2018年05月24日

【うますぎ】ツナ缶とひじきで作る料理、レシピ51本

今日は、ツナ缶とひじきを使って作るおいしい料理の紹介です。ツナ缶とひじきを使った定番料理をまとめました。ツナひじきサラダ、ツナひじき煮、ひじきとツナの炊き込みご飯、カラダに優しいサラダ。などなど、どれも美味しそうですよ!ツナ缶といえば玉ねぎ、卵、人参、トマト、きゅうりといった組み合わせでも大活躍。ツナ缶に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
ツナ缶使用で卯の花✨
ツナ缶使用で卯の花✨
reirei7 ある時に、鶏ひき肉を入れたかったけど無くてツナ缶を入れてみたら美味しかったので、以来、ツナ缶を入れて作ることがあり、今回はツナ缶を入れました。鶏ひき肉入れるのも気に入っています。どちらも入れない時もあります。
材料
おから  ツナ缶  ひじき缶  こんにゃく   油揚げ  人参  葱  ⭐️出汁  ⭐️砂糖  ⭐️酒  ⭐️醤油  ⭐️みりん  ⭐️塩  ごま油  など
ツナひじき煮
ツナひじき煮
rinrin8 ツナ缶、ひじき、ちくわ、にんじんだけで、しっかり和風おかずになりました
ひじきとツナの混ぜご飯🍚
ひじきとツナの混ぜご飯🍚
whalersvill48 炊きたてのご飯に混ぜるだけで😊👍 三つ葉の香りとヒジキにツナがコク出してくれる😊 身体に優しい混ぜご飯かな〜〜( ´ ▽ ` )ノ 久々に作り💦😜先程の 🔸セロリとササミのごま酢和え🔸と共に満腹...... ε-(´∀`; )💨
材料
ヒジキ( 乾燥 )   ツナ缶  人参  三つ葉  ご飯 ( 温かいもの )  🅰 { 醤油  酒  みりん  水  など
ひじきとツナの炊き込みご飯(๑>؂<๑)۶❤️
ひじきとツナの炊き込みご飯(๑>؂<๑)۶❤️
rinabaron0801 ひじきはいつもは煮物やサラダで食べるくらい…💦 たまにはご飯にしようかと買い置きしているツナ缶や人参、じゃこ天入りで作ってみました( *˙꒳˙* )💕 家族みんなもいつもよりたくさん食べてました👍
材料
お米  米  ツナ缶  人参  じゃこ天  松山揚げor油揚げ  だしの素  醤油  料理酒  みりん  えきしお  など
モリモリ食べたい‼︎栄養満点✨ヒジキとツナのマヨサラダ❤︎
モリモリ食べたい‼︎栄養満点✨ヒジキとツナのマヨサラダ❤︎
mittan019506 今日は無性にひじきが食べたくてなんとなくさっぱりなサラダが良かったので、ちゃちゃっと作れる栄養満点なサラダにしてみました〜✨✨✨ また作りながらの味見が止まらない…(笑) やっぱりこんなサラダかなり私は好みです(◍•ᴗ•◍)❤︎
ポイント
かなりパクパク食べれちゃいます💛

材料
乾燥ひじき  ツナ缶  人参  枝豆  ★マヨネーズ  ★めんつゆ  ★すりゴマ  など
ひじきの煮物リメイクサラダ
ひじきの煮物リメイクサラダ
mms26mr 煮物がだいぶ余ってたのでサラダに(=゚ω゚)ノ ツナ缶とマヨネーズを和えただけなのにまた違った味❤
ポイント
コツなし(=゚ω゚)ノなかなかに良いお味❤

材料
ひじきの煮物  ツナ缶  マヨネーズ  など
ツナひじき
ツナひじき
ポイント
そのまま温かご飯にのせてパクパク🍚 他にもスパゲティ・大根サラダ・卵焼き・おにぎり…いろいろ使えて便利です🌟

材料
ひじき(生)  ツナ缶  砂糖  酒  みりん  醤油  など
ツナ缶とひじきその他の炊き込みごはん
ツナ缶とひじきその他の炊き込みごはん
茅乃舎のだしで、ひじきといんげんと和風ツナの梅肉和え♬
茅乃舎のだしで、ひじきといんげんと和風ツナの梅肉和え♬
machiruda11 ひじき、茹でたいんげん、ほんのり醤油味がついた和風ツナ缶を、袋を破いた茅乃舎のだし、梅肉で和えるだけ😃だしの味が濃くて旨〜🐴🐴🐴
ひじきとツナの炊き込みご飯
ひじきとツナの炊き込みご飯
koich 新生姜をもらったので炊き込みご飯にしました。 味は薄め。
材料
白米  ひじき ドライパック  ツナ・ノンオイル缶  人参  ごぼうささがき  新生姜  醤油  酒  塩  干ししいたけ  など
カラダに優しいサラダ。ツナ、ひじき、れんこん、アーリーレッド、水菜。
カラダに優しいサラダ。ツナ、ひじき、れんこん、アーリーレッド、水菜。
raycheal 揚げ物メニューのときにオススメの、さっぱりシャキシャキサラダです♡
ポイント
今回はコーンなしで作りましたがコーンはあったほうがオススメです。

材料
れんこん  ひじき(戻した状態)  ツナ缶  アーリーレッド  水菜  ドレッシング  オリーブオイル  レモン汁  ニンニクすりおろし  塩胡椒  トッピング  れんこんの素揚げ  など
花粉症予防に!!ひじきとれんこんのツナサラダ♪
花粉症予防に!!ひじきとれんこんのツナサラダ♪
TSUKI2013 れんこんがシャキシャキしてて美味しいですよ~♪
ポイント
水で戻したひじきはキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取ってくださいね~。

材料
れんこん  乾燥ひじき  にんじん  冷凍むき枝豆  ツナ缶  ドレッシング   マヨネーズ   しょうゆ   砂糖   白ごま  など
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