2018年05月25日 (更新 2018年10月20日)

もっと知りたい!ツナ缶と塩昆布で作る料理、レシピセレクト

今回紹介するのは、ツナ缶と塩昆布で作った人気料理です。ネットで人気のツナ缶と塩昆布の組み合わせ料理をまとめました。ツナ缶と塩昆布のご飯、塩昆布ツナパスタ、ツナ缶サラダ、塩昆布ツナなどなど、どれも美味しそうですよ!ツナ缶といえば玉ねぎ、卵、人参、トマト、きゅうりなどの組み合わせもありかも。ツナ缶に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
圧力鍋で作った、ツナ缶と塩昆布のご飯
圧力鍋で作った、ツナ缶と塩昆布のご飯
Wonderchef ツナ缶と塩昆布でうまみたっぷりのまぜごはんです。
ポイント
今回はツナ缶を使いましたが、えのきの瓶詰めを使っても、おいしくできます。

材料
米  ツナ缶  塩昆布  酒  みりん  しょうゆ  水  など
塩昆布ツナパスタ
塩昆布ツナパスタ
ポイント
私のはダイエットにパスタを1/3に茹でたしらたきで代用♡ ボリューム変わらずヘルシーだよ\(^o^)/

材料
パスタ  キャベツ  塩昆布  ツナ缶  醤油  など
ツナと塩昆布で炊き込みご飯
ツナと塩昆布で炊き込みご飯
ポイント
ツナ缶、塩昆布は好みの量で足してください。

材料
米  ツナ缶  塩昆布  など
ピーマンとツナと塩昆布の炒め物
ピーマンとツナと塩昆布の炒め物
ポイント
塩昆布多めがいい❣️

材料
ピーマン  ツナ缶  塩昆布  かつおぶし  醤油  など
ツナと白菜の塩昆布蒸し
ツナと白菜の塩昆布蒸し
材料
白菜  ツナ缶  塩昆布  など
ゴーヤと新玉ねぎのあえもの
ゴーヤと新玉ねぎのあえもの
bicke34 いつもはゴーヤとツナ缶と塩昆布をあえているけど、ツナ缶がなかったのと、新玉ねぎが冷蔵庫にあったので…
材料
ゴーヤ  新玉ねぎ  塩昆布  かつお節  昆布茶  など
6/5 成人男子弁当
6/5 成人男子弁当
december01 お早うございます。 いよいよ梅雨入りみたいですね。 メニュー ☆鯖の香草パン粉やき ☆じゃがいも肉巻き 塩ダレ味 ☆鶏塩じゃが煮 ☆青海苔入り卵焼き ☆竹輪大葉まき ツナマヨネーズ ☆生野菜 ベビーリーフ ☆塩昆布とツナの炊き込みご飯 今日からず~っと雨みたいですね。 ウォーキングはやめて、お家で筋トレするつもりです。 今日も元気でいってらっしゃ~い(^_^)v
材料
米  塩昆布  ツナ缶  など
ツナと塩昆布のぱすた
ツナと塩昆布のぱすた
na10ciaccona27 コストコのツナ缶は身がでっかい(,,꒪꒫꒪,,)
塩昆布とツナの炊き込みご飯(^。^)
塩昆布とツナの炊き込みご飯(^。^)
yuinori 今日は、買い物に行きそびれて、炊き込みご飯にしました^^; 我が家の定番です♪
ポイント
ふじっこで作るのが1番美味しいです(^ ^) たまに、エリンギをいれたりもします。 おにぎりにしても美味しいので、是非作ってみてください♪

材料
白米  フジッコ  ツナ缶  など
レンコン、ツナ、塩昆布でチャーハン
レンコン、ツナ、塩昆布でチャーハン
yuinori 意外な美味しさ❤️
ポイント
ウェイパーとフジッコの塩分があるので、あえて塩は、入れてません。 蓮根のサクサク感が美味しいです(^o^)

材料
レンコン  フジッコ  ツナ缶  醤油  ウェイパー  など
塩昆布ツナのシソみつばパスタ
塩昆布ツナのシソみつばパスタ
ポイント
◯ツナ缶だけでも油分が足りなければ、オリーブオイルを足す。 ◯塩昆布は味の好みで量を調整して。 ◯好みでごまを振っても良いかも。

