2018年06月01日 (更新 2021年08月03日)

大好評!はんぺんとわかめで作る料理、レシピ21のアイディア

今日紹介するのは、はんぺんとわかめで作るやみつき料理です。みんな大好きなはんぺん、わかめで作った料理を集めました。胡麻油焼きwithピクルスand黒はんぺん入り野菜炒めandモヤシわかめ味噌汁andごはん、タコ入りはんぺんあんかけ団子、はんぺんビーフシチュー味、はんぺんボール作りました、黒ごまはんぺんオムレツなどなど、どれも美味しそうですよ!はんぺんといえば卵、酒、玉ねぎ、チーズ、大根などにも相性ぴったりです。はんぺんに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
焼きはんぺんとワカメのあえもの💚
焼きはんぺんとワカメのあえもの💚
材料
はんぺん  米油  わかめ  千切り谷中生姜  青ネギ  みかん汁  醤油  わさび  など
ワカメとはんぺんのピリ辛煮浸し
ワカメとはんぺんのピリ辛煮浸し
ポイント
減塩なのでヘルシー! 弱火でやるとはんぺんが焦げません!

材料
はんぺん  生わかめ  鷹の爪  胡麻油  酒  水  醤油  鶏ガラスープの素  など
豚肉のはんぺん巻き
豚肉のはんぺん巻き
miyu0208 11月30日(^◇^) 豚肉のはんぺん巻き、わかめのすまし汁、ザーサイのせ冷奴(^ω^) もりもりだ~(^^;;
鶏ごぼう煮とはんぺんと豆腐のふわふわ揚げ
鶏ごぼう煮とはんぺんと豆腐のふわふわ揚げ
pipichan ふわふわ揚げははんぺん、豆腐、わかめ 、卵をすり混ぜて丸めて片栗粉つけてあげるだけです!
はんぺんのお揚げmeetsあられBENTO
はんぺんのお揚げmeetsあられBENTO
tacconcina ぶぶあられ、人気ですね(*^^*) 私も初トライしてみました。 *はんぺんのお揚げ (具は 焼鮭、板わかめ、玉ねぎです) *セロリとピーマン、じゃこの柚子ドレあえ *肉じゃが...は夕べの残りもの *だし巻玉子 *はつか大根ピクルス
❤️本日の夜ご飯おかずちゃん達❤️
・レンコンあられ
・コーンのちぎりはんぺん
・トマトのかんたん酢マリネ
・きのことほうれん草のバター炒め
・さしみわかめ
・納豆スクランブル
❤️本日の夜ご飯おかずちゃん達❤️ ・レンコンあられ ・コーンのちぎりはんぺん ・トマトのかんたん酢マリネ ・きのことほうれん草のバター炒め ・さしみわかめ ・納豆スクランブル
fb9113493287248 最近、お肉料理ばっかり食べてたので、今夜はヘルシーに海藻やお酢、大豆をとりたくて(o^^o) 意外とこんなメニューでもチビ達は大好きだから助かります♪
今日の夕食 鮭のホイル焼き、うなぎはんぺん、きゅうりの酢の物、玄米、大根の味噌汁
今日の夕食 鮭のホイル焼き、うなぎはんぺん、きゅうりの酢の物、玄米、大根の味噌汁
pinkironohiyoko うなぎはんぺんは昨日浜松へ行ったお土産です🐰
和〜な朝ご飯…初!はんぺんデビュー記念市販のはんぺんを使ってはんぺんボール作りました!
和〜な朝ご飯…初!はんぺんデビュー記念市販のはんぺんを使ってはんぺんボール作りました!
jujulie おはようございます!(*^^*) 先日、tacconcinaさんのお弁当に、はんぺんナゲットを入れてらっしゃって可愛いかったのと、はんぺんを自分は食べた事がなかったので朝ご飯に初チャレンジしてみました! 今日の朝ご飯⊚⃝⸜(ू´•͈ω•͈⑅) はんぺんボール.貝割れ菜in納豆(納豆と貝割れ菜をまぜまぜして食べるのに絶賛ハマり中!).野菜サラダ.大根とわかめのお味噌汁.ご飯 はんぺん、ふわふわなんですね! 色々検索してみて自分なりに作ってみました。 カニカマ(←レシピは海老が多いかったです)と青紫蘇を入れてます。 彩りも良く、優しい味わいで美味しかったです!
