2018年06月20日 (更新 2018年11月20日)

大好評!かぼちゃを使ったがっつり料理のレシピアイディア集

今日は、かぼちゃを使ったがっつり料理のアイデアをご紹介します。酔っぱらい肉巻きかぼちゃ、かぼちゃスパゲティ、かぼちゃサラダなどなど、どれも美味しそうですよね。かぼちゃのおいしさがお口いっぱいに広がるがっつり料理を集めました。かぼちゃといえば、煮物、サラダ、グラタンといった料理にもバッチリですね。かぼちゃ関連レシピもまとめの最後に掲載しています。
がっつり牛肉と焼き茄子♡
がっつり牛肉と焼き茄子♡
satohayaami *がっつり牛肉と焼き茄子 *チキンチリナゲット *ピーマンのお浸し *そうめんかぼちゃのめんつゆかけ 今年の夏は夏バテもせずがっつり牛肉♡ 美味しく食べれる身体に感謝✨
マカロニグラタン 豆腐とトマトのサラダ ピーマンのきんぴら 焼きかぼちゃ
マカロニグラタン 豆腐とトマトのサラダ ピーマンのきんぴら 焼きかぼちゃ
dojou76 がっつり!!!
かぼちゃのテリーヌ シャンティマヨネーズ添え
かぼちゃのテリーヌ シャンティマヨネーズ添え
sera がっつりかぼちゃ感のあるテリーヌに、ふわふわなマヨネーズが不思議な食感で美味しかったです(ФωФ)
体操女子がっつり朝ごはん!
体操女子がっつり朝ごはん!
yudetamago1121 久々の投稿😅なんだか、決済やったから?めっちゃ忙しかった💦💦 にんにくと牡蠣のパスタ〜 かぼちゃサラダのサンドイッチ
高校生男子のがっつり弁当୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
高校生男子のがっつり弁当୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
mayumayu0826 冷蔵庫の中に卵がなーーーい(~ω~;))) 色で探すとかぼちゃさんが・・・・・ かぼちゃとチーズでなんちゃって卵焼き・・・みえるか?!ま、いっか(*゚∀゚)アヒャヒャ
かぼちゃのチーズグラタンです。南瓜の甘みたっぷりソース&とろりンチーズ☆
かぼちゃのチーズグラタンです。南瓜の甘みたっぷりソース&とろりンチーズ☆
yumyumy1 今回はかぼちゃメインのお味で☆ ヘンテコ飾りもトッピングー××× 器もしっかり頂きマス☆ 炒めたお肉や野菜などを足して、がっつり系にしてもGOOD♪です☆
ポイント
*ウチのレンジは蒸しムラが出るので、柔い所をこそげてはレンチン、を、皮も柔くなるまで繰り返しました☆ *牛乳でお好みのとろみに調節してね☆

材料
かぼちゃ   玉ねぎのスライス   バター   小麦粉   ナツメグ   牛乳   ピザ用チーズ(具用)   茹でマカロニ   塩 胡椒   ピザ用チーズ(トッピング)   コンソメ  など
今日の夜はがっつり和食☆
今日の夜はがっつり和食☆
ayahoney 糠秋刀魚。 かぼちゃのサラダ。 白菜。 具沢山みそ汁。 炊き込みご飯。 マグカップ茶碗蒸し。 ん。 食べ過ぎだね。
麻婆茄子、筍とかぼちゃの煮物、しらすおろし、もやしのたまごスープ、発芽玄米
麻婆茄子、筍とかぼちゃの煮物、しらすおろし、もやしのたまごスープ、発芽玄米
snow042q がっつり中華&さっぱりしらす、煮もの♡
豆腐ステーキの野菜あんかけ、じゃがいもとしめじのガーリックバター炒め、鶏肉のソテーオニオンソースがけ、かぼちゃサラダ🎃、茄子のお味噌汁、白米
豆腐ステーキの野菜あんかけ、じゃがいもとしめじのガーリックバター炒め、鶏肉のソテーオニオンソースがけ、かぼちゃサラダ🎃、茄子のお味噌汁、白米
snow042q 今日はがっつり🍚がすすむメニュー♡ 豆腐ステーキにピリ辛あんかけをたっぷりかけて♡
鶏とセロリのガーリックバター炒め
鶏とセロリのガーリックバター炒め
hanabisana ・鶏とセロリガーリックバター炒め ・フルーツミニトマトとブロッコリー ・大根味噌汁 ・かぼちゃ ・なすマリネ がっつり米食えます♪
くららさんの料理 アボカドのクリームスパゲティ☆をアレンジでかぼちゃスパゲティ(。-∀-)ニヒ♪
くららさんの料理 アボカドのクリームスパゲティ☆をアレンジでかぼちゃスパゲティ(。-∀-)ニヒ♪
RaaRaa おはよーござぃます🌞 昨日の夜疲れて何も食べずに寝たら朝お腹空いておきたーーm(。≧Д≦。)m💦 朝からがっつりパスタ❤️ くららさんのアボカドをかぼちゃに変えてヽ(。>▽<。)ノベーコンなかったのでウインナーで🎵 もぉーーー感動のおぃしさでしたぁ✨笑 くららサン❤️ すてきなレシピありがとぉございます(o˘◡˘o)
✨今夜のがっつり&ヘルシーおつまみ達✨
✨今夜のがっつり&ヘルシーおつまみ達✨
Jun1Nakada こんばんは🌙 今日も朝から晩まで大忙し💦 だけど… 物事が上手く進んで行く気がします😆 色々とアドバイスありがとうございます❗❗ そんな今夜の晩ご飯は… ・初鰹♡ ・煮かぼちゃ ・ほうれん草胡麻和え ・キャベツ&キャベツメンチ(お惣菜w) こんな晩ご飯に羽根屋の大吟合わせて召し上がれ〜🍶 今日もお疲れ様でしたっ✨
8/2 がっつり男飯!豚かぼ丼!!
8/2 がっつり男飯!豚かぼ丼!!
atsu1143 野菜室には中途半端に残ったかぼちゃ。 冷凍させて忘れてた豚バラ肉… ぽくぽく…チーン🔔! チンして炒めてからめてはい! 出来上がり〜♪ やっぱり疲労回復には豚肉! 旬のかぼちゃも美味い!! しっかり食べて明日からのパワーチャージです✨ 2016.8.2
ぱわーぶれっくふぁすと!
ぱわーぶれっくふぁすと!
riesuzuki1sjN ひよこ豆と根菜のカレー風味かぼちゃシチュー。 ワッフル。 フリルレタスとブロッコリーサラダ。 バナナヨーグルト。 …昨日の残り含めて、がっつり(笑) 元気に仕事行かねば( ̄^ ̄)ゞ
おひるごはん。
おひるごはん。
smy 昨日作ったミネストローネをリメイク。同じく昨日作ったかぼちゃのサラダ。お昼からがっつり!
酔っぱらい肉巻きかぼちゃ
酔っぱらい肉巻きかぼちゃ
oneslife 節食中だけどたまにはがっつりと。 ウー・ウェンさんの本のレシピを参考に焼き色を付けたあとお酒で煮たのでちょっと酔っぱらったような気が…。 でも薄めの味でご飯無しでもおいしかったです!
2.11
・土鍋ご飯
・ぶりと蓮根とナスの唐揚げおろし
・なめこと大根の味噌汁
・かぼちゃサラダ
2.11 ・土鍋ご飯 ・ぶりと蓮根とナスの唐揚げおろし ・なめこと大根の味噌汁 ・かぼちゃサラダ
marubotan 肉なしだけど、がっつり揚げ物。 蓮根のサクサク感が良い。 土鍋ご飯もちもちで美味しい。けど、おこげはいらない、、
今日のおべんとー

