスマス一色ですね🎄 コンビニの店員さんまでサンタクロースさんに変身してるし…🎅 今夜のkitchen中田もクリスマスを意識して彩良い明るい食卓にしてみました😁 ・こんもり玉ねぎと鶏ひき肉のオムレツ ・哲ちゃんのカキバター ・ホクホクじゃがバタ明太のせ ・茹でオクラマヨ 今年のクリスマスは何か良い事あるのかな…❓❓(爆笑) 素敵なクリスマスをお過ごし下さ〜い😃
亜矢子さんのガパオ(鶏ひき肉のバジル炒め)をうどんで♥
亜矢子さんのガパオ(鶏ひき肉のバジル炒め)をうどんで♥
tomokeeta 亜矢子さーん、娘がうどん食べたいと言いだして、仕方なくうどんガパオにしちゃいました💕 うどんはご飯より、味が絡みにくいと思ったので、少しソースを多めに作り、具が出来上がった後に同じフライパンでソースをたしてうどんだけ炒めました! 野菜は、パプリカ、なす、オクラです♪ とっても美味しかったー♥ 今度はライスで作りたいですっ✨ ステキレシピありがとうღゝ◡╹)ノ♡
オクラの肉巻きフライ
鶏ひき肉と豆腐のしょうがあんかけ
わかめとレタスのスープ
オクラの肉巻きフライ 鶏ひき肉と豆腐のしょうがあんかけ わかめとレタスのスープ
2016.4.7 息子達 春休みランチ♪
2016.4.7 息子達 春休みランチ♪
gourmand まとまりなさ過ぎ\(//∇//)\ *ごはん *焼き鮭 *オクラの黒胡麻和え *半月玉子焼き *スナップえんどう *プチトマト *丸ごとキャベツと鶏ひき肉のトマト煮込み *春菊ジェノベーゼパスタ *新玉ねぎのお味噌汁
2016.6.15 息子お弁当♪
2016.6.15 息子お弁当♪
gourmand *ごはん *鶏ひき肉とおから・もやしバーグ *オクラの豚肉巻き *かぼちゃのサラダ *ひじきとキャベツ・人参の胡麻味噌和え *半月玉子焼き *ブロッコリー *プチトマト
朝からガパオ
朝からガパオ
Iwachaki 朝から鶏ひき肉でガパオを作りました!笑 イングリッシュマフィンも食べたかったからトーストしたマフィンに乗せてもぐもぐ(*_*)♡ ☆小松菜のおひたし ☆ヨーグルト ☆にんじんとオクラのスープ 肉食な朝ごはん…
豆腐ハンバーグ。
豆腐ハンバーグ。
kosmos 鶏むねひき肉を使い、アッサリ豆腐ハンバーグを作ってみました。 家庭菜園で採れたオクラも塩茹でしていただきました。
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