焼きビーフン、タコ入りはんぺんあんかけ団子、わかめスープ♪
焼きビーフン、タコ入りはんぺんあんかけ団子、わかめスープ♪
Yuko0421 教えてもらって今度は私が焼きビーフンを作ってみました(*⌒▽⌒*) ですが肉に塩コショウを忘れてしまいました(;゚д゚)麺も少ししっとりしすぎてしまったかなあ、旦那さん作にはまだまだ遠いですが、味は何とか美味しかったので一安心でした(´;ω;`) あんが少し味濃くなっちゃいましたが、はんぺん団子がプリッとできて嬉しかったです(*⌒▽⌒*)
はんぺんとジャガイモのもちもち焼き、人参のグラッセ、油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁、ご飯
はんぺんとジャガイモのもちもち焼き、人参のグラッセ、油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁、ご飯
IGGY ハムやチーズを具沢山に入れ、はんぺんとジャガイモに片栗粉を混ぜてカリカリに焼いてます。 中はもちもちでおいしーの!
0212 今日のパパお弁当
0212 今日のパパお弁当
Ariwaka チキンステーキ・エビはんぺん(今回は揚げてみました)・わかめポン酢炒め(湘南わかめが解禁になったょ♡) たらこご飯に菜の花のからし和え。
カジキマグロの照り焼き弁当
カジキマグロの照り焼き弁当
nakonakokanako おにぎりまたはごはん、カジキマグロの照り焼き、わかめはんぺんチーズ海苔巻き、コロッケ
本日のお弁当
本日のお弁当
satch 小松菜と油揚げの煮物、はんぺんとカニカマとわかめのマヨネーズ和え、豚肉と舞茸の炒め物
夕飯
夕飯
bububu06 鶏肉と茄子のゆずポン酢炒め 竹輪とはんぺんの炒り煮 チーズ 納豆 サラダ わかめご飯 お茶
2/9晩ごはん
2/9晩ごはん
horijalovesiR 鶏ミンチとはんぺんのネギ入りつくね ふろふき大根 えのきとわかめの白だし汁 オレンジ
•地味〜な夕飯•
•地味〜な夕飯•
keeeco ・レンコンとじゃがいものきんぴら ・豆腐とはんぺんのがんも風 ・豚肉味噌漬け焼き ・わかめの味噌汁
チーズinチーズハンバーグ
チーズinチーズハンバーグ
shuumaoo はんぺんのピカタと きゅうりとわかめのごま油あえ キャベツと卵のコンソメスープ チーズinチーズハンバーグ♡
27.10.5 蓮根・ピーマン・黒はんぺんのフライ、冷奴、ブロッコリーとトマト、わかめの味噌汁、ご飯
27.10.5 蓮根・ピーマン・黒はんぺんのフライ、冷奴、ブロッコリーとトマト、わかめの味噌汁、ご飯
回鍋肉
ツナとひじきのはんぺん焼き
煮物
豆腐とわかめのお味噌汁
回鍋肉 ツナとひじきのはんぺん焼き 煮物 豆腐とわかめのお味噌汁
鶏と大根のスライスの照り焼き◡̈⃝、チーズはんぺん焼とサラダ、えのき豆腐わかめのお味噌汁
鶏と大根のスライスの照り焼き◡̈⃝、チーズはんぺん焼とサラダ、えのき豆腐わかめのお味噌汁
幼児食 鮭わかめおにぎり、野菜さつまあげ、黒ごまはんぺんオムレツ、ベイクドチーズポテト、ブロッコリー
幼児食 鮭わかめおにぎり、野菜さつまあげ、黒ごまはんぺんオムレツ、ベイクドチーズポテト、ブロッコリー
⭐️卯の花 ⭐️コーンとはんぺんのふわふわ揚げ ⭐️キャベツとわかめのサラダ ⭐️肉汁そうめん
⭐️卯の花 ⭐️コーンとはんぺんのふわふわ揚げ ⭐️キャベツとわかめのサラダ ⭐️肉汁そうめん
トンテキ丼 ツナポテサラダ はんぺん梅だんご えのきわかめお味噌汁
トンテキ丼 ツナポテサラダ はんぺん梅だんご えのきわかめお味噌汁
娘晩ご飯。ブリ照りごはん、味噌汁(玉ねぎ/はんぺん/わかめ)、チヂミ、きゅうりおかか和え。
娘晩ご飯。ブリ照りごはん、味噌汁(玉ねぎ/はんぺん/わかめ)、チヂミ、きゅうりおかか和え。
カレイの煮付け、もちベーコン、はんぺんの大葉チーズ焼き、ブロッコリーと卵のサラダ、大根とわかめとえのきのお味噌汁
