2018年05月31日 (更新 2021年07月30日)

【保存版】ちくわと塩昆布で作る料理、レシピ51本

今回は、ちくわと塩昆布を組み合わせた人気料理を紹介します。ちくわと塩昆布のおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。ピーマンとちくわの塩昆布&ごま油和え、ゴーヤとちくわの塩昆布和え、ちくわとピーマンの塩昆布和えなどなど、どれも美味しそうですよ!ちくわといえばごま、卵、人参、酒、大根といった組み合わせでも大活躍。ちくわ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
ピーマンとちくわの塩昆布&ごま油和え
ピーマンとちくわの塩昆布&ごま油和え
ポイント
塩を強くすれば、ご飯のおかずにもなったよ。(^ ^)

材料
ピーマン  ちくわ  塩  ごま油  塩昆布  など
ちくわ餃子&豚肉と野菜の味噌炒め&生野菜の塩昆布和え
ちくわ餃子&豚肉と野菜の味噌炒め&生野菜の塩昆布和え
maaaaikoooo ちくわ餃子の揚げたやつがかなりいぃおつまみやった!!うまうま♡
材料
ちくわ  冷凍餃子のたね  薄力粉  水  塩コショウ  豚バラ肉  ピーマン  赤ピーマン  なすび  玉ねぎ  ニラ  味噌  砂糖  みりん  酒  オイスターソース  キャベツ  きゅうり  人参  大根  塩昆布  ごま油  白ごま  など
焼そばマヨちくわのせ
焼そばマヨちくわのせ
maro14 2013年7月2日(火) 昨日のキャベじゃが塩昆布に焼そばを入れただけ。レタスと一緒に食べると美味しいです♪ ちくわにマヨネーズかけるのが大好きです!
材料
昨日のおかず  焼そば  ちくわ  刻みネギ  マヨネーズ  ダシ汁  など
沖縄風炊き込みご飯 ジューシィ☆
沖縄風炊き込みご飯 ジューシィ☆
klala 役員会があったので急ぎの夕飯💨💨💨 沖縄風の豚肉入り炊き込みご飯💜 んーっ、うんまい😋 後は、もやしの中華炒め・ふわふわ玉子の中華スープ。
ポイント
あくまで私の作ったやり方~www 沖縄の人からしたら、邪道やと思う~w

材料
お米  ちくわ  人参  塩昆布  椎茸or干し椎茸  豚肉  サラダ油orラード  しょうゆ  酒  みりん  水  など
ゴーヤとちくわの塩昆布和え♡
ゴーヤとちくわの塩昆布和え♡
tomokondate おつまみ♡
ちくわとツナとレタスの炒飯
ちくわとツナとレタスの炒飯
haruharu2929 ★ちくわとツナとレタスの炒飯 ★きゅうりの塩昆布和え ★バナナのヨーグルトがけ
ピーマンとちくわの塩昆布和え
ピーマンとちくわの塩昆布和え
ちくわとピーマンの塩昆布和え
ちくわとピーマンの塩昆布和え
本日の晩酌〜鶏ささみの塩麹塩昆布ホイル蒸し、みずほさんの新玉とワカメのサラダ、ホクホクゴボウの天ぷら、ちくわとカイワレの梅マヨゴマ和え、かぶの豆腐そぼろ炒め、ひじき煮🍺
本日の晩酌〜鶏ささみの塩麹塩昆布ホイル蒸し、みずほさんの新玉とワカメのサラダ、ホクホクゴボウの天ぷら、ちくわとカイワレの梅マヨゴマ和え、かぶの豆腐そぼろ炒め、ひじき煮🍺
sakichan63 遊び疲れで作る気力を失ってたけど復活✨外食多かったので、野菜多めでリセットします💕ささみは絶妙な塩加減で美味しかったー。簡単で助かる😁
ポイント
ゴボウとちくわはレシピアップしてます😊