▷うめしそめし
▷牛こまとぴーまんのみそいため
▷たまごやき
▷ぽてさらころっけ
▷かぼちゃとしいたけのばたーいため

土日は忙しいからがっつり肉をしきつめました🙌にんにくいれてしまったけど…💭
そんな日もあるってことで💄

さっ、今日も笑顔でお仕事やっちゃいまーす🙌
今日のおべんとー ▷うめしそめし ▷牛こまとぴーまんのみそいため ▷たまごやき ▷ぽてさらころっけ ▷かぼちゃとしいたけのばたーいため 土日は忙しいからがっつり肉をしきつめました🙌にんにくいれてしまったけど…💭 そんな日もあるってことで💄 さっ、今日も笑顔でお仕事やっちゃいまーす🙌
narikoro0718 はじめまして^ ^リスナップありがとうございます(*^^*)!
とりはむスープで塩ラーメン風春雨ヌードル、かぼちゃの煮物、豆腐サラダ(b゚v`*)
とりはむスープで塩ラーメン風春雨ヌードル、かぼちゃの煮物、豆腐サラダ(b゚v`*)
ichinana たくさん仕込んだ、とりはむも今日で終わり。昨日がっつりメニューだったので今日はヘルシーに春雨ヌードル♡ 食べ応えを出すために、サツマイモの春雨を使っています☆〜(ゝ。∂)
朝ごはん
朝ごはん
bell5kkun 深夜(朝方)にお腹が空いて唐突につくった朝ごはんです。 ケチャップソースのかぼちゃ人参炒めとポテトサラダ、お肉がっつり挟んだ重めトーストつくりました。
お手製おにぎり弁当
お手製おにぎり弁当
Jun1Nakada 今日のお手製おにぎり弁当内訳… ・焼きたらこおにぎり ・梅干しおにぎり ・煮かぼちゃ ・チャーシュー ・黒豆 ・沢庵 ・切り昆布のじゃこ炒め 上記内容となっております😁 それでは、がっつりと頂きたいと思いま〜す😋
女の子弁当🌸
女の子弁当🌸
1125shino 今日は男子がっつり弁当みたい! 実は娘はこっちの方が好きなはず! ・牛肉カルビと玉ねぎ炒め ・キャベツ炒め ・鶏ソース揚げ(おうちコープ) ・かぼちゃソテー ・ミートボール(おうちコープ)
12月24日 高校生男子&オレ弁当
12月24日 高校生男子&オレ弁当
tetoh1 おはようございます。今日もがっつり 豚角煮 かぼちゃ煮物 きのこの炒り煮 里芋煮物 玉子焼き きゅうり竹輪 ミニトマト です。 ラストスパート、元気にいきましょう!(^^)!
パパ&娘の 焼きそばランチBOX
パパ&娘の 焼きそばランチBOX
Nanamanmac 焼きそばの時って他に何入れようか迷っちゃう。 今日はかぼちゃの煮物とスナップえんどうとゆで卵。 パパ弁にはがっつりサラダも入れて、隙間埋めに生協のシュウマイ。
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