2018年06月24日 (更新 2018年10月18日)

もっと知りたい!にんじんとさやいんげんで作る料理、レシピ21のアイディア

今日紹介するのは、にんじんとさやいんげんを使った人気料理です。にんじんとさやいんげんのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。野菜の彩り巻き揚げ、筑前煮などなど、どれも美味しそうですよ!にんじんといえば玉ねぎ、じゃがいも、酒、ごま、卵といった組み合わせも人気です。にんじん関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
鮭と野菜の焼き浸し
鮭と野菜の焼き浸し
yamaki 塩分50%カット(当社3倍濃縮つゆ比)しただしつゆを使ったヘルシーな一皿です。お好きな野菜とともに楽しんで★
ポイント
酢を加えるとさらにさっぱりいただけます!

材料
さけ  かぼちゃ  かぶ  にんじん  さやいんげん  A 水  Aヤマキ減塩だしつゆ  A 赤唐がらし  サラダ油  など
まぐろのステーキ サラダ仕立て
まぐろのステーキ サラダ仕立て
材料
まぐろ(中トロ)  塩  こしょう  しょうゆ  わさび  サラダ油  さやいんげん  ベビーリーフ  エンダイブ  にんじん  大根  紫たまねぎ  ドレッシング(A)  EXVオリーブ油  赤ワインビネガー  しょうゆ  ゆず搾り汁  塩  こしょう  など
野菜の彩り巻き揚げ
野菜の彩り巻き揚げ
材料
にんじん  さやいんげん  かぼちゃ(一口大)  豚コマ切れ  塩・小麦粉  ◎溶き卵  ◎小麦粉  ◎水  パン粉・揚げ油  など
炒り豆腐
炒り豆腐
材料
木綿豆腐  にんじん  干ししいたけ  さやいんげん  だし  A  しょうゆ  砂糖  塩  など
肉じゃが
肉じゃが
ポイント
しらたきいれわすれた(´д`)

材料
じゃがいも  にんじん  たまねぎ  豚バラ肉  さやいんげん  だしのもと  めんつゆ  砂糖  みりん  酒  など
ミネストローネ
ミネストローネ
材料
玉ねぎ  トマト  にんじん  ベーコン  ジャガイモ  さやいんげん  マカロニ  バター  固形スープの素  水  など
おうちで給食ごはん〜里芋のみそ煮♡
おうちで給食ごはん〜里芋のみそ煮♡
wankonyankomama こんにちは😊 今日から12月‥ 年末に向けて何かと忙しく、バタバタとする時期になりました〜 皆様、どうか疲れから風邪など ひかれませんように、気を付けてお過ごしください♡ さて、野菜も根菜類が美味しい季節になりました〜 先日の給食で" 里芋のみそ煮 "を作りました😊 とっても美味しかったので、家でも作ってみたよ♡♡♡
材料
里芋  にんじん  合挽き肉  さやいんげん  ごま油  水  砂糖  醤油  みりん  赤みそ  白みそ  みそを溶く湯  など
にんじんグラタン💕
にんじんグラタン💕
spx69 ホワイトソースの代わりに、ニンジンのすりおろしと豆乳とマヨネーズでソースを作ってます(*^^*) ホワイトソースが苦手な主人も、これなら食べてくれます💕
ポイント
お好みで、茹でたジャガイモやブロッコリーを4⃣に入れるとボリュームUPします( •ॢ◡-ॢ)-♡

材料
にんじん  玉ねぎ  さやいんげん  鶏肉モモ肉(またはムネ肉)  マヨネーズ  豆乳(または牛乳)  塩・コショウ  とろけるチーズ  【下味】  塩  白ワイン(または酒)  など
ケーキずし
ケーキずし
ポイント
ピンク色の「えびそぼろ」が大人気。卵やグリーンピースで彩りよく、華やかな演出をお楽しみください。