材料
鶏ささみの塩麹塩昆布ホイル蒸し  ささみ  水菜  酒  塩麹  塩昆布  万能ネギ  など
海老のねぎ生姜炒め
タンドリーチキン
ちくわピーマン塩昆布和え
海老のねぎ生姜炒め タンドリーチキン ちくわピーマン塩昆布和え
JK♀弁
JK♀弁
mmk1034mmk かぼちゃの豚肉巻 オクラとちくわの塩昆布あえ等
今日のお弁当
今日のお弁当
cocoa19 肉巻き キャベツ塩昆布和え ちくわの醤油炒め 煮豆
今日のお弁当♥︎二人分
玉露園梅塩昆布茶でおにぎり(◍´ಲ`◍)
今日のお弁当♥︎二人分 玉露園梅塩昆布茶でおにぎり(◍´ಲ`◍)
thikothikotakku ・玉露園梅塩昆布のごまおにぎり ・卵焼き ・梅れんこんきんぴら ・豚肉のみぞれ炒め ・ささみのチーズ焼き ・カボチャサラダ ・パプリカとちくわの塩昆布炒め ・ラタトゥイユ風
海老チリ、ピーマンの塩昆布炒め、いかなご、ちくわきゅうり。
海老チリ、ピーマンの塩昆布炒め、いかなご、ちくわきゅうり。
手羽中/土佐酢
グラタン
ちくわとピーマンの塩昆布和え
手羽中/土佐酢 グラタン ちくわとピーマンの塩昆布和え
ちくわの紅しょうが納豆スペシャル(…らしい)、きゅうりの塩昆布和え、ソーセージ
ちくわの紅しょうが納豆スペシャル(…らしい)、きゅうりの塩昆布和え、ソーセージ
xiang0211 今日は旦那が作りました。
沖縄産島らっきょともずくの和え物
沖縄産島らっきょともずくの和え物
ポイント
らっきょの下処理で、瑞々しく頂けます