カレイの煮付け、もちベーコン、はんぺんの大葉チーズ焼き、ブロッコリーと卵のサラダ、大根とわかめとえのきのお味噌汁
牛肉とごぼうの甘辛煮、はんぺんチーズ焼き、わかめと豆腐のお味噌汁、トマト、もずく酢。野菜不足。
牛肉とごぼうの甘辛煮、はんぺんチーズ焼き、わかめと豆腐のお味噌汁、トマト、もずく酢。野菜不足。
サラダ、ひじきと大豆の煮物、味噌汁(もやし、わかめ、ネギ)、卵どうふ、煮物(人参、ごぼう、はんぺん)、はたはた
サラダ、ひじきと大豆の煮物、味噌汁(もやし、わかめ、ネギ)、卵どうふ、煮物(人参、ごぼう、はんぺん)、はたはた
yoshieem 糖質カットで〜🎵お昼のようかん、なかった事に。✋
生姜焼き(下にパスタあり)
はんぺんビーフシチュー味
ちょいサラダ
お麩とわかめのお味噌汁
ご飯
生姜焼き(下にパスタあり) はんぺんビーフシチュー味 ちょいサラダ お麩とわかめのお味噌汁 ご飯
手作りえびはんぺんのカリカリ焼き、和洋折衷冷や奴、わかめと豆腐と三つ葉の味噌汁
手作りえびはんぺんのカリカリ焼き、和洋折衷冷や奴、わかめと豆腐と三つ葉の味噌汁
九月十一日のパパお弁当
九月十一日のパパお弁当
Ariwaka 豚肉ショウガ焼き・はんぺんエビだんご・ニンジンと鶏ハム炒め・さつまいも甘煮・梅わかめご飯・ゴーヤ佃煮。
2012.11.20夕ご飯
2012.11.20夕ご飯
amagishinjyu はんぺんプワプワ焼きの醤油麹餡かけ 牛肉、ブロッコリー芯、ピーマンのバルサミコソース炒め わかめ、麸の味噌汁
夕食♡
夕食♡
yuncook はんぺんde酢豚 オクラとめかぶのねばねば和え チャプチェ 南瓜の漬け物 榎とわかめの味噌汁 五穀米
お弁当
お弁当
naococooking わかめごはん 錦糸たまご 雪だるまのはんぺんバター焼き サンタのウィンナー ブロッコリーの塩炒め キュウリとプチトマトの柊 スライスチーズの雪
今日の娘っちの お弁当
今日の娘っちの お弁当
mame0302 今日も晴れてて 良かったな 🌸梅しそ巻き巻き🐷 🌸うずらとウインナー 🌸チーズ挟んだはんぺん 🌸わかめの卵焼き 🌸胡麻団子 今日も頑張れ〜😊
朝食。
朝食。
nao0 ごはん わかめの赤だし はんぺんの明太チーズ焼 釜揚げしらす 温泉卵 イカ麹漬け (・д・)今朝も冷蔵庫の片付け
ミックスフライの献立
ミックスフライの献立
RIESMO ミックスフライ ~おからコロッケ・ささみ&はんぺんフライ~☆ ブロッコリーいんげんペペロンチーノ☆ もずく酢☆ 油揚げとわかめのお味噌汁
パパ弁当
パパ弁当
yuinori 今日は、 豚肉に味噌と大葉とチーズを挟めたカツ 紅鮭 わかめの卵とじ、しらす入り はんぺんのサラダ など。今日も頑張ってくださいませ😊
絹揚げとはんぺんの胡麻味噌ツナマヨ焼きって長っっ(笑)
鮭の甘塩焼き&ワカメとモヤシのダシダスープ❤
絹揚げとはんぺんの胡麻味噌ツナマヨ焼きって長っっ(笑) 鮭の甘塩焼き&ワカメとモヤシのダシダスープ❤
haruran20010317 今日は寒かったですねー😫💦滅多に雪が降らない私の地元でも雪が降って仕事帰りの運転ちょっと慎重になりました💦 もう雨に変わったけど明日の朝の路面凍結が心配です😅💦 今日はお家にあるもので☺ やっちまったー💦鮭を解凍して仕事に行って忘れて炊き込みご飯炊いちゃいました😱 私よくやる大失敗💦塩分取りすぎ💦 高血圧まっしぐら💨💨💨ヤバい、節制しなければ😫💨
今日の男飯(>人<;)静岡黒はんぺんの胡麻油焼きwithピクルスand黒はんぺん入り野菜炒めandモヤシわかめ味噌汁andごはん♬
今日の男飯(>人<;)静岡黒はんぺんの胡麻油焼きwithピクルスand黒はんぺん入り野菜炒めandモヤシわかめ味噌汁andごはん♬
今日の男飯(>人<;)夜ごはんバージョン♬
ぶり(ハマチ)の照り焼き♬

静岡黒はんぺんのイタリアン風♬

肉じゃが♬
黒はんぺんと玉ねぎとわかめの味噌汁♬
むかごごはん♬