材料
米  A:酢  A:砂糖  A:塩  えび(殻付き背わたをとる)  B:砂糖  B:酒  B:塩  干ししいたけ  C:砂糖  C:しょうゆ  卵  D:砂糖  D:塩  グリーンピース(塩ゆで)  ゆで卵の黄身(※)  さやいんげん  にんじん(2〜3mm厚さ)  など
筑前煮
筑前煮
unobox アク抜きと下ゆでしたタケノコとこんにゃく、にんじんをめんつゆで煮るだけ。仕上げにさやいんげんを入れれば彩りも◎に
2016.11.22お弁当
2016.11.22お弁当
sana129n #お弁当 #こんにゃくの肉巻き(味噌味) #ごま入りたまご巻き #さやいんげんとツナの味噌マヨ和え #星形にんじん
大好きだったおばぁちゃんのばら寿司☆
大好きだったおばぁちゃんのばら寿司☆
kae0929 おばぁちゃんのばら寿司♡食べたくなって作りました☆ 中の具はちりめんじゃこ*さやいんげん*にんじん*高野豆腐*ごぼう*かまぼこです♪
煮しめ  おかか入り!
煮しめ おかか入り!
1125shino 油揚げ多めの優しいほっこり煮物です
材料
厚揚げ  こんにゃく  干し椎茸  にんじん  さやいんげん、絹さやなど  おでんこんぶ  削りぶし  水  酒  酒、みりん  醤油  など
塩こうじで柔らか鶏ハム
塩こうじで柔らか鶏ハム
hanamarukipr 液体塩こうじに漬け込めば、鶏ハムが格段にしっとり柔らか♪赤と緑の野菜を巻けば、クリスマスにぴったりのごちそうメニューに!<原材料> 4人分鶏むね肉2枚塩少々さやいんげん6本にんじん縦1/2本パセリ(みじん切り)大さじ2レモン適量エンダイブ(お好みの野菜で)適量ピンクペッパー(あれば)適量■ 【A】液体塩こうじ大さじ4砂糖小さじ1
離乳食5/18-1
離乳食5/18-1
ennas1122 ☆たまごパン粥 ☆いんげん大根茄子のうま煮 ☆にんじんと豆腐のおやき ☆にんじんスティック ☆りんご
離乳食7/20-1
離乳食7/20-1
ennas1122 ☆鯛飯 大根 ☆いんげんとにんじんの白和え ☆かぼちゃと鮭の味噌おやき ☆メロン
今日のランチ♪
今日のランチ♪
kyuja 海鮮塩やきそば、れんこんと豆苗の塩麹炒め、いんげんとにんじんの肉巻き♪
お弁当
お弁当
amyrunky アスパラの肉巻き、にんじんしりしり、いんげんの胡麻和え、ウィンナー、たまごやき。 プラのお弁当箱が壊れてしまったので、久しぶりにわっぱ。 久々すぎて詰めるのに苦戦した´д` ;
kiyomiさんの料理 鶏胸肉でチャーシュー~♬を入れて、まごわやさしいを意識したお弁当〜No.34〜高2息子弁当〜
kiyomiさんの料理 鶏胸肉でチャーシュー~♬を入れて、まごわやさしいを意識したお弁当〜No.34〜高2息子弁当〜
junke まごにわやさしい弁当 ✨きよみちゃんのレシピより💕鶏胸肉チャーシュー🐔(に) ✨ことりっちのレシピより💕にんじんとニラのツナ炒め(ご、や) ✨切り干し大根煮(ま、や、し) ✨ジャガイモ、アスパラ、ハム入りマヨチーズパン粉焼き(い) ✨わかめ入り卵焼き(わ) ✨手作り鮭フレーク(さ) ✨さやいんげんの焼きびたし ✨ミニトマト ✨焼き明太子 きよみちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛またまた胸肉チャーシュー(つ∀`*)💕 食べとも&つくフォトのお知らせ、忙しい時などスルーしてね🙏💕
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