材料
パスタ  塩昆布  ツナ  にんにく  みつば  シソ  など
白菜サラダ
白菜サラダ
nuutarou これはイケます。 美味しいです。 白菜バンザ〜〜イ!
ポイント
中途半ばな量の白菜があったので作りました。 和え物のようですが、サラダと呼んでます。

材料
白菜  水菜  ツナ缶  塩昆布  ゴマドレッシング  など
簡単時短 和風パスタ
簡単時短 和風パスタ
chiharunru サラダのドレッシングは、 オリーブ油と、ポン酢、あらびき胡椒で、作ってみましたオン
ポイント
新玉ねぎ、レンチンせず、 そのままあえると食感ぎよく、さっぱりします♬

材料
パスタ  ツナ缶  新玉ねぎスライス  塩昆布  追い鰹つゆ  鰹節  など
塩昆布とツナの簡単炊き込み御飯♥
塩昆布とツナの簡単炊き込み御飯♥
totoron101060 昔知り合いに教わったもので、なんにもないときよく炊きますww 簡単なのにものすごく美味しいです♥
ポイント
ツナ缶は汁ごといれてください。 塩昆布は、お米表面に万遍なく散らす位の量。多分10〜15gくらいかと。お好みで。 味付けはないです。 ツナと塩昆布の味が絶妙な味になります! 困ったときに、よく炊きます。゚(゚^艸^゚)゚。

材料
お米  塩昆布(ささめとか)  ツナ缶  人参のささがき  など
とろろ昆布であっさりサラダ
とろろ昆布であっさりサラダ
ein 調味料はとろろ昆布と醤油と塩もみの塩、オリーブオイルだけであっさり。
ポイント
うちではすぐなくなるので、大量に作ります。 でも普通はそんなにいらないかも(ー ー;)

材料
白菜  キュウリ  トマト  とろろ昆布  ツナ缶  醤油  オリーブオイル  塩  マヨネーズ  など
味付け要らずで、めっちゃ美味しいやみつきツナサラダ(≧∇≦)
味付け要らずで、めっちゃ美味しいやみつきツナサラダ(≧∇≦)
WAKUWAKU4724 調味料なしで、やみつきになる サラダできました*\(^o^)/* 塩昆布とツナ、レタス これだけで、めっちゃ美味しい😍 これ、やっみてください♪ 主人は、レタスより、キャベツ派 だから、無反応だったけど、娘が 気に入って、平らげました😁 私と味の好み合うのよね(*^^*)
材料
レタス  ツナ  塩昆布  など
★★新玉と由比のツナ缶サラダ!塩昆布のせ★★
★★新玉と由比のツナ缶サラダ!塩昆布のせ★★
jacky1964 混ぜて食べます!
食卓で楽しむハロウィン!「ミニかぼちゃのカラフル鍋」
食卓で楽しむハロウィン!「ミニかぼちゃのカラフル鍋」
waheifreiz ツナ缶を使った具材を餃子の皮で包んでかぼちゃ風に見立てた、ハロウィン風水餃子鍋です。
ポイント
ミニかぼちゃを作る時は、皮が重なる部分が少なくなるように調節していくとかぼちゃの黄色がきれいに出ます。

材料
かぼちゃ  ツナ缶  ピザ用チーズ  餃子の皮(大判)  プチトマト  ブロッコリー  じゃがいも  玉ねぎ  パンプキンシード(ロースト)  顆粒コンソメ  塩  こしょう  昆布  水  など
舞茸とツナの炊き込みご飯、長芋の塩昆布和え、大根と油揚げのお味噌汁、水菜のサラダ
舞茸とツナの炊き込みご飯、長芋の塩昆布和え、大根と油揚げのお味噌汁、水菜のサラダ
syoko622 困った時の簡単美味しい炊き込みご飯と、野菜たっぷりメニュー♪
材料
舞茸とツナの炊き込みご飯♪  米  舞茸  ツナ缶  醤油  酒  みりん  白だし  ごま油  など
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