材料
沖縄産島らっきょ  沖縄産生もずく  ちくわ  キュウリ  など
本日のお弁当
本日のお弁当
satch キャベツとちくわの塩だれ炒め、塩昆布入り味噌マヨポテトサラダ、鱈と舞茸の照り焼き
鮭弁当🌸
鮭弁当🌸
sho01 ♯鮭 ♯塩昆布 ♯ちくわときゅうり ♯卵焼き 鮭は塩麹で味付けしてみました^ ^
お・で・ん〜
お・で・ん〜
hidekazu0203 はんぺん(笑)主役です!
材料
卵  じゃがいも  ウインナー  大根  白菜  ちくわ  はんぺん  出汁パック(小)  昆布  水  塩  酒  味醂  醤油  など
海老チリ ハンバーグ/大根おろし ちくわピーマン塩昆布和え 搾菜
海老チリ ハンバーグ/大根おろし ちくわピーマン塩昆布和え 搾菜
お弁当
お弁当
beautifulda91 ★ポテサラ ★チキン南蛮 ★ブロッコリー ★チーズちくわ ★ピリ辛きんぴら ★塩昆布ピーマン
本日のお弁当
本日のお弁当
satch ズッキーニとちくわの塩昆布和え、スクランブルエッグ、キャベツと玉ねぎと挽肉の甘辛炒め
お昼ごはん*7/10
お昼ごはん*7/10
yukibo *自家製鮭フレークの塩昆布入りおにぎり *とうもろこし *れんこんとちくわのきんぴら
今日のランチ♪
今日のランチ♪
kyuja つくね3種焼き、おからのサラダ、大根の塩昆布あえ、菜の花辛子醤油、ちくわ&おくら
焼き鳥弁当
焼き鳥弁当
chiroriynhma 旦那さんお弁当 ❁︎焼き鳥 ❁︎卵焼き ❁︎ちくわきゅうり枝豆のせ ❁︎パプリカとピーマンの塩昆布炒め
2016.7.28 お弁当
2016.7.28 お弁当
u299397549gw #曲げわっぱ トマト チーズ 塩昆布 切り干し大根 ごまちくわ高菜炒め 目玉焼き 大葉
今日のお弁当
今日のお弁当
cocoa19 キャベツ塩昆布乗せ ちくわきゅうり 目玉焼き両面焼き 煮豆 きゅうりサラダ
2016.9.21 お弁当
2016.9.21 お弁当
u299397549gw #曲げわっぱ トマト チーズ ししとうと鶏肉の甘辛炒め ちくわと大葉の塩昆布あえ 煮豆 だし巻き玉子
今日のお弁当♥︎二人分
今日のお弁当♥︎二人分
thikothikotakku ・ちくわとピーマンの塩昆布炒め ・卵焼き ・鮭の塩焼き ・れんこんハンバーグ ・トマトとチーズとブロッコリーのバジル和え ・
6/17 お弁当☆
6/17 お弁当☆
tomoiha 豆腐と鶏ひき肉の油揚げ巻き かぼちゃのそぼろ煮 ちくわとえのきのバター醤油 ピーマンの塩昆布炒め
本日のお弁当
本日のお弁当
satch ブロッコリーとちくわの塩昆布和え、もやしとコーンのバター醤油炒め、めかじきと小松菜の平茸の煮物
旦那さまお弁当
旦那さまお弁当
beautifulda91 ☆肉じゃが ☆豆苗の塩昆布ナムル.トマト ☆ちくわマヨパン粉焼き ☆ささみのたらマヨソースがけ
2017.3.2 お弁当
2017.3.2 お弁当
u299397549gw #曲げわっぱ トマト チーズ 青のりちくわマヨ炒め 肉そぼろ 水菜と塩昆布サラダ 炒り卵
彼♡お弁当
彼♡お弁当
harunataaan 照り焼きチキン マカロニサラダ 卵焼き 赤ウインナー ピーマン塩昆布炒め ちくわぐるぐる
旦那べんとう
旦那べんとう
namazzzu タンドリーチキン、ちくわの磯辺揚げ、枝豆と塩昆布和え、ひじきサラダ、サツマイモのおからケーキ
10月25日の男子弁当
10月25日の男子弁当
ciaokero ・ケチャソースカツ ・枝豆のっけチーマヨちくわ ・アスパラガスの塩昆布まみれ ・カボチャの煮物 ・プチトマト ・ごま塩ご飯
女子高生弁当
女子高生弁当
fb7993842022566 *鮭の塩麹漬け *ピーマンとちくわ炒め *渦巻き卵焼き *ひじきの煮物 *ごはん 昆布と梅干し *シャインマスカット
おつまみ二種
おつまみ二種
mi1002 ちくわクルクル 梅キュウリ海苔 ハムチーズ カブの塩昆布ダシ胡麻油漬け
7月1日、1学期最後のお弁当。
7月1日、1学期最後のお弁当。
ciaokero ・ツナと塩昆布のチャーハン ・ハンバーグ ・ちくわとおかひじきのわさマヨ和え ・ポテトサラダ
7/13 中学男子のお弁当&パパ弁
7/13 中学男子のお弁当&パパ弁
kbanyanpela22 *オクラの肉巻き *たまご焼き *ピーマンの塩昆布和え *エビフライ *ちくわのきゅうり詰め
11/5 三姉妹😊😊😊弁当
11/5 三姉妹😊😊😊弁当
mikHTs ♣︎鯵フライ ♣︎茄子フライ ♣︎ちくわのクルクル焼き ♣︎パプリカ塩昆布和え
16日目(*^^*)  唐揚げのお弁当。
16日目(*^^*) 唐揚げのお弁当。
rabuka からあげ 砂肝の塩焼 塩昆布入卵焼き ひじきのペペロンチーノ ちくわくるくる
6.10 お弁当
6.10 お弁当
azusa33 ご飯、カレーコロッケ、ちくわの磯辺揚げ、ブロッコリーの塩昆布和え、切干し大根、カニかま…です!
2016.7.26 お弁当
2016.7.26 お弁当
u299397549gw #曲げわっぱ チーズ パプリカの塩昆布炒め おくらちくわ 切り干し大根 海苔卵焼き 大葉 こうじみそ
17日目(*^^*)  もやしハンバーグとなすの重ね蒸しのお弁当。
17日目(*^^*) もやしハンバーグとなすの重ね蒸しのお弁当。
rabuka もやしハンバーグ なすの重ね蒸し 塩昆布入卵焼き ひじきと春キャベツのペペロンチーノ ブロッコリーナムル ちくわくるくる
4/6 お弁当
4/6 お弁当
ayacom7 にんじんといんげんの肉巻き チーズ入ちくわ揚げ かぶの煮物 塩昆布キャベツ
12/20 中学男子のお弁当&パパ弁
12/20 中学男子のお弁当&パパ弁
kbanyanpela22 *しょうが焼き *蓮根の塩昆布和え *茹でたまご *ちくわの紫蘇巻き *クリームコロッケ
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