今日の男飯(>人<;)夜ごはんバージョン♬ ぶり(ハマチ)の照り焼き♬ 静岡黒はんぺんのイタリアン風♬ 肉じゃが♬ 黒はんぺんと玉ねぎとわかめの味噌汁♬ むかごごはん♬
玄米ご飯&お魚と豆腐の照り焼きハンバーグ&男鹿産茎わかめ煮&ブロッコリー茎のオイマヨ炒め&カボチャのデリサラダ&はんぺんチーズ焼き&ラディッシュ飾り切り&わさび菜のダーリンお弁当♪  #弁当 #フチ子 #お魚の名前が不明…
玄米ご飯&お魚と豆腐の照り焼きハンバーグ&男鹿産茎わかめ煮&ブロッコリー茎のオイマヨ炒め&カボチャのデリサラダ&はんぺんチーズ焼き&ラディッシュ飾り切り&わさび菜のダーリンお弁当♪ #弁当 #フチ子 #お魚の名前が不明…
momomin 夫の実家から頂いたすり身。 通り名がある魚だけど、正式な名前忘れちゃった♡⃛と言われたので、お魚の名前は不明です…ww ✩ 玄米ご飯 ✩ お魚と豆腐の照り焼きハンバーグ ✩ 男鹿産茎わかめ煮 ✩ ブロッコリー茎のオイマヨ炒め ✩ カボチャのデリサラダ ✩ はんぺんチーズ焼き ✩ ラディッシュ飾り切り ✩ わさび菜
晩ご飯。ブリ照り、卵を使わないチヂミ(ニラ/玉ねぎ)、胡瓜の梅おかか和え、味噌汁(玉葱/はんぺん/わかめ)、ごはん。
晩ご飯。ブリ照り、卵を使わないチヂミ(ニラ/玉ねぎ)、胡瓜の梅おかか和え、味噌汁(玉葱/はんぺん/わかめ)、ごはん。
はんぺんと野菜とチーズのカリカリもちもち焼き、おでんの汁で炊いたご飯、わかめと豆腐とレタスのサラダ、ニラ玉とろみ味噌汁
はんぺんと野菜とチーズのカリカリもちもち焼き、おでんの汁で炊いたご飯、わかめと豆腐とレタスのサラダ、ニラ玉とろみ味噌汁
今日の男飯(>人<;)朝ごはんバージョン♬
おでんandジャガイモと黒はんぺんとわかめの味噌汁and納豆andしそごはん♬
今日の男飯(>人<;)朝ごはんバージョン♬ おでんandジャガイモと黒はんぺんとわかめの味噌汁and納豆andしそごはん♬
夕飯...♪*゚

あじの開き
冷奴
味付け玉子
ほうれん草のお浸し
麻婆春雨
わかめの味噌汁
はんぺんチーズ
夕飯...♪*゚ あじの開き 冷奴 味付け玉子 ほうれん草のお浸し 麻婆春雨 わかめの味噌汁 はんぺんチーズ
節約レシピ🌟はんぺん納豆包み揚げ、かに玉、切り干し大根、サラダ、わかめのお吸い物 かに玉レシピ公開
節約レシピ🌟はんぺん納豆包み揚げ、かに玉、切り干し大根、サラダ、わかめのお吸い物 かに玉レシピ公開
材料
卵  カニ風味かまぼこ  ねぎ  干し椎茸(椎茸でも)  しょうが(チューブの場合5センチ)  にんにく(チューブの場合5センチ)  塩  こしょう  牛乳  マヨネーズ  ごま油  【甘酢あん】  水  鶏がらスープの素  醤油  酢  砂糖  【トッピング】  揚げ玉  ねぎ  紅生姜  など
夕食:ぶりのポン酢焼き、サツマイモとブロッコリーサラダ、大根チアシードどれぽん、はんぺんわかめ汁(柚子皮入り)、ご飯
夕食:ぶりのポン酢焼き、サツマイモとブロッコリーサラダ、大根チアシードどれぽん、はんぺんわかめ汁(柚子皮入り)、ご飯
高2男子のお弁当
高2男子のお弁当
fb4945906791724 牛こまと人参の甘辛煮 人参のきんぴら はんぺんのベーコン巻き わかめと胡瓜のわさび甘酢 ウィンナとブロッコリーのマジックソルト炒め かぼちゃのバター醤油炒め カリカリじゃこ
おからのコロッケと丘の上食堂のソーセージ
おからのコロッケと丘の上食堂のソーセージ
arabicdub1247 おからのコロッケの明太クリームと、パパドウルスさんの試作の酒粕入り、黒米入りのソーセージ。 サブは、長芋、キャベツ、しめじの和風マリネと、はんぺん、大豆、安納芋の甘煮、わかめと大根の味噌汁。
昼ごはん
昼ごはん
therere ・ごはん ・わかめたまねぎ味噌汁 ・ほうれん草ベーコン炒め ・はんぺんはさみ焼き ― 梅しそ & たらこチーズ ・だいこんぬか漬け ・だいこん皮ぽん酢漬け ・たらこ ・ちりめんじゃこ
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